Читать книгу "Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга - Михаил Саидов"

Приглашение, которое предлагают эти принципы, дает нам возможность почувствовать любовь Вселенной и стать свободными».

«Марина, зачем нам нужно увидеть книгу? Почему бы просто не остаться в истории, если у нас получилось написать прекрасную историю своей жизни?»

«Эго хочет испытать свободу. Но сущность эго – ограничение. Из ограничения свободу не ощутишь. Мы все испытываем томительное желание стать завершенными. Я еще не встречала ни одного человека, у которого бы не было этого желания. Люди чувствуют свою недостаточность».

«Объясни еще».

«Я смотрю из своего окна и вижу дерево. Эго – фрукт на этом дереве. Фрукт хочет узнать дерево. Фрукт хочет забыться от счастья в дереве. Но дерево уже живет во фрукте, в самой его сердцевине. Чтобы фрукт познал дерево, ему нужно собой пожертвовать, отдать себя, раствориться. Все в природе фрукта призывает его стать деревом. Все в природе эго призывает его стать единым с совершенной жизнью. Это неизбежно. Эго не может пережить любви. Эго – это творение, а не создатель. Эго соткано из прошлого, а не из настоящего. Прошлое не может жить в настоящем. Вернемся к белому экрану. Его природа едина. Он собой показывает единство всего. Если он един, то включает в себя и контраст – то разделение, которое на нем отображается. Как единая книга включает в себя написанную в ней историю. Как только разделение проявляется в целостности, целостность принимает ее в себя как часть дизайна. Разделение – это эго. Рождение эго – это "я". "Я" отделяет себя от всего остального. "Я" никогда не познает единства, потому что для его познания "я" должно раствориться. И потому что мы свободны и любимы, и мы есть свобода и любовь, и потому что мы единой природы со всем, мы свободны испытывать разделение столько, сколько нам угодно. Эго хочет получать, достигать, накапливать, быть принятым, но оно никогда не будет насыщено, потому что природа эго в недостаточности и разделении. Оно верит в свою роль движения от плохого к хорошему. Любовь же понимает, что дуальности нет, что нет плохого и хорошего, – все едино. Эго хочет почувствовать целостность через накопление, хотя единственный способ для эго почувствовать целостность – раствориться».

«Это очень красиво, Марина».

«Да, это действительно красиво, Миша».

Глава 7

Прогулка вокруг дома

Я сижу на диване вместе с сыном и читаю ему вторую книгу о Гарри Поттере. В одной из глав мы узнаем, что Златопуст Локонс, профессор по Защите от Темных искусств, написавший десятки книг о своих подвигах, на самом деле лжец. Все свои подвиги он украл у настоящих героев. Я думаю, что похож на него…

Книга, которую ты держишь в руках, может создать неверное впечатление обо мне и моей работе. Правда в том, что я понятия не имею, что делаю, и если мои клиенты и получают пользу, то исключительно благодаря себе. Герой далеко не я, а человек рядом. Я же лишь присутствую возле него, люблю его, говорю то, что мне кажется правильным в этот момент, и надеюсь на лучшее.

Меня часто спрашивают, что я делаю, чтобы быть хорошим коучем, и я отвечаю (улыбаясь про себя, что обо мне думают, как о хорошем коуче, хотя это отражает их восприятие, тогда как в реальности я не хороший и не плохой): когда мы не читаем и не практикуем, мы должны заземляться. Для меня заземление – это состояние, в котором я могу просто любить и не попадать ни в свою, ни в клиентскую историю. Если я страдаю вместе с клиентом, то это никому не приносит пользы, ведь в таком состоянии я не могу оказывать помощь.

Один из постулатов, в который я верю всем сердцем, заключается в том, что все наши страдания созданы исключительно нашими мыслями.

Но если я скажу другому человеку, находящемуся в агонии: «Почему ты печалишься? Это всего лишь твои мысли», то меня не поймут, и я моментально потеряю доверие.

Ситуации, которыми мы делимся в коучинговом круге, сжимают сердце даже у самых рациональных и сухих людей. Что сделать и что сказать, когда напротив тебя сидит подросток и говорит, что отчим льет ей в лицо холодной водой из брандспойта в декабре, чтобы наказать за угри на лице? Или маленькая девочка рассказывает, как отец с топором бегает за матерью, и она думает, что он их всех убьет? В этот момент все твое пресловутое заземление летит к чертям. Ты просто тупо не знаешь, что делать. Ты сидишь в глубоком шоке от того, что слышишь, и не можешь поверить, что это правда. Ты начинаешь неосознанно сравнивать свою жизнь с жизнью этого человека и думать, как тебе повезло, но тут же ловишь себя на попадании в историю клиента. Наш примитивный мозг даже близко не может просчитать все возможные сценарии будущего и того, как текущая история повлияет на человека, и что бы было, если бы истории не было. Девочка из истории с топором – моя мама. Что бы было, если бы ее детство было другим? Стала бы она одним из самых блестящих тренеров мира? Воспитала бы она столько чемпионов мира? Чтобы не приходить домой и не видеть насилия, она как можно дольше оставалась в гимнастическом зале. Тысячи часов изнуряющих тренировок дали ей то, что делает многих людей легендарными, – скромность, спокойствие и знание того, что за проигрышем приходит победа. Смогла бы она воспитать меня рефлексирующим и страстным человеком, если бы ее собственный путь был другим?

Мы думаем, что мир линеен: если есть следствие, то есть и причина. Если ребенок в детстве пережил ужас, то его жизнь уже никогда не будет благополучной. Если ты хорошо учишься, то тебе обеспечен билет в жизнь. Если ты не встретил до 30 лет партнера, то уже не будет семьи. Если в 45 ты не успешен, то успех уже не придет. Если ты в разводе с ребенком на руках, то нового мужа уже не будет. Если ты старик, то никому не нужен и жизнь закончена. Если…, то…, если…, то…, если…, то…

Моя жизнь подсказывает, что единственное, во что ты смело можешь верить, – это настоящее. То, что происходит именно сейчас. Причинно-следственных связей нет, а есть только истории, которые пытаются связать факты. Если ты больше не веришь в истории, то и факты тебе связывать не надо. Тогда ты можешь смело довериться текущему моменту и приспосабливаться именно к нему. Мир не дуален. Мир не линеен и не закономерен. В нем есть гениальный дизайн и справедливость, но мы слишком малы, чтобы это понять.

Когда перед тобой взрослый (не говоря уже о ребенке) в агонии, ты не можешь сказать: «Не верь своим мыслям», потому что это ничего не значит. Ты не можешь пообещать, что хоть как-то сможешь помочь. Ты не можешь посоветовать убежать из дома. Ты бессилен перед Вселенной. Все, что ты можешь, – это быть с человеком в моменте и делать то, что подсказывает твоя мудрость. И в глубине ты держишься за понимание, что как бы ни было человеку плохо сейчас, все пройдет и все будет хорошо.

Нам всем достается какая-то доля страданий, но большинство живет в непонимании того, через какой опыт проходят другие люди. Мы себе этого даже не представляем.

Однажды страдания заканчиваются. Либо смертью, либо глубоким пониманием, и во втором случае, если человек готов, коуч поможет исследовать территорию в поиске исцеляющей любви и мудрости.

Ирине 35 лет. Светлые волосы, красивые серые глаза, высокие скулы и идеальная осанка. 12 лет назад она попала в аварию, после которой ее ноги парализовало.