Читать книгу "Целебные глина и грязи - Алевтина Корзунова"

Смесь для ногтей из лечебной грязи с яичным желтком

Требуется: 1 яичный желток, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Взбейте желток и размешайте в нем грязь.

Способ применения. Обмажьте ногтевую фалангу пальца смесью и оставьте на 20 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Смесь для рук и ногтей из лечебной грязи с мякотью огурца

Требуется: 1 огурец, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Очистите огурец от кожицы и натрите мякоть на терке. Смешайте кашицу с грязью.

Способ применения. Нанесите смесь на всю тыльную поверхность кисти и оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой и смажьте руки и ногти питательным кремом. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.

Смесь для ногтей с лечебной грязью и мякотью алоэ

Требуется: 2 листа алоэ, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Очистите алоэ от кожицы и протрите на терке. Смешайте грязь с этой кашицей.

Способ применения. Нанесите смесь на ногтевые фаланги пальцев и оставьте на 20 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте ногти питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Смесь для ногтей с лечебной грязью и клубникой

Требуется: 5 ягод клубники, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Разомните клубнику и смешайте с грязью.

Способ применения. Нанесите состав на ногтевые фаланги пальцев и оставьте на 15 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.

Смесь для ногтей с лечебной грязью и медом

Требуется: 4 ст. л. меда, 15 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Смешайте грязь с медом.

Способ применения. Нанесите смесь на ногтевые фаланги пальцев и держите 20 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.

Смесь для ногтей с лечебной грязью и мякотью лимона

Требуется: 1 лимон, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Очистите лимон от корки и разомните мякоть. Смешайте с кашицей глину.

Способ применения. Нанесите смесь на ногтевые фаланги пальцев и оставьте на 15 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте пальцы питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.

Смесь с лечебной грязью и творогом

Требуется: 50 г нежирного творога, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Смешайте грязь с творогом.

Способ применения. Погрузите кончики пальцев в смесь и держите 20 мин. Затем промойте прохладной водой и нанесите питательный крем для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.

Смесь с лечебной грязью и розовым маслом

Требуется: 20 г лечебной грязи, 1 ст. л. розового масла.

Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом.

Способ применения. Смажьте ногтевые фаланги пальцев, оставьте на 25—30 мин. Затем смойте теплой водой. Дополнительного нанесения крема не требуется. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Ванночка для ногтей соляно-грязевая

Требуется: 1 стакан воды, 30 г лечебной грязи, 3 ст. л. соли.

Способ приготовления. Разведите в теплой воде соль и грязь.

Способ применения. Погрузите пальцы в жидкость и держите 15 мин. Можете накрыть сверху махровым полотенцем. Затем ополосните руки теплой водой и смажьте кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Ванночка для ногтей йодисто-грязевая

Требуется: 1 стакан воды, 30 г лечебной грязи, 5 капель йода.

Способ приготовления. Разведите в теплой воде грязь и йод.

Способ применения. Погрузите пальцы в жидкость и держите 15 минут. Можете накрыть махровым полотенцем. Затем ополосните пальцы теплой водой и смажьте питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Ванночка для рук и ногтей с лечебной грязью и отваром укропа

Требуется: 1 стакан отвара укропа, 20 г лечебной грязи.

Способ приготовления. Разведите грязь в теплом отваре.

Способ применения. Погрузите руки в жидкость и держите 15 минут. Затем ополосните их прохладной водой и смажьте питательным кремом. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Ванночка для ногтей с лечебной грязью и глюкозой

Требуется: 1/3 стакана сахара, 15 г лечебной грязи, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Разведите сахар и грязь в теплой воде.

Способ применения. Погрузите пальцы в жидкость и держите 10 мин. Затем ополосните теплой водой и смажьте кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.

Уход за ногами

Лечебные свойства различных видов грязи помогут вам избавиться от отечности ног.

Грязевой компресс при отечности ног

Требуется: 1/3 кг сапропелевой грязи, 1 л воды.

Способ приготовления. Влейте в грязь горячую воду, размешайте деревянной лопаточкой.

Способ применения. Деревянной лопаточкой наложите лечебную грязь на отечные места ног. 15—20 мин (до тех пор, пока грязь не застынет) сидите спокойно. Затем осторожно, стараясь не надавливать на кожу ног, снимите аппликацию и ополосните ноги теплой водой.

Компресс делайте 2—3 раза в неделю в течение месяца. Через месяц повторите курс грязелечения.

Грязевая ванночка для ног

Если вас мучит отечность ног долгое время, перед лечением несколько раз сделайте грязевые ванночки для ног. Они снимут сильные отеки и дадут лечению больший эффект.

Требуется: 1/3 кг иловой (лучше всего озерной) грязи, 2 л воды.

Способ приготовления. Воду подогрейте до теплого состояния. Затем добавьте грязь и хорошо размешайте. Снова немного подогрейте.

Способ применения. Когда иловая грязь осядет на дне тазика, погрузите в воду ноги, стараясь «зарыться» ими в осевшую грязь. Держите до тех пор, пока вода не станет прохладной. Промойте ноги в теплой воде и протрите насухо.

Эти ванночки лучше всего делать на ночь и не реже 2 раз в неделю в течение нескольких недель.

Компресс при усталости ног

Требуется: 1/2 кг сапропелевой грязи, 1 л воды.

Способ приготовления. В кипяченой воде густо замесите грязь. Если масса получается слишком твердой, добавьте еще немного воды и перемешайте. Но следите за тем, чтобы воды не было много.

Способ применения. Густую смесь нанесите деревянной лопаточкой или руками на поверхность ног до щиколоток таким образом, чтобы они оказались в «грязевых ботинках». Держите компресс до тех пор, пока лечебная грязь не застынет полностью. После этого осторожно снимите ее и промойте ноги под струей теплой воды.