Читать книгу "Мозг от всех болезней - Любовь Левина"

Кстати, букетик фиалок, поставленный на рояль, может лишить певца возможности брать высокие ноты! Не дарите фиалки любимым исполнителям!

Запах шишек хмеля нормализует сон.

Сила запаха особенно заметна в парилке. У нас своя баня, веники для нее мы тоже вяжем сами. Мой отец советовал в каждый веник добавлять какую-нибудь травиночку: ветку смородины, мяты, мелиссы, крапивы, зверобоя, душицы, ромашки, тысячелистника, полыни. Т. е. любое цветущее разнотравье. Когда в середине лета буйство зелени, цвета и солнца радуют глаз и душу, хочется взять все это великолепие в долгую холодную зиму. Внесешь такой веник в баню, заваришь его, плеснешь на каменку настой. Обдаст тебя жарким паром вперемешку с запахом счастливого лета, солнца, неги. И так приятно становится телу и хорошо душе. В такие минуты понимаешь, что жизнь не такая уж и плохая штука. Я считаю это самым лучшим видом ароматерапии.

Могу поспорить, что практически любой из нас с закрытыми глазами безошибочно определит, что он находится в подъезде хрущевской пятиэтажки, в панельном доме без консьержки, в современном пентхаусе, в старенькой деревенской избе.

Мы с мужем и двумя детьми двенадцать лет прожили в комнате гостиничного типа, где кухня была на пять семей. И все были аккуратными, чистоту соблюдали. Но прошло тридцать лет с тех пор, а я запах до сих пор забыть не могу. Это что-то общее между складом, зоопарком, яслями, общепитовской столовой. Когда мы переезжали в новую квартиру, я, чтоб истребить запах, невольно привезенный с вещами из общежития, раскопала в газете «Семья» вот такие советы:

1. Непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств. Это – сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, текстиль и мягкую мебель. Помимо сквозняка требуется еще и постоянная вентиляция: открытые форточки, правильно установленные стеклопакеты, вентиляторы или вытяжки в ванной и на кухне.

2. На подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла – и спаться будет лучше, и запах разобранного белья не будет застаиваться.

3. В микроволновку время от времени ставим на полную мощность на тридцать секунд чашку воды с соком лимона – так уничтожается неприятный микроволновый запах.

4. Если на кухне что-то сгорело или слишком ощутимо приготовилось, прокипятите на плите в течение получаса с открытой крышкой пол-литра воды, в которую выдавлен сок одного лимона и брошены пять штучек гвоздики.

5. В духовку сразу после готовки кладем кожуру апельсина и держим там до полного остывания духовки.

6. Запах в доме от водопроводных труб отбивает такая смесь, брошенная на пятнадцать минут в отверстие трубы: пищевая сода, крупная соль и уксус в пропорции 1:1:2. Держим четверть часа, смываем горячей водой.

7. При борьбе с запахом в холодильнике можно использовать пищевую соду. Например, поставить в холодильник стакан с содой, разведенной в воде. Или просто поставить в холодильник обычную пищевую соду, в пластиковом контейнере с дырочками. Если контейнера нет, поставьте открытую коробку с содой и меняйте раз в три месяца.

8. Заливаем в утюг не воду, а слабенький раствор эссенции ландыша, фиалки или флердоранжа.

9. В ящики с бельем и на одежные полки раскладываем льняные мешочки, в которые зашиты высушенные в духовке стружки апельсиновой цедры, кофейные зерна, стручки ванили и палочки корицы.

10. Посуду после рыбы ополаскиваем с уксусом, а в руках растираем зернышко кофе.

ВАЖНО ЗНАТЬ! На подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла – спаться будет лучше.

Анекдот в тему.

Чтоб удалить жирное пятно с брюк, возьмите маникюрные ножницы и аккуратно вырежьте его.

Чтоб руки перестали пахнуть селедкой, помойте их керосином.

Да, еще чуть не забыла, специалисты считают, что с возрастом у человека постепенно угасают функции вкусовых и обонятельных рецепторов. Так же, как снижаются слух и зрение. Вот почему нам кажется, что во времена нашей молодости и солнце было ярче, и трава зеленее, и конфеты «Гусиные лапки» вкуснее, и любилось слаще. Поэтому, «выходя в люди», не стоит выливать на себя полведра тройного одеколона и духов «Ландыш», собственно, это не только к нам относится, но и к любому другому.

Массаж и самомассаж

Справка из энциклопедии:

«Массаж – самое древнее искусство врачевания. Магия прикосновений исцеляет тело и душу. Какие-то из этих волшебных практик мы сами можем использовать каждый день, не прибегая к помощи Мастера.

Аурикулярный массаж – массаж ушных раковин – улучшает работу всех систем организма и интеллектуальные способности. Применяется каждый день и всю жизнь».

Я считаю Марину Николаевну гением массажа. Говорю это на полном серьезе, потому что за последние полвека через чьи только руки не проходила моя бедная спина. И наконец неслыханная удача, когда получаешь не только физическую и психологическую помощь, но еще и пополняешь запас знаний и практик по самопомощи. Я много чему у нее научилась и стараюсь применять полученные знания на практике.

Большинство ученых представляют аурикулу (ушную раковину) как эмбрион человека в перевернутом виде (мочка уха соответствует голове, по мере продвижения к верхушке уха расположены зоны, представляющие туловище, его органы и конечности).

Я никогда раньше об этом не знала. Мне кажется, во времена нашей молодости об этом и не писали особо-то. Лет тридцать назад об этом мне рассказал Владимир Павлович Коновальчук. Показал рисунки в учебнике. Интересно! Но вплотную ауриакулярным массажем меня научила заниматься Марина Николаевна. На ушной раковине находится сто семьдесят точек, воздействуя на которые можно активизировать работу всех без исключения органов и систем тела.

Массаж ушной раковины состоит из трех последовательно проводимых приемов:

1) массажа отдельных частей ушной раковины,

2) общего массажа уха,

3) так называемых ударов в небесный барабан.

Общая продолжительность всей процедуры – не более трех-пяти минут. Воистину – мал золотник, да дорог. Массаж можно проводить в любое время один-два раза в день. Согласно восточной традиции, уход за ушами осуществляют утром сразу же после пробуждения, и перед сном. В Китае массаж уважительно называют «ань-мо» – искусство потираний.

ВАЖНО ЗНАТЬ! На ушной раковине находится сто семьдесят точек, воздействуя на которые можно активизировать работу всех без исключения органов и систем тела.

Относительно «ушного» массажа это следует понимать буквально. Ухо действительно «потирают» ладонью, поглаживают указательным пальцем, перетирают между большим и указательным пальцами.

При массаже нужно соблюдать следующие правила: