Читать книгу "История реальной любви. Как легко разрешать конфликты и вернуть любовь в отношения - Наталья Родионова"

Помните, что работая «в команде», вы получите гораздо более гармоничные и глубокие отношения, чем пытаясь «тянуть одеяло на себя» или «прячась в раковине».

♦ Примерьте на себя другую роль

Подумайте: чувствуете ли вы себя со своим партнером на равных? Или кто-то всегда «умнее», «главнее» и так далее? Кто-то больше опекает и заботится о другом, выполняя функции родителя, а кто-то все время ждет помощи, указаний, чувствует себя ребенком?

Посмотрите на эти роли. Если в ваших отношениях они очень жестко распределены, стоит поговорить с партнером и попытаться уравнять ваши позиции. Ведь любому человеку порой хочется быть и ребенком, пускающим все на самотек, и ответственным родителем, принимающим важные решения.

На тренинге «Секреты детского поведения» мы часто советуем людям с особенно жесткой позицией лидера выделить один день и побыть ребенком.

Очень интересно проводить такой эксперимент в паре. Это дает возможность насладиться разными ролями, наиграться в разные характеры, чтобы потом не повторять ошибок в будничной жизни.

Не забывайте обсуждать с партнером моменты, которые вызывают у вас недовольство. Например: «Знаешь, я часто чувствую себя мамочкой. Может быть, я сама в этом виновата? Скажи, если это так, потому что мне не очень комфортно в данной роли».

Попробуйте найти плюсы в типе личности вашего партнера и обозначьте все его положительные качества. Может быть, раньше вы их попросту не замечали?

Нам всегда есть чему поучиться у своего партнера. И в какой-то неопределенной ситуации, где любимый человек не смог себя проявить, вы можете назвать его «тормозом». А потом окажется, что он был прав! И как все-таки прекрасно, что такое сокровище живет рядом, не так ли?

Первый год семейной жизни

Свадебная эйфория постепенно уступила место семейным будням. С медового месяца прошел почти год. Молодые люди уже привыкли к своим новым статусам. С гордостью и любовью они произносили «мой муж» и «моя жена», ощущая новый, волнующий вкус этих слов.

Этот первый год семейной жизни оказался для них очень неровным. Розовый туман влюбленности сменялся зеленой тоской по возможности побыть в одиночестве, периоды жгучей страсти чередовались с волнами раздражающего недовольства. До свадьбы им казалось, что они знают друг друга лучше, чем самих себя. Сейчас же у обоих то и дело возникали мысли, что они друг друга не знают вообще.

Герман всегда был трудоголиком, поэтому часто задерживался на работе. Однако нужно отдать ему должное: с началом семейной жизни он начал делать это реже, торопясь провести часть вечера с любимой. Но в любом случае он приходил домой позже супруги.

Вот и в этот майский вечер Алена уже ждала мужа дома (они все еще жили с ее родителями). Наконец-то сегодня они побудут вдвоем! Эльвира Анатольевна и Александр Борисович уехали к старинному другу семьи на юбилей.

– Сегодня нас не ждите! – сообщил папа Алене.

– Развлекайтесь! – заговорщицким шепотом добавила мама, поцеловав на прощание дочь в щеку.

Алена размечталась: наконец-то она сможет пройтись по квартире в соблазнительном белье или поваляться с мужем на мягком ковре, включив какой-нибудь романтический фильм. Главное – вдвоем!

Герман вернулся, как обычно, усталый. Алене никак не удавалось его расшевелить. Празднично сервированный ужин, приглушенный свет, «особенный» халатик – все это Герман, казалось, даже не заметил. Слова жены он слушал вполуха. Всеми фибрами души Алена ощущала, что любимый устал, и все, чего он хочет, – упасть на диван, включить какую-нибудь легкую комедию и помолчать.

Механически моя посуду, Алена размышляла. Конечно, обидно, что ее усилия не заметили и не оценили. Однако высказывать претензии и провоцировать конфликт она не видела смысла. Герман действительно устал, поэтому пусть сегодня отдохнет. В конце концов, пятница. А завтра…

Завтра можно устроить по-настоящему романтический день! Прогуляться по городу, посетить места их первых свиданий, посидеть в кафе, где они познакомились… Прекрасная идея! Поставив последнюю вымытую чашку на место, Алена вбежала в комнату. Она уже открыла рот, чтобы рассказать мужу о своих планах, но он опередил ее:

– Дорогая, только что звонила мама. В выходные она ждет нас. Нужно помочь ей с садом. Я сказал, что завтра мы приедем…

– Ты издеваешься? – гневно выдохнула Алена.

– О чем ты? – искренне удивился Герман.

– Неужели не понимаешь? – Алена с возмущением глядела в недоумевающие глаза мужа. – В кои-то веки у нас появилась возможность побыть вдвоем, а вместо этого ты…

– Но мама же попросила помочь, – начал объяснять Герман.

– Вот и езжай к своей маме! Один!

…От хлопка дверью Герман вздрогнул, как от удара. Выходные супруги провели порознь.

Ключевые моменты

Обида как средство давления на партнера

Первый год супружеской жизни – это всегда время притирки, узнавания друг друга в плане характеров, привычек, уклада. Это довольно сложный период. Однако он также характеризуется яркими моментами и забавными ситуациями: порой раскрываются те любопытные стороны характеров партнеров, которые раньше были скрыты. Обстановка в молодой семье становится более свободной и искренней.

Однако этот период богат также и на обиды, которые являются частыми причинами конфликтов, как скрытых (замалчивание), так и явных.

Часто обида возникает, когда не оправдываются ожидания. Вообще человек всегда чего-то ждет, ведь без ожиданий жить сложно. И они либо осуществляются (и тогда человек чувствует себя хорошо), либо нет (человек чувствует себя плохо, появляется обида).

Иногда обида – это способ переложить ответственность за свое состояние на другого человека: «Смотри, что ты со мной сделал. Теперь мне плохо. Сделай что-нибудь, чтобы мне стало хорошо».

Как правило, люди редко отвечают на подобный призыв. В лучшем случае они извиняются, но легче от этого не становится. Все равно: что случилось, обратно не вернешь.