Читать книгу "Совершенный мозг. Как управлять подсознанием - Константин Шереметьев"

Наведение порядка

Самое важное в подсознании – это связка: штамп-шаблон. В любой ситуации подсознание сначала ставит штамп: «Приветствие, прощание, светофор, кошка дорогу перебежала». И тут же включается шаблон действия:

• сказать «Привет!»;

• сказать «Пока!»;

• красный – стоять, зеленый – бежать;

• стоять, пока другой прохожий не попадется.

Любое подсознательное действие – это Ш-Ш, штамп-шаблон. Чтобы ни случилось, внутри нас раздается шипение Ш-Ш, и мы, как заезженная пластинка, выдаем одно и то же действие.

Он сказал: «Привет!» У нас зашипело: «На его привет наш привет». И мы тоже сказали: «Привет!» На это мы не отвлекались ни на секунду. Все работало само по себе.

В одинаковых условиях мы ведем себя одинаково. Пусть даже нам это неприятно, пусть даже во вред, пусть даже угрожает жизни. Но, увидев штамп, включается шаблон. «Ну за здоровье!» – и очередная порция ядовитого зелья выливается в глотку.

Лучший пример использования штампов – Эллочка-людоедка. Она набрала себе тридцать штампов и использовала их во всех случаях жизни:

• «Хамите»;

• «Знаменито»;

• «Не учите меня жить!»;

• «Хо-хо!» и т. п.

На любую ситуацию в жизни можно поставить подобный штамп. И все. И больше ничего не делать. Штамповка отсекает мышление, поэтому штамповщиков обманывать проще всего. Остапу Бендеру осталось только подобрать нужный штамп и обменять нужный ему стул на ненужное ему ситечко. Ситечко пошло под штамп «Знаменито!»

Пока мы связку Ш-Ш не осознаем, мы роботы. Но изменить ее можно, если специально погрузиться в миры подсознания и найти ее там.

Для начала нужно ее заметить. Для этого перестаем штамповать ситуацию. Пока мы не поставим штамп, шаблон не сработает.

Вот женщина никак не может наладить отношения с мужчинами. Потому что как только они начинают флиртовать, она ставит штамп: «Домогательство!», ну и действует соответственно. А если штамп не поставить? А внимательно посмотреть на мужчину. Послушать, что он говорит, как он это говорит, как смотрит, как вздыхает. И привычный шаблон: «А не пошел бы ты…» уже не включится.

А дальше действуем так:

• находим связку Штамп-Шаблон;

• меняем штамп с помощью смены образа;

• если нет подходящего образа, то воображаем его.

Допустим, нам не нравится отвечать как попугай: «Привет-привет». Мы можем порыться в памяти и найти вариант: поясной поклон, реверанс, книксен. А не нравится, так и придумать свое приветствие: дернуть за ухо, подпрыгнуть, ударить в челюсть. Нестандартное приветствие обеспечит вам нестандартный день.

Тоже не нравится? Ничего страшного. Здоровайтесь как эскимос – потритесь носом о нос своего начальника. Или придумайте, как здоровался бы Соловей-разбойник, Змей Горыныч, Кощей Бессмертный. И вот уже сослуживцы прячутся по углам только завидев вас. Шаблон поменяли – скука прошла. Серые казенные будни превратились в жизнь, полную приключений.

Миры, в которых мы живем

Нам может наскучить не только приветствие. Любая сторона жизни может стать занудной и однообразной. Подсознание только шипит на все. Уберите штамп и поменяйте шаблон. Найдите тот образ себя, который вам больше нравится. Если как следует поискать, то подходящий вариант всегда найдется.

А искать есть где. Благодаря подсознанию мы живем сразу в трех мирах. Два мира внутри нас: мир опыта и мир мечты. А вне нас окружающий мир. Человек душевно здоров, когда все три мира гармонично сочетаются. Нам нравится жить, мы с удовольствием мечтаем и каждый день радуемся своему успеху.

Если мир мечты совсем сказочный, то в реальном мире его реализовать невозможно. Отсюда постоянные неудачи, поражения, разочарования. Человек впадает в депрессию, а в тяжелых случаях полностью переселяется в воображаемый мир. В реальном мире его переселяют в сумасшедший дом.

Если мир опыта слишком хаотичен и непредсказуем, то человек похож на листок на ветру. Его постоянно бросает и вертит. У него то удача, то поражение. Он считает внешний мир рулеткой и отказывается что-то предпринимать, считая себя игрушкой в руках обстоятельств. Хотя чаще всего он оказывается в руках хозяина рулетки.

И, наконец, если человек крепко ухватился за хвост удачи, но перестал мечтать, то энергия жизни иссякает и он начинает донашивать однообразную и скучную жизнь.

Три мира человека составляют его мировоззрение. У здорового человека это такие миры:

• мир мечты – реален;

• мир опыта – чудесен;

• внешний мир – достоин того, чтобы в нем жить.

Исполнение желаний

Жить одновременно в трех мирах может только подсознание. Сознание слишком узко для этого. Поэтому сознание прыгает то туда, то сюда. То мы сядем, помечтаем, то нахлынут воспоминания, а то в переполненном автобусе нам наступит на ногу здоровенный дядька и мы снова вернемся в реальность.

А подсознанию все равно. Оно может и мечтать, и вспоминать и действовать одновременно. Проблема в том, что именно оно вспомнит и куда рванется. А ведь нам бы хотелось, чтобы оно вело нас к нашей мечте. Но, к сожалению, это не всегда получается.

Само исполнение желаний выглядит очень просто. Нарисовали красивую картинку, расставили символы управления, завели мотор и бодро рванули к цели. Но вот беда. По пути встретили другие символы: «нельзя», «тупик», «проезд запрещен», «вход закрыт», «выхода нет». Вот и приехали.

А то и похуже:

– Туда не ходи. Сюда ходи.

– А мне туда!

– А кого это интересует?

Прямых дорог в жизни нет. Кругом овраги, болота, обрывы и пропасти. Желания исполнять можно. Вполне. Только не тупо. Нужна сноровка, ухватка, метода и система.

Сознание – это только верхушка айсберга. Очень маленькая. Вся сила в подсознании.

Но вызов этой силы не прост. В психологии существует оптимистичное направление, под названием НЛП. Нэлперы рекомендуют, как только у вас хорошее настроение, щелкнуть пальцами, чтобы «заякорить» это состояние. А как только вам станет грустно, то щелчок пальцам опять вернет вам радость. Эх, если бы все было так просто!

Вы можете заякорить только верхнюю карту колоды. А колода уже давно перетасована. Поэтому что уж там даст щелчок пальцами – неизвестно.

Грамотная работа с подсознанием напоминает работу полководца. Вы можете приказать только штабу. Ваши приказания адъютанты поскачут развозить по дивизиям, комдивы разошлют уже свои приказы полкам. Приказы множатся и спускаются все глубже в войска, пока Анка-пулеметчица не заправит пулеметную ленту и не нажмет на гашетку. И очень хорошо, если она не будет стрелять по своим.