Читать книгу "Путь победителя. От неуверенности к успеху - Виктор Шейнов"

Наконец, Ганс Христиан Андерсен. Его сказки принесли ему почетное место в мире детской литературы, однако он мог обращаться к детям только через свои книги. При личных встречах дети находили его отталкивающим, и в этом смысле Андерсен считал себя неудачником.

А теперь взгляните на себя еще раз и спросите: удачливый вы человек или неудачник? Если вы будете честны по отношению к себе, то обнаружите свою удачливость в тех областях, где вы выражаете свои (и только) свои способности. Вы также обнаружите, что терпите неудачу (или так считаете) в тех случаях, когда пытаетесь сознательно идти наперекор сложившимся обстоятельствам.

В этом мире можно найти столько возможностей для самовыражения, что нам не нужно бороться за какое-то конкретное. Каждому из нас отпущено больше талантов, чем мы когда-либо сможем полностью использовать (обычный человек использует малую долю того, что дано ему от природы). К чему же тогда посвящать свою жизнь борьбе за самовыражение в других, «не ваших» областях?

Пресекайте любые свои негативные мысли о самом себе, не позволяйте им подорвать вашу уверенность в себе. К сожалению, многие ведут себя как термометры: их самоуважение подобно столбику ртути, который поднимается и опускается в соответствии с температурой мнения окружающих о них. Помните, что никто не знает полностью наших способностей, следовательно, важно, чтобы вы сами решали, как вам к себе относиться. Думайте о себе как о победителе. Этот прием часто используют профессиональные спортсмены, которые постоянно визуализируют свой успех, мысленно рисуя картины своей будущей победы.

Найдите, что вам мешает жить полноценной жизнью

Если вы способны отказаться от того, что перестало вас подпитывать, вы вольны делать выбор в пользу нового. Иначе вы оказываетесь в ситуации, которую могли часто наблюдать, если бывали в квартирах старушек, переживших войну. Там все завалено пустыми банками, крышечками, веревочками, пакетиками (стиранными тысячу раз) и другими вещами, которые «непременно когда-нибудь пригодятся». Этого хлама так много, что в квартире двигаться можно только по фарватеру. И это не единственное неудобство. В такую квартиру невозможно купить что-то новое – это просто некуда ставить, потому что бабушка не желает отказываться от своего дорогого хлама. То же происходит с нашей психикой: если мы не отказываемся от старого, мы не можем начать делать что-то новое, для этого просто нет места.

Полюбите себя

Любите ли вы себя? Давайте разберемся, что значит любовь к себе.

Существует два мнения на этот счет. Первое: любовь к себе – это эгоизм, пренебрежение другими, представление себя пупом мира. Но в этом утверждении логическая ошибка: если вы любите и уважаете себя, значит, вы не любите и не уважаете других (одно из другого вовсе не следует). Обычно именно так говорят люди, которые заинтересованы в том, чтобы вы жертвовали собой и отказывались от своих потребностей, становясь удобными объектами для манипулирования.

Второе мнение: любовь к себе – это умение заботиться о себе, реализовывать свои мечты и идеи, жить в ладу и согласии с окружающими (ведь без этого ваша «любовь к себе» принесет вам одни неприятности). Если вы любите себя, то стараетесь, чтобы любимым людям было хорошо и легко, так как чем меньше у них нерешенных проблем, тем меньше проблем и у вас. Таким образом, любить себя – это не то же самое, что не любить других.

Вспомним, как у Пушкина:

Кого ж любить? Кому же верить?Кто не изменит нам один?Кто все дела, все речи меритУслужливо на наш аршин?Кто клеветы про нас не сеет?Кто нас заботливо лелеет?Кому порок наш не беда?Кто не наскучит никогда?Призрака суетный искатель,Трудов напрасно не губя,Любите самого себя,Достопочтенный мой читатель!Предмет достойный: ничегоЛюбезней, верно, нет его.

А. С. Пушкин. «Евгений Онегин»

Действуйте!

Не откладывайте на потом

Во многих практиках Востока и в современной психотерапии существует выражение «здесь и сейчас». Здесь и сейчас означает не там и не тогда. То есть это значит присутствовать всем своим существом – органами чувств, телом, мыслями – в настоящем моменте. Наиболее уверенно можно чувствовать себя в жизни, если быть в настоящем. Потому что это единственное в нашей жизни, что доступно изменениям.

Не теряйте времени! Марк Твен очень четко и ясно выразил эту проблему в шутке, которую любил рассказывать.

Дважды в день к его дому приходил человек, предлагавший рыбу, но Марк Твен отказывался: «Нет, спасибо, мне рыба не нужна». Спустя какое-то время ему пришло в голову, что сама настойчивость этого человека достойна вознаграждения, и он сказал жене: «Я все-таки куплю у него рыбы», что в итоге и сделал. Когда рыбу приготовили для ланча, она оказалась совершенно несъедобной. На следующий день, увидев торговца, Марк Твен подозвал его и сказал: «Послушай, та рыба оказалась несъедобной. Она была несвежей». «Что ж, хозяин, это не моя вина, – спокойно ответил торговец. – На этой неделе я ежедневно предлагал вам рыбу, и если вы тянули время, пока она не испортилась, то с меня и спрос невелик».

Подумайте об этом. Перед вами – «сегодня»: целый день, вынутый из холодильника вечности и разогретый для вашего использования. Вы не сможете прожить этот день завтра или послезавтра, вы можете прожить его только сегодня.

Когда вы собираетесь жить? Ждете ли вы никогда не наступающего времени, когда наконец-то будете счастливы? Собираетесь ли вы ждать до тех пор, пока рыба не испортится?

Серьезным препятствием является иллюзия о бесконечности жизни, о том, что нечто можно отложить на потом. Однако наша жизнь непредсказуема. Прямо завтра может возникнуть какая-нибудь напасть, и для осуществления отложенного дела не останется времени.

Представьте, что жить вам осталось пять лет. Как вы проведете это время? Напишите список, что бы вы сделали, если бы вам оставалось пять лет. Осуществили ли бы какую-то мечту? Пообщались бы с кем-то, с кем не решались раньше? После составления списка ответьте на вопрос: что останавливает вас сделать это сейчас? Так ли важны эти причины?

Не ждите подходящих условий

Знаете ли вы, что Гендель сочинил свои лучшие музыкальные произведения после того, как врачи сказали ему, что он неизлечимо болен, а Бетховен писал музыку и после того, как совершенно оглох? Задумывались ли вы над тем, что три великих поэта – Гомер, Мильтон и Данте – были слепыми?

Вспомните о Ганнибале и лорде Нельсоне: они были великими полководцами, имея лишь по одному глазу. Френсис Джозеф Кемпбелл, слепой на оба глаза, стал выдающимся математиком и музыкантом. Не считайте себя чем-либо связанным и не говорите себе: «О нет, только не с моими возможностями. Я никогда не смогу сделать то, что хочу».

Подумайте о Даниеле Дефо, авторе «Робинзона Крузо»: он создал свою книгу, сидя в тюрьме. Молодой математик Эварист Галуа записал свою теорию групп в камере в ночь перед расстрелом. Джон Баньян написал «Путь пилигрима» за решеткой. Лютер перевел Библию, сидя в заключении в Вартбургском замке. Данте двадцать лет трудился в изгнании, а «Дон-Кихот» был написан Сервантесом в мадридской тюрьме. Подумайте о Шекспире, который в школе выучился едва ли чему-либо большему, чем чтение и письмо, но продолжал учиться самостоятельно и сделался великим литератором.