Читать книгу "Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ - Анжелика Евдокимова"

После операции для профилактики спаечного процесса и осложнений из-за длительного приема гормонов назначают электрофорез цинка и йода, препараты, улучшающие функцию желудка, печени и поджелудочной железы: фестал, панкреатин, метилурацил и др. Контроль над питанием — также неотъемлемое условие успешного излечения. Нельзя злоупотреблять жирным, мучным и сладким.

Точно объяснить, почему у одних эндометриоз возникает, а у других нет. врачи толком объяснить не могут. Иногда бывает, что эндометриоз развивается после кесарева сечения, абортов, диатермокоагуляции шейки матки (операция на шейке матки) в результате того, что клетки эндометрия попали на раневую поверхность и стали разрастаться.

Поскольку эндометриоз вызывает бесплодие, при нерегулярных и болезненных месячных, ощущении дискомфорта при сексе, чрезмерной раздражительности, частых головных болях обратитесь к гинекологу. Пусть он назначит необходимые анализы, сделает УЗИ, чтобы полностью исключить это заболевание или начать вовремя его лечить с целью не допустить бесплодия, тяжелых неврологических нарушений, анемий и перерождения доброкачественной опухоли в злокачественную. Зачем жить с постоянными болями в районе живота и спины, головными болями, повышенной утомляемостью, шумом в ушах, общей слабостью и одышкой?

Конечно, не всегда болезненные менструации — это эндометриоз. Неправильное положение матки (отклонена назад) также может вызывать боли внизу живота и в спине. Излишнее количество гормона эстрогена обусловливает обильные и долгие месячные, вызывает предменструальный синдром. В таких случаях снять боль помогают спазмолитики (папаверин, атропин, но-шпа), обезболивающие (анальгин), успокаивающие (седуксен, мепробамат, триоксазин).

Однако не нужно сразу глотать таблетки. Пережить трудные дни и облегчить недомогание помогут легкие физические нагрузки (делайте домашнюю работу, пройдитесь куда-нибудь пешком километров на 10!), а также запрет на соленое и сладкое. Контрацепция противозачаточными таблетками помогает сделать менструации почти безболезненными, поскольку предотвращает овуляцию и снижает выработку простагландина.

Миома матки

Еще одно гинекологическое заболевание, при котором беспокоят острые боли внизу живота, постоянно ломит поясницу, преследуют обильные месячные, — это миома или фиброма матки. Поначалу опухоль никак не проявляет себя, она словно затаивается, чтобы впоследствии нанести удар. Затем появляются описанные симптомы. Если миома больших размеров, то поясницу и живот словно что-то тянет, они ноют на протяжении всего менструального цикла. Если опухоль охватывает слизистую матки, то боли имеют схваткообразный характер. Если же миома разрастается в сторону мочевого пузыря или прямой кишки, то мочеиспускание учащается и затрудняется, возникают запоры.

Как ни странно, миома матки — доброкачественная опухоль, развивающаяся из мышечных и соединительнотканных элементов. — оказывает влияние и на сердечно-сосудистую систему: снижается тонус сердечной мышцы, преследуют боли в области сердца.

Точные причины возникновения миомы матки, так же как и эндометриоза. никто не может назвать. Считается, что образованию и росту этой опухоли способствуют гормональные нарушения, наследственность, аборты, плохая экология, ослабленная иммунная система, ношение внутриматочной спирали, осложненные роды, анемия, заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение.

Лечат миому матки обычно гормональными препаратами, регулирующими работу иммунной системы. Если же размеры опухоли значительны и гормоны не помогают, то прибегают к хирургической операции: удалению опухоли либо матки. Чтобы не допустить такого развития событий, нужно регулярно посещать гинеколога.

Глава 5

Боли в спине и беременность

Во время беременности у многих женщин болит спина. Кому-то это доставляет много неприятностей, кому-то меньше. Но в любом случае удовольствия никакого. Чаще всего боли беспокоят женщин тучных, не любящих двигаться, и тех, у кого спина по каким-либо причинам болела и до беременности.

Боли в спине при беременности вызваны:

♦ размягчением и расслаблением связок. В это время вырабатывается гормон релаксин, который расслабляет связки и расширяет тазовые сочленения, чтобы подготовить организм к родам. Расслабляет он и связки позвоночника, и связки матки, из-за чего спина начинает болеть (обычно до 20 недель, а потом боль проходит);

♦ изменением центра тяжести. Он смещается вперед, изменяется осанка, поясница напрягается, и болит спина;

♦ увеличением веса тела. Женщина быстро набирает вес, соответственно, возрастает нагрузка на позвоночник и ноги;

♦ неправильной осанкой при необходимости долго стоять, неправильным подниманием предметов;

♦ давлением матки на нервные сплетения и сосуды в положении лежа (появляются в середине беременности и нарастают).

Если боли сильные, лучше обратиться к врачу, поскольку они могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, например сигнализировать о пиелонефрите (воспалении почек), повышении тонуса матки или даже угрозе выкидыша и других не связанных с беременностью, но обострившихся в этот ответственный период жизни болячках. Не стоит затягивать с обращением к врачу ни минуты, если к болям в спине добавляются кровянистые выделения и повышается температура тела.

Чтобы облегчить боль, следите за осанкой. Когда ходите или стоите, подтягивайте ягодицы, плечи выпрямляйте и опускайте вниз, выпрямляйте позвоночник. Не носите обувь на каблуках, чтобы лишний раз не напрягать опорно-двигательный аппарат. Пусть обувь будет легкой, удобной и на плоской подошве.

Сидите на удобном стуле или диване, слегка приподняв колени, подложив под них валик, а в область поясницы — подушку. Часто меняйте позы, чтобы мышцы могли отдыхать.

Не забывайте о лечебной физкультуре для беременных. Она очень хорошо разгружает позвоночник. Делайте те упражнения, которые вам нравятся и после которых вы чувствуете себя комфортно.

Больше гуляйте. Носите поддерживающий пояс.

Спите на боку. Если очень хотите поспать на спине, подложите под поясницу подушку. Можно спать на боку, зажав одну подушку между коленями, а другую подложив под живот. Такая поза способствует расслаблению мышц спины, а следовательно, тому, что отдыхает все тело.

Не поднимайте тяжестей. Поднимая легкие предметы, всегда приседайте на корточки, а не наклоняйтесь вперед с прямой спиной.

Конечно, вам нельзя сидеть на диете, но следить за питанием и набором веса необходимо.

Отдыхайте, не перенапрягайтесь, старайтесь не волноваться, обязательно занимайтесь чем-нибудь приятным каждый день, слушайте музыку.

Ни в коем случае не принимайте обезболивающие или противовоспалительные лекарства. Вообще без консультации врача не пейте никаких таблеток и даже трав.