Читать книгу "Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно - Рольф Добелли"

Люди — один из видов млекопитающих. Устройство нашей психики коренится глубоко. Выращивание потомства у нашего вида требовало огромных затрат. Пребывание детеныша в животе матери — колоссальная трата энергии. Какое-то время после рождения малыши большинства млекопитающих не в состоянии выжить без защиты, кормления и обучения. Во время беременности и вскармливания молоком самки не могут спариваться с новыми, возможно и лучшими, самцами — это весомое ограничение возможностей. Поэтому самки млекопитающих крайне осторожны в выборе партнеров. И важнейшим критерием для них оказывается доступ к ресурсам. Поскольку высокий статус у всех млекопитающих, включая гомо сапиенс, обещает лучший доступ к ресурсам, женщины — говоря упрощенно — нацелены на мужчин с высоким статусом. Так происходит подсознательно. С этой целью эволюция изобрела механизм «влюбленности».

А вот у самцов выработался латентный страх за свой статус. И поскольку половину своих генов женщины получают от отцов, в них тоже укоренилась тяга к повышению статуса. Вдобавок они выстраивают и свою женскую статусную пирамиду на основе известных качеств: красоты, моложавости и т. д.

В результате мы все организуемся, выстраивая иерархии: в профессии, военной службе, церкви, спорте, соседстве и даже на детской площадке. Мы не можем избежать этого. Вероятно, у вас возникает вопрос: и что?

Изменения статуса не просто влияют на сферу чувств. Сэр Майкл Мармот[32], профессор Университетского колледжа Лондона, в своих исследованиях доказал, что люди с низким статусом быстрее заболевают, чаще страдают от депрессий и раньше умирают. Статус оказывает существенное воздействие на физическое состояние человека.

Как со всем этим связаны новости? Очень просто: они делают и без того достаточно грубую по своей природе статусную иерархию еще более грубой, жестокой и унизительной, постоянно устраивая шумиху вокруг самых продвинутых, успешных людей. Внимание прессы действует словно увеличительное стекло. Ежегодные публикации рейтингов самых богатых людей (в Швейцарии это список Bilanz 300, в Германии — список богатейших немцев в журнале Manager Magazin, в США — Forbes Global 2000) — вовсе не счастливый момент для любого «нормального» миллионера. Не говоря уже о нас, немиллионерах. Чествования и воспевания очередного менеджера года, предпринимателя года, рекламщика года, художника года, исполнителя шлягеров года, садовода года вынуждают «нормального» менеджера, предпринимателя, спортсмена и т. д. отравлять свой организм (на подсознательном уровне) вредными гормонами стресса. Пляски вокруг красивых юных моделей — занозы в сердце каждой «нормальной» женщины. Со всеми негативными последствиями, включая прямой вред здоровью.

Однако СМИ сообщают нам и о противоположных «экстремальных» группах: неудачниках, дурно одетых, некрасивых, психопатах и прочих горемыках. Разве такие сравнения не становятся поводом втайне возликовать — для нас, «нормальных» людей? Нет. Потому что закон человеческой психологии гласит: плохое весит вдвое тяжелее, чем хорошее. И пусть оценка нашего статуса по сравнению с крайними неудачниками хороша, но сравнение с очередным Биллом Гейтсом или прославленной красоткой вроде Шарлиз Терон бьет по самолюбию вдвое сильнее — это очень и очень плохо. Общий эффект от любых таких новостей всегда отрицательный, и это выводит нас из равновесия.

Вывод: новостная индустрия расширяет конкуренцию в любой сфере до глобальных масштабов. Мы сравниваем себя с людьми, у которых нет ничего — совсем ничего! — общего с нами. Как следствие, в собственных глазах мы становимся мелкими, ничтожными — гораздо меньше и незаметнее, чем на самом деле. Конечно, и такому эффекту можно противостоять рационально. Но мы так не делаем. Эмоции реагируют моментально. Они связаны с гормональными всплесками и ухудшением физического самочувствия. Уровень стресса растет. Уровень серотонина падает. Понурые, расстроенные и разбитые, шаркая ножками и жалея себя, бредем мы по жизни. Мы сами делаем свою жизнь хуже. Необходимо сейчас же отказаться от смешных и нелепых статусных состязаний и от нелепого и смешного потребительства новостей.

Короче

Мы все живем в локальных статусных иерархиях. От нашего места в иерархии напрямую зависит, какие гормоны у нас вырабатываются и как мы себя чувствуем. Это прекрасно для тех, кто оказался наверху. Но менее приятно для людей в середине рейтингов. И очень жестоко для тех, кто увидел себя внизу. Новости превращают локальные иерархии в глобальные, существенно понижая наш статус, — со всеми негативными последствиями для гормонального фона и самочувствия. Вы вовсе не нуждаетесь в этой второй, дополнительной иерархии. Отказавшись от новостей, вы от нее освободитесь.

22

НОВОСТИ ДЕЛАЮТ НАС ПАССИВНЫМИ

Чаще всего в новостных историях рассказывается о том, на что вы не можете повлиять. Где-нибудь террористы взорвали бомбу, в Исландии произошло извержение вулкана, в Сахаре голод, им охвачено уже сто тысяч человек. Американский президент написал абсурдный твит, поток беженцев в Европу возрастает, в новом гаджете Apple отсутствует разъем для наушников, Volkswagen превысил евростандарт по вредным выбросам, Брэд Питт и Анджелина Джоли разошлись… Или, или, или. Всё это вне вашего контроля. В новостных сообщениях нет почти ничего такого, на что вы могли бы повлиять.

Бесконечные ежедневные причитания о том, чего мы изменить не можем, делают нас пассивными. Дурные вести выматывают, печалят, лишают надежды, вгоняют в тоску и пессимизм. Мы бы, конечно, хотели помочь. Разумеется, мы не прочь вмешаться и хоть немножко исправить весь этот мир. Но, к сожалению, не получается. В конце концов, нужно содержать семью. И время ограничено. И, прости Господи, как мы могли бы остановить извержение вулкана на другом краю света, или отнять бомбу у террориста, или спасти людей от голода? Мы обречены узнавать о новых катастрофах, прекрасно понимая, что сами ничего не можем с этим поделать.

Когда мозг наталкивается на неприятную информацию о том, что мы не в силах изменить, мы со временем принимаем роль жертвы. Импульс к действиям исчезает. Мы становимся пассивными. Для определения этого состояния есть научный термин: выученная беспомощность.

Американские психологи Мартин Селигман и Стивен Майер[33] открыли этот психологический синдром в 1960-е. Сначала в опытах над животными, например крысами. Для первой части эксперимента исследователи закрепили проволоку на кончиках хвостов грызунов. По ней животные получали удар электротоком — не болезненный, но чувствительный. У первой группы крыс была возможность, покрутив колесо, отключить ток. Таким образом они могли контролировать ситуацию. У второй при прокручивании колеса ток не отключался. Эти животные были отданы на произвол судьбы.