Читать книгу "Монстры под кроватью: Как помочь ребенку победить любые страхи - Монсе Доменек"

• Аудиовизуальные стимулы. Постарайтесь не допускать, чтобы дети смотрели телепередачи, мультики и фильмы, в которых показывается или обсуждается насилие. Следите за тем, чтобы дети не видели образов монстров, даже если они появляются в «невинных» мультиках. Избегайте теленовостей. Будьте осторожны с историческими передачами, в которых рассказывают о войнах или холокосте. Все это воздействует на впечатлительную натуру ребенка.

• Ссоры супружеских пар. Если вам надо что-то обсудить между собой, не делайте это при ребенке.

• Страшные розыгрыши. Игры, пугающие малыша, не нужны. Нет ничего смешного в надетой маске или фальшивых клыках.

Страх школы

Если вы видите, что ребенок приходит из школы расстроенным или плачет, когда надо туда собираться, выясните следующее:

• Нет ли в школе ребенка или группы детей, которые делают школьную жизнь вашего малыша невыносимой?

• Нет ли у него проблем с преподавателем?

• Нет ли в школе кого-то, кто рассказывает вашему ребенку мрачные истории?

• Подходит ли ему эта школа?

• Не хочется ли ребенку вас защитить, не переживает ли он, что расстается с вами на время школьных уроков?

• Не страдает ли ребенок клаустрофобией?

Пообщавшись с ним, вы сможете выяснить причину его беспокойства. Только узнав, почему он страдает, вы сможете исправить ситуацию: поговорить с дирекцией или родителями ребенка, который обижает вашего малыша, а если речь идет о чем-то серьезном, обратиться к детскому психологу.

Страх темноты

Вы уже знаете, что темнота – основная причина детских страхов. У вашего малыша безграничное воображение, и часто, когда наступает ночь, его фантазии путаются с реальностью.

Есть несколько способов предотвратить или контролировать страх темноты, а иногда и вылечить от него.

• Оставьте включенным небольшой ночник.

• Расскажите ребенку, что кромешной тьмы не существует. Человеческий глаз привыкает к темноте, и мы начинаем ориентироваться во мраке.

• Проверяйте, какие программы и мультики смотрит ребенок перед сном по телевизору или в компьютере.

• Четко объясните ребенку, что, хотя вас нет в его комнате, вы все равно находитесь дома и придете за ним утром.

• Дайте ребенку почувствовать, что он в безопасности и под вашей защитой.

Страх смерти

Мысли о смертности человека бывают болезненными и для большинства взрослых, а для ребенка они становятся особенно тягостными. Надо успокоить ребенка, пока эти мысли не стали навязчивыми.

• Сделайте акцент на том, что у ребенка еще вся жизнь впереди и что ему повезло наслаждаться ею в приятной и безопасной обстановке.

• Пока ребенок еще совсем маленький, выдумывайте для него истории, которые помогут ему успокоиться.

• Когда малыш уже начинает размышлять сам, не надо избегать разговоров о смерти или обещать ему рай за пределами земной жизни.

• В то же время нельзя и утверждать, что после смерти ничего нет, по той простой причине, что сами вы не можете с полной уверенностью сказать, что вас ждет.

• Объясните, что во многих культурах смерть – это просто переход в другую форму существования.

• В случае, если ребенок потерял кого-то дорогого, объясните, что этот человек продолжает жить в воспоминаниях его близких.

Страх воды

Боязнь воды часто оказывается вызвана какой-то травмой, которой можно было бы избежать.

• Младенца надо купать с особенной осторожностью. Сделайте воду самой приятной температуры и будьте очень нежными, избегайте резких движений.

• Когда вы впервые приводите ребенка на пляж, на берег реки или в бассейн, надо делать все очень не спеша, чтобы ребенок успел привыкнуть к незнакомой обстановке. Не надо принуждать его или бросать в воду.

• Избегайте шуток в воде. В них нет ни капельки смешного, и они могут иметь неприятные последствия.

• Летом используйте игрушки для купания.

• Держите всегда под рукой плавсредства, нарукавники и/или жилет.

• Всегда имейте в виду, что вам может понадобиться помощь спасателя.

Страх того, что родители расстанутся

Дети видят, как разводятся родители их друзей или одноклассников, и начинают переживать, что вы тоже можете расстаться.

• Никогда нельзя ссориться при детях и тем более использовать словесное насилие.

• Если в семье есть размолвки и возможен разрыв, надо дать детям понять, что жизнь на этом не кончается и что мама и папа продолжат любить друг друга как друзья.

• Можно сказать, что ребенок даже окажется в выигрыше, ведь у него теперь будет два дома, в которых он может жить.

• Приведите в пример счастливых детей, чьи родители тоже расстались.

Гиперопека

Совершенно нормально, что мы хотим защитить детей от опасности, но опека не должна быть чрезмерной, иначе мы рискуем вырастить абсолютно зависимого человека, а это будет мешать его социализации. Надо сделать все возможное, чтобы ребенок учился быть независимым и мог сам принимать решения в будущем.

• Не будьте паникером. Не надо каждые пять минут напоминать ребенку, что он может пораниться.

• Старайтесь не создавать опасных ситуаций. Например, всегда разворачивайте горячую сковородку ручкой к стене: так малыш не сможет схватить ее и обжечься.

• Если на улице к вам подходит собака, про которую вы точно знаете, что она безобидна, позвольте вашим детям ее погладить.

• Не надо, чтобы ребенок видел, насколько вы обеспокоены, когда он идет один гулять на улицу.

• Расширяйте границы свободы ребенка.

Страх перед грабителями

В нынешние времена велики шансы того, что вас ограбят. Однако все время этого бояться, без сомнения, очень глупо. Надо донести до ребенка следующую информацию.

• Возможность того, что кто-то проникнет в ваш дом ночью, когда вы спите, минимальна. Уж скорее вы выиграете в лотерею.

• Ваш дом – неприступная крепость, а дверь у вас бронированная.

• У вас нет ничего, что может заинтересовать грабителя.

• У вас сигнализация, которую невозможно взломать (пусть даже это и неправда).

• Грабителям страшнее, чем вам.

• Фильмы, которые вы смотрите по телевизору, выдуманы.

• Мама и папа отлично знают, что делать в опасной ситуации.

Страх перед монстрами

Все мы знаем, что монстров не существует, это просто плод воображения писателей, художников и киношников. Это и надо донести до детей.