Читать книгу "Внутренняя мудрость - Луиза Л. Хей"

11/2 Личный день

Цвета: ЧЕРНЫЙ, БЕЛЫЙ или ЖЕМЧУЖНО-СЕРЫЙ.

Драгоценность: СЕРЕБРО.

СЛЕДУЙТЕ ЗА ВАШЕЙ ЗВЕЗДОЙ.

11/2 – господствующее число. Оставьте позади весь меркантилизм (торгашеский дух). Сегодняшние вибрации прекрасно настроены и высокодуховны. Ваша интуиция сильна. Ничего не форсируйте (не ускоряйте). Будьте молчаливы. Сохраняйте душевное спокойствие. Предоставьте дню идти своим чередом и ждите. Не читайте. Думайте. Не спорьте, вы не выиграете в споре. И в любом случае это не ваша вина. Будьте светом Вселенной для человечества. Сегодня вас может посетить вдохновение, или вы вдохновите других.

Я следую за своей духовной звездой!

Я напрямую получаю мудрость и знание от высшего источника. Когда я смотрю внутрь себя, я нахожу там ответы на все свои вопросы. На каждый вопрос отвечает мое собственное вдохновение. Л вдохновляю других. Я – сияющий пример любви и света. Сегодня я сияю спокойно и мирно.

То, что вы отдаете, вернется к вам, поэтому отдавайте только лучшее.

22/4 Личный день

Цвета: КОРАЛЛОВЫЙ, КРАСНОВАТО-КОРИЧНЕВЫЙ или ЖЕЛТОВАТО-КОРИЧНЕВЫЙ.

Драгоценность: КОРАЛЛ.

ОТДАЙТЕ ЧАСТЬ СЕБЯ.

22/4 – господствующее число. Забудьте о себе и своих интересах. Что делаете сегодня, должно быть на благо всех. Работайте для общины или для всего общества. Любые ваши планы должны быть обширными и в высших интересах всех. Принесите пользу другим. Это принесет удачу вам.

Я с радостью благословляю всеобщее процветание и содействую ему!

Для меня радость и удовольствие делиться всем, что я имею, и всем, что я есть, со всеми на этой планете. Я щедро отдаю свои таланты, способности и ресурсы. Мое представление о мире расширяется, и я работаю в высших интересах всех, кого это касается. Я составляю единое целое со Вселенной сейчас и навсегда.

Ваш личный календарь

ПРИМЕР: Если сентябрь – ваш 2-й личный месяц, тогда октябрь – 3-й.

Таблица 2

Таблица 3

Цвета в пище

Красный: яблоки, свекла, красная капуста, вишня, редис, малина, клубника, помидоры, арбуз, красное мясо.

Оранжевый: абрикосы, канталупа (мускусная дыня), морковь, манго, апельсины, хурма, тыква, нектарины (гладкий персик), мандарины.

Желтый: бананы, кукуруза, яйца, грейпфруты, лимоны, растительное масло, персики, ананасы, сыр, ямс, батат (сладкий картофель).

Принесите пользу другим. Это принесет удачу вам.

Зеленый: спаржа, артишок, авокадо, салат-латук, зеленые овощи, груши.

Голубой: черника, голубика, логанова ягода (гибрид малины с ежевикой), некоторые сорта винограда, синие сливы.

Синий: используйте все голубые и фиолетовые продукты.

Фиолетовый: ежевика, черная смородина, баклажан, темный виноград, фиолетовые сливы, красная водоросль.

Дневник аффирмаций

Посвящаю дневник всем вам. Присоединяйтесь ко мне, и мы заполним его прекрасными мыслями и идеями. Вместе мы внесем свою лепту в создание мира, где царствует любовь.

Луиза Хей

Глава 1

Ваш внутренний потенциал

Нам бы хотелось, чтобы этот дневник увлек вас, чтобы вы поняли, каким внутренним потенциалом обладаете, как богаты и разнообразны ваши мысли. Как и любой инструмент, используемый для самопознания, развития и оздоровления, ведение дневника потребует от вас определенных навыков. Придется запастись терпением и научиться быть последовательным. Без этого вам не видать перемен. Заведите тетрадь и на отдельной странице запишите мою аффирмацию, а затем собственные позитивные установки и аффирмации.

«Заполняя дневник, вы тем самым фиксируете стихийный поток жизни и развития. С его помощью настоящее переживается более полно. Дневник – это свидетельство прошлых стереотипов и определение целей на будущее», – пишет доктор Луиза Каппачионе в своей классической работе «Творческий дневник».

Ведение дневника – это работа, которая может стать неотъемлемой частью вашей жизни, если вы продвигаетесь вперед по тропинке самопознания. Выберите укромное место и время для ведения записей. Однако не будьте слишком требовательны к себе, иначе вскоре вы будете думать о заполнении дневника с отвращением, как об уборке квартиры или другой обязаловке. Постарайтесь, чтобы время, которое вы выделили для себя, было использовано для медитации и самоанализа.

Вы можете писать о своих переживаниях и чувствах, о том, что вам приходится преодолевать и что вы испытываете при этом. Для самовыражения рекомендуется использовать рисунки, символы и записи. Дайте волю ребенку, который живет в каждом взрослом, и используйте цветные карандаши, мелки и чернила. Будьте спонтанны, не думайте об ошибках, правописании, грамматике или аккуратности. Это ваш личный дневник – ваше путешествие, поэтому выражайте себя наиболее удобным для вас способом. Результаты явятся для вас полной неожиданностью.

С помощью дневника вам может открыться ваше внутреннее «Я». Ведение дневника поможет понять, в чем ваше своеобразие.

Если вы решите показать свои записи другим людям, выберите тех, кто думает так же, как вы. Заставьте замолчать вашего внутреннего критика. Если вы обнаружите у себя недостатки, не пугайтесь. Признайте факт их существования – ведь никто не без изъяна, – а затем используйте ситуацию для создания новых позитивных мыслей и образов, которые должны прийти на смену старым.

Мы верим, что дневник вдохновит вас на фиксацию ваших мыслей, чувств и аффирмаций, поможет облечь в слова ваши надежды и мечты, он может стать письменным свидетельством нового положительного периода вашей жизни.

Глава 2

Сила аффирмаций

Аффирмации – это то, что мы говорим или думаем. Очень часто они бывают отрицательными. Мы говорим: «Я не хочу повторения этого в моей жизни» или «Я не хочу больше болеть», «Я ненавижу эту работу». Если мы хотим что-то изменить в нашей жизни, надо обязательно произнести вслух, что именно. Мы должны превратить в установку наше желание изменить себя и нашу жизнь. Итак, чтобы изменить нашу жизнь, сначала следует изменить наши мысли.

При первом произнесении аффирмаций вам может показаться, что этот способ безнадежен. Если бы это было правдой, вы бы не нуждались в аффирмациях.