Читать книгу "Как обрести Женскую Силу - Юлия Свияш"

Мое состояние меняется без всякой причины. То я его люблю, то не люблю! Я понимаю, что разрушаю отношения, но ничего не могу с собой поделать… Иногда я могу взорваться от какой-нибудь мелочи…

На работе то же самое… Временами я чувствую, что могу перевернуть мир, но точно так же я вдруг ощущаю беспомощность, будто вчера родилась. На меня неожиданно нападает такое бессилие, что я не могу даже встать с кровати…

– То есть ты чувствуешь постоянную внутреннюю неустойчивость, переменчивость состояний?

– Совершенно верно.

– Я думаю, многие Волшебницы сейчас с тобой согласятся. Так ведь?

– Да, бывает… Приступы тревожности… Неудовлетворенность какая-то…

– К сожалению, такого предмета, как «Женская Природа», нам не преподавали в школе, хотя я искренне полагаю, что это должна быть основная дисциплина (ужасное слово!) для девочек. Общество и сегодня игнорирует этот аспект женского бытия. В этом я вижу большую несправедливость. Нас учат всему, кроме самого главного – знать и чувствовать саму себя. Поэтому я занимаюсь восполнением того пробела, который есть у женщины на уровне контакта с самой собой.

…Мы знаем несколько природных стихий. Есть стихии воздуха, огня, воды, земли. У каждой из них – свой характер, своя сила. Уже много веков люди покоряют эти стихии, изучая их законы, открывая их секреты.

Женская Природа – это тоже стихия, обладающая огромной силой, как созидательной, так и разрушительной. Пожалуй, из всех стихий она самая загадочная и своенравная. Для мужчин это соблазн и провокация, испытание и вызов.

Порой и для нас, женщин, наша собственная природа – это не меньшее испытание, чем для мужчины.

Дело вот в чем. Проживая свою жизнь, женщина непрерывно движется между двумя состояниями – состоянием наполненности (энергией) и состоянием дефицита (энергии). Представьте себе простую синусоиду. Верхние ее точки – это состояние наполненности, нижние точки – это состояние дефицита энергии.

Под энергией я в данном случае понимаю состояние ваших жизненных сил. Таким образом, природа женщины – это волна, на которой мы катаемся, поднимаясь наверх (наполняясь) и опускаясь вниз (опустошаясь).

Мы, женщины, склонны связывать свое счастье или несчастье с объективными обстоятельствами и все свои силы бросать на то, чтобы с ними совладать. Это оправданно, но лишь отчасти.

На самом деле градус нашей удовлетворенности глубинно привязан к тому, в какой точке вашей волны вы находитесь. И овладеть этой волной куда важнее, ибо тогда вам гораздо легче управлять миром вещей и дел.

Поведение этой энергетической волны складывается из нескольких факторов. Перечислим главнейшие из них:

• ваш природный темперамент;

• ваш месячный цикл (гормональный фактор);

• лунный цикл (женщина сильнейшим образом связана с Луной);

• циклы планет Солнечной системы;

• ваш индивидуальный внутренний ритм (есть более «медленные» женщины, есть быстрые);

• соответствие образа жизни вашим потребностям;

• состояние здоровья, подвижность, принципы питания;

• наличие серьезных внутренних конфликтов.

Конечно, я перечислила не все факторы, которые задают течение потока вашей энергии, но даже этих будет вполне достаточно.

Итак, давайте выясним, что же это такое – состояние подъема и спада.

(Чтобы не обделять мужчин, скажем, что отчасти они тоже подвержены циклам, однако их подъемы и спады не так контрастны, и вообще, их энергетика тяготеет к стабильности, выравниванию, в то время как наша, женская стремится к широкой амплитуде колебаний.)

В состоянии подъема большинство из нас ощущает наполненность жизненными силами. Вообще, мы переживаем состояние изобилия внутренних ресурсов, силы, тонуса. Иногда мы чувствуем воодушевление, хорошее настроение и стремление к активности.

В этом состоянии мы готовы отдавать, общаться, принимать решения, строить планы и воплощать их. Мы удовлетворены.

Мы нравимся самим себе, иногда обостренно чувствуем любовь к жизни и к самой себе. Нам хочется красиво выглядеть.

Подъем помогает нам даже на сложности смотреть просто, не драматизируя и не паникуя. Мы чувствуем вкус к жизни и радуемся мелочам.

Вот некоторые ощущения, сопутствующие фазе подъема:

• ощущение общего благополучия;

• отсутствие тревоги (ощущения колеблются от покоя до радости);

• оптимистичное состояние и взгляд на жизнь;

• благожелательное отношение к близким и просто окружающим;

• отходчивость, неприятности не оставляют долгого осадка в душе;

• будущее видится приятным и радостным.

Однако это состояние не вечно, как бы нам этого ни хотелось. Иногда разница между подъемом и спадом настолько велика, что кажется – это две разные женщины.

Состояние спада мы чувствуем как внутренний дискомфорт.

Некоторые переживают его легко. Все, что они чувствуют, – это опустошение и желание перейти в более пассивное качество.

Другим женщинам эти дни даются сложнее – понижение жизненной активности, упадок сил, ощущение сонливости, усталости как моральной, так и физической.

Что характерно, этот спад наступает даже тогда, когда мы вроде бы и не переутомлялись. Просто, встав с утра, ты застаешь себя в «разобранном» состоянии. Подавленность может легко сменяться злостью.

Многие женщины в моменты спада не на шутку драматизируют жизненные обстоятельства, даже вполне безобидные на первый взгляд: не просто ужас, а ужас, ужас, ужас! Отмечают состояния тревожности, неудовлетворенности. Хочется покоя, чтобы «все отстали», необходимость включаться в какие-то внешние дела раздражает.

Своя прожитая жизнь кажется никчемной, и особенно травмирует остро переживаемое чувство собственной незначимости, неуспешности или невостребованности. Если есть душевные раны и болезненные воспоминания, то именно в этот период они напоминают о себе.

Некоторые женщины чувствуют жалость к себе и какую-то тупиковость, безвыходность своих жизненных сценариев: «Меня никто не любит…», «Я безнадежна…» и т. д.

Неустойчивость настроения, вспышки раздражения, эмоциональное попрошайничество (желание выпрашивать любовь, внимание) – частые симптомы этого периода.

Собственный внешний вид раздражает или вызывает равнодушие, апатию. Желание ухаживать за собой и наслаждаться своей красотой уходит.

Все, чего просит женщина в это время, – энергии. Она может просить ее через вспышки злости или через разговоры с подругами, через странные покупки или поступки.

Окружающие люди, особенно мужчины, испытывают множество неудобств, пытаясь в такие моменты удовлетворить женщину разумным или деловым советом. Однако в это время ее можно «накормить» только любовью и добрым покровительством. Это то качество энергии, по которому мы так голодаем в моменты спада.