Читать книгу "Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире - Линда Граттон"

Социальные нормы в отношении старения менялись в прошлом и, конечно, будут не раз меняться в будущем. Например, в Англии 1680-х годов дожить до 50 лет было большим везением – только один из пяти человек достигал этого возраста. Это был период, когда широкая публика оставалась малообразованной, книг было немного, и большинство людей не умели читать. Как следствие, знания передавались в основном устно – через рассказы и обмен опытом. А поскольку пожилые люди накапливали больше знаний, социальный стереотип заключался в том, что люди старше 50 лет воспринимались как самые мудрые. Это социальное восприятие старшего возраста как возраста мудрости стало меняться с появлением новых технологий, подобных печатному станку. Со временем, когда было напечатано больше книг, грамотность возросла, и устные традиции передачи знаний начали постепенно отмирать. С их исчезновением мудрость старины стала менее важной и, как следствие, возраст старше 50 лет перестал однозначно ассоциироваться с мудростью[51].

Мы живем в период, когда разрыв между хронологическим и биологическим возрастом быстро меняется и социальные нормы едва успевают к этому адаптироваться. В видео, снятом организацией AARP (American Association of Retired People), молодых людей просили выполнять различные действия «так, как вы бы ожидали их увидеть от старика»[52]. Когда затем на видео показывались настоящие пожилые люди, разрыв между их фактическим поведением и стереотипами, на которые были настроены молодые участники эксперимента, оказался поразительным. В мире, где средний возраст участников рок-группы Rolling Stones на 15 лет больше, чем средний возраст членов Верховного суда США, наши социальные нормы действительно требуют быстрого обновления.

Устаревший характер существующих социальных норм о возрасте вызывает серьезные проблемы на современном рынке труда. Как мы обсудим в главе 6 (Что на повестке дня у бизнеса), во многих компаниях существует негласное убеждение, что люди в возрасте от 50 до 60 лет менее продуктивны и способны к обучению, чем молодые сотрудники. При более долгой жизни и карьере необходимо срочно пересмотреть этот стереотип и обратить внимание, что разные люди стареют очень по-разному. Отказ от этого не позволит обществу реализовать возможности и выгоды, которые долголетие приносит в том числе и бизнесу.

Помните, что возрастные стереотипы – это предубеждение не просто против других, но и против вашего собственного будущего «я». Такой подход неизбежно ограничивает ваши долгосрочные возможности и разнообразие ваших возможных «я». Вы можете представить себе, что разговариваете с самим собой в возрасте 80 лет, или практиковать независящие от возраста принципы выбора друзей и знакомых. Проводить время с людьми другого возраста помогает вам создать такую биографию, которая тесно связывает вас с будущим «я».

Переосмысление понятия «время»

По мере увеличения продолжительности здоровой и активной жизни впереди у нас будет больше времени. Воспользуемся ли мы этими преимуществами, будет зависеть от наших представлений о времени и желания их переосмыслить, если возникнет такая необходимость.

Будущее

Взглянуть на время можно, например, так, как показано на рис. 3.3. Вы можете вообразить себя стоящим на вершине холма (настоящее) и видеть впереди себя будущее, а позади – прошлое. В таком ракурсе непосредственно переживаемое настоящее на вершине холма всегда кажется больше и заметнее любого другого момента времени, в прошлом или будущем. Чем дальше от нас находится тот или иной промежуток времени, чем дальше вы смотрите с вершины вниз, тем мельче представляется нам этот промежуток и тем менее четкими выглядят детали. Ваше внимание сосредоточено там, где вы сейчас находитесь, и, возможно, на последующих шагах, которые вы предпримете.

Рис. 3.3 позволяет понять эффект, который экономисты-психологи называют «предвзятым отношением к настоящему»[53]. В частности, это явление заставляет человека сосредоточиться на показателях и событиях, наиболее близких к настоящему времени, включая экономические и финансовые аспекты жизни, такие как заработная плата и карьера.

Альтернативный способ взглянуть на время – представить, что вы смотрите на него с высоты птичьего полета. Теперь для вас больше нет холмов и низин, вся местность внизу выглядит плоской. Из такой перспективы каждая часть ландшафта (как в прошлом, так и в настоящем или будущем) выглядит одинаковой по размерам и представляется важной в равной степени (рис. 3.4). Представьте, как будто вы смотрите вниз на огромный календарь в виде постера – каждый прямоугольник представляет собой те или иные моменты времени, дни и годы, причем расположены они не в виде бесконечной прямой линии, а именно так, как на календаре – рядом друг с другом.

С учетом долголетия такой взгляд на время имеет большое преимущество: в нем больше внимания уделяется возможным «я» и, таким образом, возникает стимул для инвестирования в различные варианты будущего. Например, в перспективе можно было бы запланировать себе свободный от работы год, чтобы провести больше времени с детьми или научиться чему-то новому. Чем дольше вы проживете, тем больше у вас будущего, и поэтому необходимо наполнить его смыслом при выборе жизненной стратегии. Другими словами, будьте готовы набраться терпения и меньше сбрасывать будущее со счетов[54].

Взгляд на время с высоты птичьего полета имеет глубокие последствия для того, как мы принимаем решения о распределении своего времени – в течение недели, года или даже всей жизни в целом[55]. Он позволяет лучше увидеть связи между нашими действиями в разные моменты времени и подчеркивает существование отдаленных последствий принимаемых сегодня решений. Действия, которые рассчитываются не только с учетом требований сегодняшнего дня, но направлены на перспективу, повышают шансы на успех в будущем.