Читать книгу "180 рецептов против гастрита и язвы - А. Синельникова"

Котлеты овощные.

3 картофеля, 1 морковь, 1 яйцо, 1 ч. ложка муки, 1 ч. ложка растительного масла, 2 ст. ложки сметаны.Картофель, морковь моют, очищают, отваривают в подсоленной воде, остужают, разминают в пюре. К овощному пюре добавляют муку и яйцо, солят, тщательно перемешивают, формуют котлеты, выкладывают в форму и готовят на пару. Перед подачей заливают сметаной.

Творожная масса с морковью.

4 ст. ложки нежирного творога, ½ моркови, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 ч. ложка сахара, 2 ст. ложки молока, щепотка ванили.Морковь моют, очищают, варят до мягкости, разминают в пюре. Творог протирают через сито (если творог очень сухой, к нему добавляют молоко), добавляют сахар, ваниль, масло, морковное пюре, все вместе тщательно вымешивают.

Творожная масса с фруктами.

3 ст. ложки нежирного творога, 1 ст. ложка молока, ½ яблока, ½ груши, ½ ч. ложки сахарного песка.Яблоко и грушу моют, чистят от кожуры и сердцевины, запекают несколько минут в духовке до мягкости, затем протирают через сито. Творог протирают, взбивают с молоком, к нему добавляют фруктовое пюре, сластят. Фрукты можно заменить сладкими протертыми ягодами.

Тыквенно-кабачковое пюре.

1 молодой кабачок, 50 г тыквы, 1 ч. ложка сливочного масла, ½ ч. ложки сахарного песка, 1 ст. ложка молока.Овощи моют, очищают, освобождают от семян, режут на кусочки, тушат с небольшим количеством воды до мягкости, затем их разминают в пюре, добавив молоко, соль, сахар, сливочное масло. Все вместе тщательно перемешивают.

Пюре из тыквы и кураги.

6 штук кураги, 50 г тыквы, 1 ч. ложка сливочного масла, 1 ч. ложка сахара, 3 ч. ложки сметаны, 2 ч. ложки пшеничной муки.Тыкву моют, очищают от кожуры и семян, нарезают на кусочки, заливают сметаной и тушат на маленьком огне до мягкости, затем разминают до состояния пюре. Курагу моют, заливают кипятком на несколько минут, затем протирают, соединяют с тыквенным пюре, добавляют соль, масло, перемешивают.

Свекольно-тыквенное пюре.

½ крупной свеклы, 1/3 ч. ложки сливочного крестьянского масла, 50 г тыквы.

Тыкву моют, очищают от кожуры и семян, свеклу промывают и очищают, варят вместе с тыквой до мягкости, разминают в пюре, солят, добавляют масло и тщательно вымешивают.

Пудинги

Пудинг рисовый.

2 ч. ложки риса, 3 моркови, 1 яйцо, 1 ч. ложка сливочного масла, 1 ч. ложки мелко раздавленных белых сухарей, 1 ст. ложки сметаны.Морковь моют, очищают, натирают на терке, тушат до полной мягкости. Рис промывают, варят до мягкости, соединяют с морковью, взбивают блендером. Яйцо тщательно моют, вбивают в массу, добавляют сухари, масло, все вместе перемешивают и выкладывают в форму, затем готовят на пару. Готовый пудинг поливают сметаной.

Манный пудинг.

½ стакана молока, 1/4 стакана воды, 1 ст. ложка манной крупы, 1 ч. ложка сахара, 1 яйцо, ½ ст. ложки сливочного масла.Молоко соединяют с водой, доводят до кипения. В кипящую жидкость постепенно всыпают манную крупу, сразу же размешивают, добавляют сахар, а после приготовления – сливочное масло. Яйцо моют, разбивают, вводят в кашу, перемешивают, затем всю массу выкладывают в форму и варят до полной готовности.

Творожный пудинг с фруктами.

150 г нежирного творога, 1 сладкое яблоко, 1 груша, 1 яйцо, ½ ч. ложки растительного масла, 4 ч. ложки размолотых белых сухарей, 1 ч. ложка сахарного песка.Творог протирают. Фрукты моют, очищают, освобождают от сердцевины, натирают, смешивают с творогом и сахаром. В массу добавляют сухари. Яйцо моют, отделяют желток от белка, желток вмешивают в творожную смесь, а белок взбивают и так же постепенно, при постоянном помешивании вводят в творожную массу, после чего ее выкладывают в форму и готовят на водяной бане.

Рисово-морковный пудинг.

4 ч. ложки риса, 1 морковь, 1 яйцо, ½ стакана молока, 1 ч. ложка сахара, ½ ст. ложки сливочного масла, ½ стакана сметаны.Рис моют, варят до готовности, перетирают. Морковь моют, чистят, варят, растирают в пюре, смешивают с рисовой кашей. Яйцо моют, разбивают, отделяют желток от белка, белок взбивают, желток растирают с сахаром и маслом и вводят в смесь, затем вводят взбитый белок. Все вместе тщательно перемешивают, выкладывают в форму, готовят на водяной бане около получаса, затем поливают сметаной.

Гречневый пудинг с творогом.

2 ст. ложки гречневой крупы, 5 ст. ложек нежирного творога, ½ стакана молока, 1 яйцо, 1 ч. ложка сахара, 1 ч. ложка сливочного масла, 1 ст. ложка сметаны.Гречневую крупу перебирают, моют, варят до готовности, добавив в воду молоко, затем протирают через сито. Творог разминают, соединяют с гречневой кашей. Яйцо моют, разбивают, отделяют желток от белка. Желток растирают с маслом и сахаром, вмешивают в гречневую смесь. Белок взбивают до плотной пены, также вводят в гречневую массу. Все тщательно вымешивают, затем выкладывают в форму и готовят на водяной бане полчаса. Перед подачей поливают сметаной.

Овсяный пудинг с фруктами.

4 ст. ложки овсяных хлопьев, ½ стакана молока, ½ стакана воды, 2 яблока, 1 яйцо, 1 ст. ложка сахара, 1 ч. ложка сливочного масла, 1 ст. ложка сметаны.Молоко разводят водой, доводят до кипения, солят, сластят, всыпают хлопья, мешают и варят до готовности, затем перетирают. В готовую кашу кладут натертое яблоко, очищенное от кожуры и сердцевины (вместо яблока можно использовать грушу, протертую клубнику, смородину и т. д.). Яйцо моют, разбивают, отделяют желток от белка. В смесь добавляют желток, перетертый с маслом и сахаром. Белок взбивают и вводят в массу, все тщательно перемешивают, выкладывают в форму, готовят на водяной бане около получаса. Когда пудинг будет готов, его поливают сметаной.

Пудинг из овощей и фруктов.

100 г тыквы, 1 яблоко, 1 морковь, 1 яйцо, 1 ст. ложка манной крупы, ½ стакана воды, 1 ч. ложка сахара, ½ ч. ложки сливочного масла, 2 ч. ложки сметаны.

Овощи и фрукты моют, натирают на терке, припускают в воде до мягкости. Манную крупу всыпают в горячую воду, перемешивают. Яйцо моют, разбивают, отделяют белок от желтка. Желток перетирают с сахаром, добавляют в манную кашу, соединяют с овощным и фруктовым пюре, туда же вводят взбитый белок, все перемешивают и выкладывают в форму, а затем выпекают в духовке при температуре 180 °С.