Читать книгу "Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей - Джон Гиганти"

Часть 2

Путь с намерением

Глава 4

Создайте себя

«Я расту»

Ты не можешь повести кого-то за собой дальше той точки, в которой находишься ты сам

«Как долго ты можешь позволить себе откладывать становление тем, кем ты действительно хочешь быть? Отдели себя от толпы. Будь уникальным и делай то, что тебе нужно, – сейчас».

– Эпиктет

Вначале нужно создать себя.

Это может прозвучать немного эгоистично, но позвольте мне объяснить. Я твердо верю в мышление лидера, служащего другим людям, но как вы сможете стать им, если не делаете то же самое по отношению к себе?

Подумайте о мудрости, содержащейся в древней литературе, в том числе в Библии: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Евангелие от Луки, глава 10, стих 27).

Мне кажется, что любить себя и служить себе – это то, что происходит само собой. Только в этом случае мы сможем что-то передать другим.

Наверняка вам знакома аналогия с самолетом: в случае чрезвычайной ситуации сначала наденьте маску на себя и только затем помогите человеку рядом с вами. Похоже, что у некоторых людей все наоборот: они не заботятся о себе. Они перегорают, а потом удивляются, почему им больше нечего дать другим.

Немного позже мы перейдем к тому, как это лучше сделать, но давайте сначала сосредоточимся на самосовершенствовании. Как и большинство принципов в этой книге, оно требует работы.

Формирование себя – это бесконечный процесс. Думайте об этом как о маховике. Автор бестселлера «От хорошего к великому» Джим Коллинз описывает маховик как колесо, для приведения в движение которого требуется значительное усилие, однако при постоянных усилиях оно в конечном итоге начинает генерировать импульс и вращаться самостоятельно.

Наш маховик в этой книге – это колесо действий с намерением.

С намерением управлять собой

Обратите внимание на пять его элементов:

1. Осведомленность – понимание вашего текущего состояния.

2. Сила воли – принятие ответственности за ваше текущее состояние.

3. Амбиции – чeткое видение вашего будущего состояния.

4. Действие – сокращение разрыва между вашим текущим и будущим состояниями.

5. Адаптация – следование к вашему будущему состоянию.

Эти пять элементов изменили мою жизнь к лучшему, и не только мою. Я своими глазами наблюдал, как колесо действий с намерением изменило жизнь других людей – как личную, так и профессиональную.

Жаль, что я не открыл для себя эту стратегию раньше: я бы не упустил столько возможностей. Ведь в конечном итоге всегда получается 20/20, не так ли? Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время – сегодня.

Итак, чего мы ждем? Пора начинать.

Осведомленность («Я осознаю»)

Определите свои слепые зоны и пробелы в профессиональной деятельности, чтобы проявить вашу гениальность и больше не терять время понапрасну.

В 2011 году, когда я восстанавливал свои навыки публичного выступления, я посетил встречу клуба Toastmasters. Расскажу, что это, если вы не знакомы с этой организацией: Toastmasters помогает ораторам развить свои навыки и достичь успеха. Это безопасная среда, в которой вы можете практиковать множество различных видов выступлений.

В первой речи вы должны рассказать о себе в течение трех-пяти минут. Проще простого. Не нужно конспектов – просто встать и рассказать, верно? Но только не для меня. Я записал кучу заметок. Я стоял перед аудиторией и чувствовал, как меня раскачивает из стороны в сторону. Я помню, как у меня тряслись руки.

Черт возьми! Все заметили дрожь, правда же? Я был слишком занят, подсматривая в свои записи, чтобы знать об этом наверняка. Температура моего тела повысилась, равно как и градус тревоги.

Я заново узнал, что такое страх.

Я поклялся пройти через это, каким бы неловким для окружающих ни казалось мое выступление. Это был мой путь к исцелению после панической атаки во время речи перед коллегами, которую я пережил несколькими месяцами ранее. Принять страх стало моим девизом.

Никому не было нужно указывать мне на мои недостатки: я осознавал их, может быть, даже слишком хорошо. Мое тело будто ощущало тепло на физическом уровне. От перенапряжения шеи я даже испытывал ощущение удушья. Вы когда-нибудь смотрели спортивное мероприятие, на котором команда выходит на поле во время исполнения гимна своей страны? Если да, то вы могли заметить, как многие игроки справляются со своим волнением перед игрой. Кто-то подпрыгивает вверх-вниз. Другие делают растяжку. Некоторые же остаются удивительно спокойными.

Что делал перед матчами я? Я был тем, кто болтал ногами на поле. Только вот вы не сможете делать это в зале заседаний, не выглядя при этом нелепо. Если же вы решитесь, то уверен, что другие люди будут смотреть на вас странно. Время от времени, когда я чувствовал, что мои нервы успокаиваются, я уходил в уборную. Я делал дыхательные упражнения, пил воду и немного ходил по комнате.

Я не хотел провести остаток своей профессиональной карьеры таким образом. Я был достаточно осведомлeн, чтобы понимать, что должно быть что-то ещe. Я нашел способ улучшить положение и понимал, что посещение Toastmasters и выступление с рассказом о себе стало шагом в правильном направлении.

* * *