Читать книгу "Магия реальности. Как управлять подсознанием и судьбой - Роман Фад"

Аутотренинг на удачу и изменение судьбы

Аутотренинг – это специальное самовнушение, самогипноз.

С помощью гипноза можно внушить человеку практически все, что угодно. Естественно, не все люди легко внушаемые, но совершенно свободных от внушения нет. Чтобы добиться эффекта, нужно лишь использовать специальные приемы. Аутотренинг уступает по силе воздействия гипнозу, но является довольно эффективным методом самовнушения.

Как это работает? Лечебное свойство слова на первых порах кажется сомнительным, даже несмотря на всем известное изречение: «Вначале было Слово....» Но те, кто уже знаком с моими книгами, прекрасно понимают, что и коды подсознания, и вибрационные заклинания действительно работают, а слово обладает материальной силой. Слово в силу заложенного в нем смысла глубоко влияет на психику человека, воздействуя через нее на весь организм. Аутотренинг помогает значительно усилить действие слова!

Наш с вами аутотренинг будет гораздо эффективнее, если мы учтем ряд обстоятельств. Всегда ли слово, обращенное к себе или к другому, действует глубоко, в полную силу? Нет – не всегда. Для того чтобы оно действовало с максимальной эффективностью, необходимо, чтобы мозг человека получал как можно меньше посторонних шумов из внешней и внутренней среды. Тогда он сможет полностью сосредоточиться на том, что слышит человек.

Итак, воздействие слова при аутотренинге наиболее эффективно при следующих условиях:

...

• Человек должен быть заинтересован в аффирмации (позитивном утверждении) и относиться к ней позитивно, без недовольства и внутреннего сопротивления.

• Человек во время аутотренинга максимально расслаблен, его поза удобна и не вызывает дискомфорта. Важно научиться ощущать момент полного расслабления всех мышц.

• В нем нет негатива, сильного эмоционального напряжения, злости, расстройства.

• Обстановка вокруг спокойная, никто и ничто не отвлекает. Мобильные телефоны выключены, шторы задернуты, чтобы яркий свет не резал глаза.

Давайте попробуем. Ложитесь на спину, используя ровную поверхность: диван или пол с расстеленным на нем матрацем или одеялом. Закройте глаза и расслабьтесь.

Во время аутотренинга содержание произносимого текста делится на две части: первая часть для расслабления организма, а вторая состоит из тех слов, которые вы хотите себе внушить. В зависимости от того, с какой целью вы проводите аутотренинг, вы и подбираете соответствующие слова. Проговаривать их лучше про себя.

...

1. Сначала идет общее расслабление организма. Вы говорите себе: «Мое тело полностью расслаблено. Расслаблены пальцы ног, лодыжки, икры, бедра, живот, спина, грудь, руки, шея, горло, голова… Мне хорошо и легко. Я расслаблен и спокоен. Меня ничто не тревожит. Все тело налилось тяжестью и потеплело. Мне хорошо. Усталость утекает из моего тела, наполняя меня энергией света и бодростью».

2. Вторая часть аутотренинга – аффирмация. Вы должны четко представлять, что вы хотите в себе изменить, и сформулировать задачу. Я приведу вам пример, но вы можете составить свою персональную аффирмацию: «Мне всегда сопутствует удача. Я всегда добиваюсь наилучшего результата в своих начинаниях. Мой разум мыслит четко и логически верно, я принимаю только осмысленные и правильные решения. Меня все уважают. Я профессионал высокого уровня. Я сам всегда управляю собой и своей жизнью. Я способен решить все проблемы. Моя харизма и воля привлекают ко мне новых клиентов и партнеров, и мой капитал растет. Я постоянно повышаю свою квалификацию и узнаю новое».

Задание на дом:

Возьмите ручку и лист бумаги. Напишите, что вы хотите изменить, что вас не устраивает (в вашем характере или в жизни). Помните, что в первую очередь изменения должны происходить внутри вас и только потом вовне, в ситуации, в вашей судьбе. Хотите достичь большего в выбранной сфере? Значит, нам необходимы сила воли, усидчивость, внимательность, желание учиться и познавать новое, харизма, умение быть красноречивым и пр. Желаете стать более привлекательной для противоположного пола? Создавайте аффирмацию, направленную на женственность, сексуальность, притягательность, умение красиво одеваться и преподносить себя, умение слушать и понимать собеседника, чувствовать его настроение и так далее…

В программировании на удачу очень важно вот что. Прежде всего вам надо выработать механизм определения своего истинного желания. Для этого надо подумать и решить: первое – что вам нужно в жизни, и второе – для чего это вам нужно.

Последнее – критерий истинности желания. То есть надо понять: ваше желание – что это? Простой каприз или жизненная необходимость?

Практический результат от выполнения истинного желания всегда жизненно важен. Именно он двигает как некий скрытый механизм вашей судьбой. По сути, задумываясь об успехе, программируя себя на успех, вы реально строите, выстраиваете свою жизнь.

А жизнь часто такова, что в ней не только розы, но и слезы; не только радужная мечта, но и всевозможные тернии на пути к ней… Как известно, практика – критерий истины. Если у вашего желания нет никакого практического результата – оно неистинно. Если вы хотите получить какую-то конкретную профессию и ваше желание истинно, то вы не только без особого труда обучитесь этой профессии, но и легко найдете себе место работы, причем эта работа обеспечит вас материально. Если же вы непонятый гений (все равно в какой области), которого создаваемые вами шедевры не кормят, значит, желание производить эти шедевры истинным не является.

Вы должны научиться не только определять истинность вашего пути, видеть, что вам суждено, а что нет, но и делать установку на успех именно в области развития вашего истинного таланта, вашего настоящего дара.

Вот один пример из моей практики. У меня был один знакомый, я виделся с ним редко; а потом узнал от наших общих друзей, что этот человек занялся пением. Искусство привлекает многих людей как возможность высказать свои мысли и чувства – вроде бы что тут плохого? Он немного поучился пению у частного педагога, пытался выступать на сцене. Но он пел так плохо, что ему везде отказывали в концертах, и для выступлений у него оставались только квартиры друзей или самодеятельные площадки, да и там над ним за глаза смеялись. В консерваторию его тоже не приняли. И он считал себя таким непризнанным гением, которого смогут оценить по достоинству разве что отдаленные потомки. При этом жил он впроголодь, одевался как последний нищий. Денег не было – ведь он не мог их заработать. От него ушла жена – она просто не выдержала такой жизни. В результате он оказался в больнице с сильным нервным расстройством и признаками ишемической болезни сердца.

Когда он появился у меня, мы с ним начали разбираться в том, почему все так получилось. Это оказалось непросто, потому что поначалу он даже меня ввел в заблуждение своим фанатичным желанием петь во что бы то ни стало. Его ложное желание настолько срослось с его сущностью, что очень походило на истинное! Усомниться в истинности его желания меня заставил именно тот факт, что оно не приносило практических результатов, никак не изменяло к лучшему качество его жизни. С истинным желанием такого не бывает: оно легко позволяет дать правильный ответ на вопрос: «Для чего мне это нужно?» А правильный ответ только один: если это нужно для ощущения полноты жизни, чувства удовлетворенности, для радости, счастья, удовольствия, финансового благополучия, наконец, – значит, желание истинно. Если же на этот вопрос вы отвечаете что-то в таком роде: «Это нужно мне, чтобы меня любила публика…» – или: «Это нужно мне, потому что я так хочу прославиться!» – так и знайте: ваше желание неистинно, оно навязано обществом, другими людьми, то есть в конечном счете – энергоинформационными паразитами.