Читать книгу "Любовь к себе как путь к здоровью - Луиза Л. Хей"

Когда человек искренне верит в свои слова, они приобретают почти волшебные свойства.

Мы просвещаемся и меняемся тем сильнее, чем глубже проникаемся предметом. В этом и состоит прелесть расхода времени на себя, любви к себе и вере в заботу о вас со стороны Жизни. Делая это, вы не только изменяете собственную жизнь, но и становитесь маяком для других, подавая им живой пример своего бытия.

В 12 лет Ахлеа поставили диагноз мышечной дистрофии – слабости мышц, из-за которой развивается неспособность ходить и садиться. Ей было сказано, что нужно оперировать все крупные суставы. Ахлеа отказалась признать диагноз и категорически решила больше не ходить к врачу и не пользоваться услугами традиционной медицины. К счастью, родители глубоко уважали ее интуицию, имея опыт длительного наблюдения за ней в кругу семьи, в общении с животными и друзьями. Они поняли, что она настроилась выздороветь естественным путем и решили поддержать ее и посмотреть, что будет дальше.

С того момента Ахлеа глубоко вникла в потребности своего тела – пищевые, функциональные, духовные и структурные. Она узнала все, что смогла, о соматическом и душевном здоровье, после чего сосредоточилась на любовных мыслях и самопомощи. Десятилетия спустя она сильна, энергична, здорова и тоже проникнута тем, чему учит. С годами она развила свой детский талант читать в телах и слышит истории, которые вскрывают пути к излечению других людей.

У Хизер в 16 лет была булимия; ее донимали чуть ли не все ужасные, мучительные симптомы, какие можно вообразить, и в поисках ответа она без конца ходила по врачам. Одно она знала наверняка: ей не хотелось ни ложиться на операцию (например, по удалению желчного пузыря – один специалист твердил, что только оно и поможет), ни принимать лекарства. Поэтому она, подобно Луизе и Ахлеа, прислушалась к внутреннему проводнику, отказалась от методов традиционной медицины и обрела исцеление в мыслях, образе жизни и режиме питания.

У Хизер развилось твердая убежденность в возможности выздороветь от чего угодно. Ряд специалистов настойчиво советовал ей срочно переехать в лечебный центр, так как она рисковала умереть в любую минуту. Бывало, она и правда боялась, что вот-вот умрет, и в эти мрачные минуты предпочитала верить в свое здоровье. Она научилась не страшиться симптомов и видеть в них подсказки стремящегося к выздоровлению тела. Сегодня ее умение распознать даже скрытую симптоматику в телах и умах позволяет ей поддерживать клиентов в ходе их естественного избавления от аддикций и хронических заболеваний.

Как видите, у всех нас имелись болезни, «неизлечимые» с точки зрения традиционной медицины. И в каждом случае мы слушали свой внутренний голос, а после расположили к тому же многих других людей.

Сейчас крайне важно отметить, что мы не требуем отказа от врачей и лекарственных препаратов. Мы сотрудничаем с врачами и ценим их. Мы обязуем наших клиентов посещать их и считаем себя членами их команды.

Мы лишь хотим сказать, что искренне верим в отсутствие неизлечимых заболеваний. Слово «неизлечимое» означает, что некое состояние в данный момент нельзя излечить извне, так что ответ скрывается внутри. Мы верим в то, что ваш организм лишь просит вас восстановить любовные отношения с самими собой. В то, что не надо бояться симптомов – они просто показывают, что вы сбились с пути и должны пересмотреть методы самопомощи. Если вы это поймете, то сможете дозволить своему внутреннему проводнику направлять вас в сторону, желательную для путешествия к выздоровлению.

Мы также хотим, чтобы вы не стеснялись разбираться во

всех своих диагнозах и назначенных препаратах, заручаясь

мнением второго специалиста – особенно при сомнениях

внутреннего проводника.

В то время, когда мы писали эту книгу, Луиза, как было сказано, осваивает гомеопатию, и один специалист сказал ей следующее: «Если хотите знать, чем заболеете дальше, взгляните на перечень побочных эффектов того препарата, который принимаете сейчас».

В 1998 году в «Журнале Американской медицинской ассоциации» были опубликованы данные, согласно которым два миллиона американцев ежегодно заболевает, а 106000 – погибает от токсических эффектов правильно назначенных лекарственных препаратов. В исследовании учитывались только обоснованно назначенные и правильно принимавшиеся лекарства. В выводах не предлагалось от них отказаться – лишь указывалось на необходимость улучшить контроль и сбалансировать прием.

Так обстоит дело с медикаментозным лечением длительных, хронических заболеваний. Четкое представление об отношениях с собой, где симптомы указывают на надобность изменить эти отношения, искажается симптоматикой, вызванной побочным действием лекарств, из-за чего вы лишаетесь возможности понимать собственный организм.

Чем тщательнее вы вслушиваетесь в ваше тело, тем больше оно сообщит о мерах, необходимых для здоровья и счастья. Поскольку на первых порах вам может быть непонятно, как это делать, в дальнейшем мы поделимся рядом замечательных техник прислушивания к своему организму и пониманию его сигналов.

Когда вы слушаете свое тело и с любовью наделяете его тем, что ему нужно, и приучаетесь питать его здоровыми мыслями и продуктами, – оно отвечает вам лучшим здоровьем. Ваше тело всегда разговаривает с вами на языке любви.

Упражнения для любви к себе и своему телу

Мы разработали ряд упражнений, чтобы поддержать вас в налаживании любовных отношений с собой и вашим телом.

1. Визуализация

Все, что человеческий разум способен понять и во что он способен поверить – достижимо.

Наполеон Хилл

Хизер занимается упражнениями на визуализацию со всеми клиентами, так как считает, что первым шагом к наилучшим здоровью и образу жизни является познание своих истинных желаний. Многие действуют, исходя из «долженствования» или желаний других лиц, или находят себя несчастными и не знаю, как измениться.

Хизер еще работала в фирме, когда отправилась на семинар по записыванию образов. Она была настроена крайне скептически, ибо в прошлом уже выполняла подобные упражнения, но подумала: какого черта?! – и пошла, и записала все, что ей виделось. В ее картине фигурировали открытие своего дела и жизнь на маленьком карибском острове – две цели, казавшиеся несовместимыми. Поскольку Хизер толком не знала, чем заняться помимо уже имевшейся работы, она сосредоточилась на деятельности, которая ей нравилась, и тех ощущениях, что та могла принести. Она отметила что именно хотела бы испытывать к себе и своим отношениям, а также желательное физическое и душевное самочувствие в смысле здоровья.

Хизер медитировала каждое утро, сосредотачиваясь на этих образах, а вечерами перечитывала написанное. Через несколько месяцев она перестала читать и сфокусировалась на утренней визуализации. Чем больше она прозревала свою новую жизнь, тем более приятной и достижимой та представлялась. Одновременно ей не хотелось витать в облаках, и она начала обсуждать с ее мужем Джоэлом возможность перебраться на Карибы. Позволят ли им средства? Сможет ли Джоэл работать в фирме на удалении?