Читать книгу "Омоложение. Краткая энциклопедия - Татьяна Шнуровозова"

• в их составе не должно быть веществ раздражающего и сенсибилизирующего (увеличивающего чувствительность к солнечным лучам) действия;

• средства должны легко наноситься на кожу и покрывать ее тонкой эластичной пленкой, которую при необходимости можно легко смыть.

Положительные эмоции, позитивное мышление, умение отключаться и расслабляться способствуют выработке гормонов удовольствия – эндорфинов. От способности с оптимизмом смотреть на жизнь в любом возрасте во многом и зависит активное долголетие.

Наиболее необходимы защитные кремы летом, ведь пигментация кожи с возрастом усиливается, и если вы не хотите, чтобы на вашем лице появились темные пятна, нужно обязательно использовать косметические средства с UV-фильтрами и избегать продолжительного пребывания на солнце между 12.00 и 14.00 ч, когда оно в зените.

Борьба с недостатками кожи

Зачастую неприятные изменения в лице и фигуре вовсе не свидетельствуют о наступлении дряхлости и вызваны равнодушием к уходу за собой и последствиями тяжелого труда. А значит, подобные печальные метаморфозы обратимы.

Синяки и мешки под глазами

Если синяки и мешки появились из-за общей усталости, постоянных стрессов, недосыпаний, неправильного питания, то вполне достаточно просто попытаться свести все раздражающие факторы к минимуму и провести ряд несложных косметических процедур прямо в домашних условиях. Если же эти проблемы вызваны какими-то заболеваниями внутренних органов, то без консультации специалиста не обойтись.

Итак, чтобы избавиться от синяков и мешков под глазами, обязательно сократите употребление соленой и острой пищи и алкогольных напитков. Дайте своим глазам отдохнуть, выспитесь, расслабьтесь. Хорошо помогают снять отеки и усталость компрессы на отварах трав.

Травяной компресс

Требуется: 1 ст. л. травы укропа (или петрушки, тимьяна, липового цвета), 250 мл воды.

Приготовление. Залить траву кипятком и дать настояться, процедить.

Применение. Смочить в полученном настое ватные тампоны и наложить на глаза на 20 мин.

Компресс с настойкой арники

Требуется: 15 капель настойки арники, 60 мл воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. По утрам накладывать на область вокруг глаз ватные тампоны, смоченные в полученной смеси, на 5—7 мин.

Компресс на настое шалфея

Требуется: 1 ч.л. сухой травы шалфея, 125 мл воды.

Приготовление. Залить траву кипятком и дать настояться 25—30 мин, процедить. Разделить полученный настой пополам, одну часть остудить, вторую – нагреть.

Применение. Перед сном приложить к области вокруг глаз ватные тампоны, смоченные в горячем настое, подождать 1—2 мин, наложить тампоны, смоченные в холодном настое, повторить аналогичные действия несколько раз. После смазать кожу кремом вокруг глаз. Курс – 1 месяц.

Хорошо помогает справиться с мешками под глазами маска из свежего картофеля, рецепт которой приведен ниже.

Картофельная маска от мешков noq глазами

Требуется: 1 клубень картофеля.

Приготовление. Картофель тщательно вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Выложить по 1 ст. л. картофельного пюре на 2 небольшие марлевые салфетки.

Применение. Положить салфетки с картофельной массой на область вокруг глаз и оставить на 20 мин. Нанести крем для кожи вокруг глаз, через 15 мин снять его остатки ватным тампоном, пропитанным холодным чаем.

При желании крем для кожи вокруг глаз, помогающий от синяков и мешков, также можно приготовить в домашних условиях.

Крем с грецким орехом

Требуется: 25 г сливочного масла, ядра 2 грецких орехов, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Ядра орехов измельчить в блендере или кофемолке и растереть с маслом, добавить сок и еще раз тщательно перемешать.

Применение. Нанести крем тонким слоем на кожу вокруг глаз.

Пигментные пятна

Одно из самых неприятных явлений, традиционно связываемых с наступлением старости,– гиперпигментации, или попросту пигментные пятна, появляющиеся на лице и руках.

Причины гиперпигментации могут быть самыми разнообразными. Так, ее появление может быть связано с заболеваниями печени и желчных путей, нарушениями функций желез внутренней секреции. Увеличение пигмента отмечается и при нарушениях витаминного баланса и обмена веществ, длительной интоксикации, после приема некоторых лекарственных препаратов. Причиной появления пигментных пятен может послужить и неправильно подобранное декоративное косметическое средство или лекарство.

Способы избавления от пигментных пятен доступны каждому, но требуют соблюдения определенных условий. Прежде всего, при появлении (и для профилактики) пигментных пятен следует заменить обычную воду для утреннего и вечернего умывания лимонно-рисовым соком.

Лимонно-рисовый сок

Требуется: 100 г риса (лучше коричневого), 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока, 200 мл минеральной воды.

Приготовление. Промывая рис для приготовления каши, сохранить 1 стакан рисовой воды (не первую порцию). Развести в рисовой воде лимонный сок.

Применение. Умыться полученным составом. Завершить умывание минеральной водой.

После умывания необходимо использовать следующие тоники. Залог их эффективности – в абсолютной свежести продуктов, из которых они приготовлены.

Калиновый тоник

Требуется: 2 ст. л. свежих ягод калины, 200 мл минеральной (кипяченой) воды.

Приготовление. Ягоды тщательно промыть, размять, отжать через марлю. Сок разлить в формочки для льда и поставить в морозильную камеру.

Применение. После умывания протереть лицо кубиком калинового льда. Через 3—5 мин умыться минеральной водой.

Если кожа негативно реагирует на лед (краснеет, шелушится), кубики льда можно заменить охлажденным калиновым соком, нанесенным ватным тампоном.

Луково-сметанный тоник

Требуется: 0,25 головки репчатого лука, 1 ст. л. сметаны, минеральная (кипяченая) вода, 2 чистых ватных тампона.

Приготовление. Лук измельчить, отжать сок.

Применение. Ватным тампоном нанести сок налицо по массажным линиям. Затем с помощью чистого тампона таким же образом нанести сметану. Через 8—10 мин смыть теплой минеральной водой.

Следующий этап отбеливания – нанесение крема.

Отбеливающий крем

Требуется: 50 мл абрикосового или миндального масла, 15 г ланолина, 1 свежий огурец, пищевая фольга.