Читать книгу "Разблокируй свой ум. Стань гением! Технологии супермышления и суперпамяти - Станислав Мюллер"

В результате по одной из версий феноменом всего происходящего был признан личностный фактор. Мол, Лозанов обладает необыкновенным даром обучения людей иностранным языкам, в результате чего и происходят все эти чудесные эффекты сверхзапоминания. Лишь много лет спустя на Западе все-таки смогли точно смоделировать всю вышеописанную технологию и получить очень хорошие результаты. Но не такие впечатляющие. Личностный фактор, видимо, все-таки иногда играет решающую роль.

Несмотря на то что Лозановым были подготовлены ученики как в Болгарии, так и в СССР, в настоящее время эта технология в полном объеме в нашей стране не дается. «Английский – за месяц!» – заманчиво звучит, не правда ли? Но пока это все в прошлом. Или в будущем.

Естественно, что меня заинтересовала эта методика, и после получения некоторых необходимых для этого знаний мне удалось обучить людей навыку быстрого запоминания практически любых иностранных слов на специальных занятиях, которые я называю «Сверхзапоминание по методу Георгия Лозанова».

Тренинги, которые я провожу с применением вышеописанных технологий, хоть и не всключают всех составляющих этой гениальной методики, тем не менее позволяют людям научиться запоминать после кратковременного обучения по 100 иностранных слов за 2 часа. Причем пользоваться полученным навыком можно и в домашних условиях.

Технология 4. Красивый почерк? Это просто!

Проблема изменения или выработки почерка часто заключается также в наших бессознательных установках. Для исправления почерка ребенка стандартными методами необходимо несколько недель (а порой и месяцев) упорных продолжительных занятий, чтобы навык красивого письма перешел на бессознательный уровень.

Но если есть возможность сознательного доступа к бессознательным механизмам психики (то есть навык сверхобучаемости), то зачем тратить так много времени? Не проще ли на фоне активного подсознания перебрать разные настрои, практикуясь в письме?

Когда есть время или кто-то из участников тренинга высказывает подобное пожелание, мы делаем это непосредственно на занятиях. Я предлагаю в состоянии сверхобучаемости использовать настрой на красивый почерк и диктую для записи одно-два предложения. Затем другой настрой и снова участники занятия записывают одно-два предложения. После четырех-пяти настроев люди начинают отчетливо различать, что в одном настрое они пишут красивее, в другом – быстрее, в третьем – при более комфортных ощущениях.

Для полного овладения навыком изменения почерка или скорости письма (с сохранением разборчивости) я предлагаю брать настрои на нужный почерк при обычном конспектировании в вузе или при выполнении домашней работы в школе. Достаточно в течение десяти дней ежедневно по 30 – 40 минут практиковаться в улучшении почерка, и результат превзойдет ваши ожидания.

Рекомендуемые настрои:

– я каллиграф, пишу идеально красиво;

– я студент-отличник, пишу быстро и разборчиво;

– я учитель русского языка, пишу аккуратно и ровно;

– я стенографистка, успеваю все записать и потом понять написанное;

– я принтер, печатаю быстро и четко.

Кому-то лучше подойдут настрои типа «образ»:

– я писарь;

– я отличник;

– я стенографист.

А кто-то, возможно, отдаст предпочтение настроям другого вида:

– я пишу красиво;

– я пишу красиво и быстро;

– я конспектирую быстро и разборчиво;

– я пишу с каждым разом аккуратнее и красивее;

– мне доставляет удовольствие красиво писать.

Или кратко и лаконично:

– почерк красивый;

– четкое письмо;

– каллиграф.

В принципе после нескольких дней применения этого состояния для совершенствования почерка каждый выбирает себе два-три наиболее удобных настроя и в дальнейшем применяет только их. А через некоторое время навык переходит на бессознательный уровень – нужный почерк включается практически без сознательного применения усилий.

Если подходить более основательно к работе с почерком, то желательно пройти все пункты стандартного алгоритма сверхобучаемости, изложенного в разделе о математическом мышлении. В этом разделе мы не расписываем предварительные настрои, настрои на осмысление, другие тонкости. Все это достаточно полно описано в вышеупомянутом разделе.

Технология 5. Как стать оратором за два дня?

Однажды судьба свела меня с удивительной женщиной – Светланой Павловной, преподавателем государственного университета. На первом же занятии она сделала мне замечание, что я не слежу за дикцией:

– Вы же преподаватель, как вы можете так говорить?

Манера говорить у меня, надо признать, всегда была весьма свободной. Но когда и на втором занятии Светлана Павловна сделала мне аналогичное замечание и даже посоветовала самостоятельно в свободное время позаниматься над дикцией, проговаривая парные согласные: д-т, ч-щ, г-к, в-ф, и т. п., я понял, надо что-то делать.

Светлана Павловна обладает множеством удивительных способностей, в том числе она одна из лучших специалистов по постановке голоса. Естественно, что общение с таким талантливым человеком не могло пройти для меня бесследно. Уже на третьей нашей встрече я использовал настрой, что у меня такая же хорошая дикция, как у Светланы Павловны...

Больше я не слышал от нее ни одного замечания по поводу своей речи...

Было бы несправедливо скрывать такой простой способ улучшения дикции, и я стал на занятиях давать простые упражнения. Люди, входя в состояние сверхобучаемости, берут настрои типа «образ» и «образ плюс действие»:

– я диктор центрального телевидения;

– я спортивный комментатор;

– я спортивный комментатор, говорю быстро и разборчиво;

– я логопед;

– я логопед, говорю идеально правильно;

– я скороговорщик.

После нескольких прогонов в этом состоянии иногда прямо на занятии люди заметно улучшали дикцию.

Я пошел дальше. Стал предлагать желающим непосредственно на занятиях попрактиковаться в роли ораторов и шоуменов. А люди стали с необыкновенной скоростью избавляться от зажатости, излишней закомплексованности, неуверенности.

Этот эффект очень хорошо описывает X. М. Алиев в книге «Ключ к себе». Когда человек входит в нейтральное состояние, он избавляется от излишней рефлексии, комплексное включение состояния саморегуляции позволяет новым навыкам вырабатываться в десятки и сотни раз быстрее. То, что раньше представляло труднопреодолимую сложность, становится возможным и естественным.

Ораторским навыкам мы посвящаем из всего курса всего по 10 – 20 минут на двух занятиях, поэтому я иногда в шутку говорю, что могу любого желающего выучить на оратора за два дня.