Читать книгу "Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - Марина Таргакова"

Следующий момент, который тоже очень важен, это хорошо развитое чувство юмора. Все семьи, прожившие достаточно длинную жизнь, отличаются чувством юмора. При этом его острие нацелено не на близких, а на себя. Единственная возможность пережить какие-то «дефекты» личности, особенности характера — не дуться как мышь на крупу, а подшутить над собой. Обычно люди подшучивают над другими. И делают это достаточно больно. Но здоровое чувство юмора направлено в первую очередь на самого себя.

Вообще человечество сегодня больно тремя основными болезнями — это чувство важности, серьезности и собственной правоты. Важный человек над собой никогда не посмеется и другим не позволит. Однако, если человек относится к себе серьезно, ему гарантированы гипертония, вегетососудистая дистония, проблемы с суставами и позвоночником (потому что скованность очень сильная). Например, обида — это застой энергии в организме, радость перестает циркулировать, лица становятся неживыми. Обратите внимание на прохожих. У большинства кукольно-застывшие лица. Энергии радости нет внутри. Но даже если мы чисто механически улыбнемся, уже будет эффект. Онкологами доказано, что смех вызывает выплеск огромного количества внутренней застоявшейся энергии. На физическом уровне происходит расслабление всех мышц, диафрагмы, печени, сердца.

Когда человек смеется, у него происходит моментальный сброс накопившегося стресса.

Например, у йогов в Гималаях есть удивительная практика — смехотерапия. Они встают рано утром и начинают хохотать. Слог «ха» — очень необычный, он относится к особой мантре, которая убирает чувство страха. Поэтому, когда вы произносите «ха-ха-ха», организм освобождается от страха.

Мини-тренинг

Вспомните, когда вы последний раз смеялись над собой и что было смешного. Попробуйте закинуть руки вверх и начните громко хохотать хотя бы пять минут! И вы сразу почувствуете позитивные изменения в теле и в мыслях.

Глава 3

Тайное оружие всех женщин, или Как победить без войны

Вся наша жизнь — это школа любви. Учитывая темперамент, характер, внешние обстоятельства, у каждой из нас своя доля и своя судьба. Но есть некие законы, следуя которым, рано или поздно мы постигнем вкус настоящего счастья. Для этого важно понимать, что у мужчин и женщин совершенно разные уроки в школе жизни. Если душа получает мужское воплощение, то ее задачи — развивать целеустремленность, служить обществу, заботиться и поддерживать тех, кто нуждается в защите. Женский путь совершенно другой. Он подразумевает умение создать благожелательную атмосферу, вдохновить близких и родных, наполнить их сердца душевной теплотой, сплотить и объединить. Женский путь — это путь любви, верности, материнства, заботы, уступчивости, мягкости, способность ладить со всеми и находить общий язык. Таким образом, мужчина как бы создает каркас, который женщина украшает, наполняет изнутри богатством своего душевного тепла. Было бы странно, если бы женщина строила дом, а мужчина в это время бегал по магазинам в поисках красивых занавесок. Именно женщина созидает красоту на всех уровнях. Не зря говорят, что красота — страшная сила. Это тайное оружие в арсенале женщины, которое растопит сердце самого грозного мужчины. Истинная женщина побеждает без войны.

Внешняя красота

Следить за своим внешним видом, быть всегда ухоженной, уметь одеваться со вкусом, сочетать цвета и придавать изюминку и некий шарм любой одежде — целое искусство. Это абсолютно живой процесс, который создается согласно настроению женщины в определенный момент. Именно поэтому представительницы прекрасного пола часто говорят, что надеть совершенно нечего, несмотря на то что в гардеробе полно вещей. Мужчины хватаются за голову, потому что это выше их понимания. И в то же время эта «странность» привлекает мужчин, потому что вид красивой ухоженной женщины радует глаз. Мужчина — главный созерцатель и ценитель женской красоты, и если жена перестанет за собой ухаживать, то может обнаружить, что мужчина оглядывается по сторонам в поисках объекта созерцания. Зачастую мы красиво одеваемся на люди, а дома ходим в любимом стареньком халате или удобных, но затертых трико. Это не только проявление неуважения к близким, но и показатель личной квалификации женщины.

Красота вокруг

Женщина не только созидает свою красоту, но и украшает все вокруг. Как выглядит муж, выглажена и свежа ли его рубашка, как одеты дети — показатель женской грамотности в сфере семьи. Кроме того, она творит красоту в интерьере, создавая из разрозненных предметов быта уютное, красивое и гармоничное пространство. И конечно, следит за порядком. Мужчину не будут осуждать, если в квартире некрасиво, неуютно или грязно. Это зона ответственности хозяйки. Если есть нечего и холодильник пустой, то спрос, конечно, с мужчины. А если еда приготовлена безвкусно или однообразно, а семейное застолье больше похоже на перекус в забегаловке по правилам самообслуживания, то это печальная «заслуга» женщины. Искусству ведения домашнего хозяйства, вкусу к опрятности и красоте важно обучать с детства.

Красота отношений

Мы уже говорили о том, что женщина находится под влиянием Земли и Луны. Именно Луна дарит нам свою энергию умиротворения и некой романтичности. По своей природе женщина гибкая и способна подмечать любые тонкости. Даже самая мужеподобная или категоричная по характеру женщина обладает этой энергией. У кого-то она проявляется очень ярко и ей не составляет никакого труда охлаждать гнев мужчины. А кому-то это искусство только предстоит постигать на протяжении всей жизни, так как это одна из задач женщины. Что же развивает эти качества? Говорится, что для воспитания одного ребенка нужна целая деревня. Для девочки это особенно верно, потому что женщина просто соткана из взаимоотношений. И если у женщины их мало, то дефицит нарастает. Например, у женщины на работе деловые административные отношения, а дома, в четырех стенах она ограничена общением с семьей. Но для нее этого мало, так как женщины по своей природе склонны собираться в группы и общаться. Раньше наши бабушки в деревне собирались у колодца и обсуждали все подряд, а потом шли домой, заряженные и наполненные. Каждой женщине очень важно содружество наполненных людей. В общении с ними она наполняется по принципу сообщающихся сосудов. Супругу важно учитывать эту потребность и давать жене возможность общаться по интересам. Иначе дома она «съест» всех энергетически. При этом важно выбирать благостное общение, ведь если при встречах женщины сплетничают, то «обесточиваются» все. Поначалу возможен какой-то, пусть даже яркий, но мимолетный интерес, но вслед за этим придет опустошение.

Некие секретики созидания и творчества очень важны для женщины. Если вспомнить наших мам, они обменивались друг с другом всевозможными рецептами домашних заготовок, а бабушки помимо стряпни умели вышивать. Так, моя бабушка говорила, что если подушка не вышита, то в доме плохая хозяйка. Но в какой-то момент времени женщины решили, что все это пережиток прошлого и выгоднее и быстрее все купить в супермаркете. В итоге женщины стали развиваться по мужскому пути. От природы нам дано энергии в девять раз больше, чем мужчине, чтобы ее хватило на все: рождение и воспитание детей, созидание атмосферы тепла и связей, ведение домашнего хозяйства и т. д. Например, мышцы матки такие сильные, что способны выносить ребенка девять месяцев. А во время родов ее мышцы очень сильно сокращаются, чтобы помочь ребенку пройти через родовые пути. Женщина стойко переносит стрессовые ситуации и быстро находит решения, потому что у нее очень высокий уровень ответственности за детей и она связана с ними энергетически. Разумеется, мужчина намного сильнее физически.