Читать книгу "Сотвори себе поддержку - Маруся Светлова"

Я учусь творить ее лучше и правильней.

С моей жизнью — все нормально.

Она идет.

Я учусь жить.

Я расту. Я меняюсь.

Я — молодец!

И живи дальше. Иди в следующий день своей жизни, который будет таким, каким ты его создашь!

Мы поговорили с тобой в этой главе о возможных, вполне доступных и быстрых способах помощи самому себе, единственному, ценному для тебя человеку.

Мы говорили о возможностях изменить наше состояние и настроение — чтобы жить и творить наши жизни дальше.

И на этом пути нашей жизни, нашего творчества — нам нужны силы. Нам нужны ресурсы. Нам нужна постоянная подпитка энергией.

Давай рассмотрим источники таких сил, энергии, дополнительных ресурсов в нашей жизни.

Глава 4. Поддержка — вокруг!

Очень часто мы живем обессиленными, потому что считаем, что нам неоткуда взять силы. И мы действительно не видим сил, не находим дополнительные источники уверенности, энергии, ресурсов.

Мы не видим и не находим источников сил, потому что руководствуемся одним из скрытых, часто не осознаваемых нами убеждений, которое и способствует нашей обессиленности и неподдержанности.

«В мире всего мало. Мир недостаточен. На всех не хватит», — так звучит это негативное разрушительное представление о мире, вложенное в нас с детства.

Согласно этому представлению о мире как о недостаточном, в котором всего мало, — в нем мало сил, мало энергии, мало возможностей. В нем мало хороших людей. Мало поддержки. Поэтому использовать ты можешь только свои собственные силы. (Где же взять еще другие, когда в мире всего недостаточно?)

Вот и проживают большинство людей согласно этому убеждению — жизнь в одиночестве со своими проблемами, переживаниями. С ограниченным количеством сил, которые рано или поздно кончаются, истощаются. Живя так, человек периодически падает от усталости, обессиленности. Валится в депрессию, валится в болезнь, которая является «нормальным» следствием депрессии.

И, считая, что в мире нет сил, поддержки, он не может увидеть, найти и получить ее. Он, действительно, не может увидеть ее и получить, потому что — ты это уже знаешь из книги «Мысль творит реальность» — мы видим в жизни, в людях то, что хотим видеть, что заказываем видеть. Не видим, чего не заказываем. Мозг просто услужливо выбирает нам нужную информацию изо всей информации о мире.

Измени свою картину мира. Измени свое представление о мире. Хотя бы допусти мысль, что этот МИР ИЗОБИЛЕН. Что в нем ЕСТЬ ВСЕ, что тебе нужно. Что ВСЕГО ДОСТАТОЧНО. И ТЕБЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ХВАТИТ!

Этот мир действительно насыщен силами, энергиями, поддержкой, верой, ресурсами, способами выйти из любой сложной ситуации. Любой нужной тебе информацией.

Только — ищи, заявляй о нужной тебе поддержке и открывайся силам, энергии, ресурсам.

И тогда ты сможешь ими пользоваться.

Давай мы вместе с тобой осмотрим этот мир с позиции — где в нем силы и что нас сможет поддержать.

Энергия Вселенной

Много лет назад, уставшая, расстроенная от всей своей «не такой» жизни, я приехала в зимний молодежный лагерь, в котором отдыхала моя дочь.

Я приезжала туда часто, проводила много времени с ребятами, потому что сама была частью этого лагеря, — какое-то время работала в нем в качестве психолога, потом просто сдружилась с ребятами и всегда, когда была возможность, приезжала к ним на несколько дней, чтобы побыть с ними в атмосфере любви, открытости, веселья, творчества.

Эта атмосфера была замечательной подпиткой для меня той, которой я была, — очень нагруженной работой, уставшей от трудной жизни, нескладывающихся отношений с мужчиной. Иногда я бывала откровенно разрушенной всем этим недовольством — своим недовольством самой собой, разочарованием от несбывшихся надежд, переживанием своего одиночества и вообще «не такой», как хотелось бы — успешной и обеспеченной жизни.

Я приезжала к детям, хотя очень условно можно было назвать их «детьми» — в этой молодежной организации были люди разных возрастов. Там были дети от семи лет, и были «бывшие дети» этой организации, которым уже стукнуло двадцать пять или больше. Они были разными не только по возрасту. Они были вообще разными, но все вместе они создавали некую атмосферу сплоченности, творчества, молодой сильной энергии.

Вот почему я так любила к ним приезжать.

(Это, кстати, вообще замечательный источник внешней поддержки, подпитки энергией — молодость. Этой энергией наполняешься, заряжаешься, просто побывав в скоплении молодых людей, детей. Достаточно сходить на утренник в детском саду, чтобы вернуться оттуда с обновленным, «чистым» настроением. Достаточно побывать в любом месте, где фонтанирует, бьет «молодая» энергия, чтобы обновиться, наполниться силами. И это — не «вампиризм», это естественное наполнение энергией, в поток которой ты попадаешь.)

Так вот, я приехала в этот зимний лагерь, чтобы побыть в нем несколько дней, перевести дух от жизни, которая меня просто уже доканывала, и хоть немного набраться сил от общения с ребятами.

Я прожила так два дня — в веселье, в розыгрышах и каких-то творческих делах, но — меня, что называется, «не брало». Я так устала и так замучила саму себя своей трудной жизнью, что просто не было сил даже на то, чтобы открыться этой молодой позитивной энергии.

Я была закрытой. Я была отстраненной. А еще — не хотела, чтобы они видели, что мне плохо. Я изображала хорошее настроение, делала вид, что со мной все в порядке. Я даже с дочерью не была открытой, потому что не хотела, чтобы она видела меня расстроенной. Вот я и пробыла несколько дней среди возможной поддержки, не позволяя себе ее получить, потому что закрывалась и делала вид, что «все хорошо». Хотя какое там было «хорошо», когда все внутри меня вопило, просило о помощи!

Вечером второго дня «большие дети» пошли на каток, и я, которая ни разу в жизни не стояла на коньках, попросила, чтобы меня этому научили.

К этому предложению они отнеслись с энтузиазмом, как вообще относились к любой новой идее.

Были найдены коньки для меня, но поскольку коньки в лагерь привезли с собой только эти взрослые «мальчики», коньки оказались 44 размера. Это вызвало много веселья, я тоже хохотала. Потому что действительно весело — человек в первый раз в жизни встает на коньки, надев на ноги 37 размера коньки — 44-го!

Коньки на меня надели, туго зашнуровали, чтобы я их не потеряла по пути, поставили меня на ноги, взяли с двух сторон за руки и стали меня катать по ледовой площадке, — как дрессированного медведя в цирке.

Это действительно было веселое зрелище: взрослую женщину в длинной норковой шубе (которая тоже была результатом моей трудной, бесконечной работы и желания хорошо выглядеть, чтобы не подумали, что со мной что-то не так), раскорячившуюся на ногах, которые никак не хотели стоять на этих огромных коньках, возили, взяв ее под руки, два парня.