Читать книгу "Как избавиться от негативных мыслей - Татьяна Купер"

Послесловие

Каждое утро вы встаете с постели и вам, как святая благодать, подарена новая возможность выбора. Поэтому никогда не упускайте возможность тщательно «причесать» свои расхлябанные и залежавшиеся мысли, чтобы выйти к людям с широкой улыбкой, протянутыми руками и открытым сердцем. Именно ваши мысли решат исход не только предстоящего дня, но и всей вашей жизни – начиная с отношений с окружающими, и кончая жизненными успехами. Так что осторожно выбирайте свои мысли, как вы выбираете прическу, галстук, туфли, аксессуары.

Если вы будете постоянно повторять за другими «нехватка», «бедность» и «дефицит», то эти слова начнут управлять всей вашей жизнью и даже станут частью вашего менталитета. Но если вы каждый день будете повторять «Я – свободен!», даже находясь при этом в тюрьме, вы действительно почувствуете себя свободным. Если вы тяжело больны, но упорно будете повторять слова «Я совершенно здоров», вы начнете выздоравливать намного быстрее, так как мозг будет посылать телу сигналы: «Ну-ка быстрее восстанавливайся! Нечего дурака валять – ты совершенно здоров!» И что интересно, тело подчинится и начнет в спешке наращивать новые клетки и вырабатывать различные гормоны. Такова сила соединений нейронов!

Если у вас депрессия, но вы будете каждый день повторять, что вы безмерно счастливы, однажды вы проснетесь и действительно почувствуете что-то намного большее, чем неизбывное страдание. Другое дело, что вы не поверите себе с первого раза, и слова «Я безмерно счастлив!» вызовут у вас дискомфорт и недоумение. Вы даже скажете себе: «Совсем сдурел!» Вот до какой степени ваш негатив не любит счастье! Если вы верите, что вас можно предать, оскорбить и обидеть, но начнете повторять: «Я – хозяин своей судьбы, своих мыслей и своего выбора», то возможно любые оскорбления начнут отлетать от вас, как мячик от стены.

Если вы постоянно испытываете стресс, но будете достаточное количество раз повторять «Полный баланс и равновесие», однажды утром вы проснетесь и спросите: «Какой стресс?» Другое дело, что ваш негатив начнет отвергать любые установки на баланс и равновесие, и поведет вас за руку «расслабляться», а другими словами – убить парочку миллионов нейронов с помощью химического вмешательства (я имею ввиду сигареты, алкоголь и наркотики). При этом у вас в голове возникнет заслуживающее восхищения оправдание: «Не хочу ни о чем думать!», что читай как: «Хочу превратиться в зомби!» Или вот еще из доморощенных стратегий: «Съем пять котлеток и тортик для успокоения», что означает: «Пусть мои нейроны заплывут жиром!» Или «Пойду займусь сексом для расслабухи», что означает: «Пусть за меня думают детородные органы!» Или вот еще одна стратегия: «Уткнусь полностью в работу», что означает: «Буду нещадно продавать свое время и усилия и доведу свой организм до полного истощения».

Но даже когда вы избавитесь от всех форм негативного мышления, это не будет означать, что теперь вы будете видеть мир в розовом свете, довольные собой каждую минуту своего существования. Нет, это будет только означать, что вы сняли все шоры со своих глаз, и вступили в свое почетное право быть человеком в самом высоком смысле этого слова – Человеком Думающим. Это будет означать, что вы перестали быть загнанным в угол зверьком, который уже ничего не видит, кроме надежных прутьев клетки и привычной кормушки. Это будет означать, что вы встали во весь рост и объявили миру, что вы являетесь свободным существом с неограниченными способностями и возможностями. А человек свободный и думающий не бросается в панику, когда толпа рвет на себе волосы и кричит: «Караул! Мы идем ко дну!» Человек думающий не встанет с этой толпой на колени, не будет посылать небу проклятия и клеймить кого-то позором. Он просто тихо себя спросит: «Что я лично могу сделать для того, чтобы этот мир стал лучше?» У него будет только один фильтр: «Я подчиняюсь реальности, и выбираю видеть в себе и других людях только истинную Высшую суть и неограниченный потенциал». У него будет только один сценарий: «Каждый день я буду сознательно культивировать и проявлять в себе все только самое лучшее, при этом не забывая поддерживать это лучшее и в других».

Желаю вам плодотворных успехов на этом нелегком, но восхитительном пути!

С любовью и уважением

Татьяна Купер

Об авторе

Татьяна Купер (Смирнова). Родилась в г. Киеве в 1954 году, в семье известного советского поэта Льва Смирнова. Закончила Киевский институт иностранных языков. В 1996 году переехала в Великобританию, и здесь получила дальнейшее образование: психолог-консультант, лайф коуч (Интернациональная школа в Глазго), учитель медитации (Буддистский Центр в Ипсвиче). Написала более 70 статей на темы самосознания, самосовершенствования и духовного роста, которые опубликованы на сайте Проза.ру (более 100 тысяч читателей), а также в киевской газете «Порадниця» («Советчица«).