Читать книгу "50 упражнений, чтобы изучить язык жестов - Софи Мовийе"

4. Я присаживаюсь на край стула.

5. Я продолжаю стоять до тех пор, пока мне не предложат сесть.

6. Для удобства я прислоняюсь к спинке стула.

7. Я сажусь, не сутулясь, на середину стула.

8. Я закидываю ногу на ногу.

9. Обе мои стопы стоят на полу.

10. Мыски моих ног упираются в пол под стулом.

11. Я кладу руки на стол.

12. Я ставлю локоть на стол и подпираю ладонью щеку.

13. Я скрещиваю руки.

14. Мои ладони лежат на коленях.

15. Я смотрю на него, фокусируясь скорее на его губах, чем на глазах.

16. Я улыбаюсь.

17. Я смотрю в пол.

18. Я обвиваю ногами ножки стула.

19. Я скрещиваю стопы и вытягиваю ноги.

20. Я оглядываюсь вокруг.

Анализ ответов

Если вы обвели ответы 3, 5, 7, 9, 14, 15, 16, значит, у вас есть все шансы произвести хорошее впечатление на работодателя!

Действительно, такое поведение соответствует самой нейтральной, но и самой эффективной манере налаживать отношения в рамках профессионального собеседования, независимо от области деятельности.

Если вы обвели другие ответы, не паникуйте, возможность получить место еще не упущена!

Прочитайте следующие пояснения, чтобы понять, почему ваша манера поведения не годится для собеседования при приеме на работу.

1. Вы не должны брать на себя инициативу, протягивая руку, это должен сделать тот, кто вас принимает.

2. Предложить вам сесть должен пригласивший.

4. Боясь занять предложенное место, вы выглядите забитым.

6. Вы можете показаться слишком развязным, вы не у себя дома и не в своем кабинете!

8. Свидетельство стресса: если мужчина кладет нога на ногу, это означает защиту. Если женщина в юбке или в платье закидывает одно колено на другое, такая поза традиционно говорит о решительности.

10. Упирая мыски в пол, вы как будто отталкиваетесь, чтобы вскочить, так вы сигнализируете о том, что вам хочется расстаться с собеседником.

11. Вы занимаете территорию принимающей стороны.

12. Вы ставите локти на ровную поверхность, чтобы успокоиться в стрессовом состоянии.

13. Вы защищаетесь в ходе общения.

17. Опуская глаза, вы выдаете отсутствие мотивации или самоуважения.

18. Такая поза говорит о крайней робости или сверхзащите в отношении того, кого вы бессознательно воспринимаете как противника или судью.

19. Это признак самонадеянности или желания выглядеть беспечным.

20. Вы не проявляете интереса к встрече!

Упражнение 40

Что такое притягательность?

Что притягивает вас к другим людям? И что притягивает их к вам? Усильте свой потенциал притягательности, акцентируясь на простейших физических проявлениях, которые и попадают в яблочко!

Обведите в приведенной ниже таблице две части тела, которые, по вашему мнению, наиболее важны при обольщении.

Комментарий

«Глаза – наиважнейший орган активной коммуникации», – говорит Джозеф Мессинджер[2]. И добавляет: «Зрачки явно указывают на нашу эмоциональную реакцию на зрительные образы». Поэтому глаза играют очень активную роль в процессе обольщения.

На втором месте стоит рот. Улыбка является составляющей почти всех известных ритуалов обольщения. Кроме того, именно ее, а не взгляд больше всего ценят женщины (37 %) в мужчинах. Потренируйтесь смотреть на окружающих искренним и заинтересованным взглядом и при этом естественно улыбаться, чтобы стать поистине неотразимым или неотразимой!

Упражнение 41

Завлекайте осознанно

В ваших силах использовать все свои ресурсы, чтобы завлечь кого-нибудь! Чтобы усилить свои возможности обольщения, определите, что притягивает других людей к вам.

Вспомните ситуацию, когда кто-то ясно дал вам понять, что вы для него привлекательны. Ответьте на следующие вопросы.

1. Какие обстоятельства сопутствовали этой встрече (место, время суток, время года)?

2. Какой была атмосфера этой встречи (рабочая, дружеская, спортивная)?

3. Казались ли вы тогда сами себе привлекательным(ой)?

4. Одежда каких цветов тогда была на вас? Почему вы выбрали эти цвета?

5. Пользовались ли вы для обольщения каким-то особым жестом?

Комментарий

Перечитайте свои ответы и, чтобы отчетливее осознать свои шансы на успех, обведите те из них, что кажутся вам наиболее важными. Опираясь на эти знания, вы сможете воссоздавать ситуации, позволяющие вам притягивать к себе людей, когда пожелаете.

7. Тело как инструмент успеха

Вы, разумеется, умный, воспитанный человек с развитым чувством юмора, между тем все эти личные качества невидимы с первого взгляда, при первой встрече. Именно ваш внешний облик, жестикуляция, выражение лица вызывают у других людей желание приблизиться к вам и познакомиться получше… Или не вызывают! Поэтому язык тела является первейшим инструментом для достижения успеха в обществе, в дружбе, любви и карьере.

Упражнения этой главы сначала научат вас распознавать жесты и позы, облегчающие отношения с другими людьми. Потом вы научитесь определять, как работает язык вашего тела, чтобы лучше ориентироваться в любой ситуации повседневной жизни. Вы узнаете, как стать обаятельнее, как вызывать симпатию и заставлять умолкнуть других людей с помощью только лишь одной позы. Сделайте свое тело вашим союзником, чтобы преуспеть!

Упражнение 42

Непринужденное внедрение

Допустим, вас пригласили на вечеринку, где вы не знаете никого, кроме хозяина. Как войти в контакт с незнакомыми людьми и присоединиться к заинтересовавшей вас группе приглашенных? Вам поможет язык тела!

Для каждого типа поведения, приведенного в таблице, выберите интерпретацию, кажущуюся вам наиболее верной.