Читать книгу "Непоколебимый разум. Как преодолеть трудности жизни - Рюхо Окава"

Самоуверенность

На одну и ту же ситуацию разные люди реагируют по-разному. Например, если кто-либо говорит плохо о другом, то реакция на подобное поведение может быть различной. Многие люди просто проигнорируют обидное замечание и забудут о нем, в то время как для некоторых слова станут стрелой, глубоко проникшей в их сердца, – ее нельзя убрать, их боль будет бесконечной. Также есть люди, принимающие критику и анализирующие ее смиренно. Постарайтесь проработать свои плохие поступки и игнорировать несущественные моменты. Существуют разные категории людей, но могу сказать одно: то, как вы принимаете и отбрасываете внешние события или явления, – это ключ к жизни.

Хочу отметить, что одна из самых важных вещей, необходимых для решения проблем – это самоуверенность. Она не означает переоценку способностей или самонадеянность. Это полноценная уверенность, идущая от осознания того, что вы не бесполезны, а имеете потенциал. Когда люди охвачены болью или страданиями, они становятся негативно настроенными и все время думают о своей никчемности. Однако важно посмотреть на себя с положительной стороны и сказать, что вы не так плохи, как думаете. Оглянувшись на свою прошлую жизнь, произнесите: «Я допустил ошибку в этом», – но в то же самое время признайте, что в целом ваша работа была неплохой.

Необходимо понимать, что вы получаете любовь от Бога и служите остальным людям. Самоуверенность строится на этом. Важно, что вы наблюдаете себя в разных ситуациях каждый день и понемногу открываете в себе грани, которые служат остальным. Без такого ощущения вам не удастся получить истинную самоуверенность. Перья водоплавающих птиц вырабатывают специальный секрет, который отталкивает воду. Самоуверенность работает точно так же. Независимо от того, какие неприятности вас одолели, она выполняет роль покрытия, предохраняющего сердце от повреждений. Например, боль от смерти родителя, сестры или кого-то из близких, по-разному проявляется у разных людей. Некоторые люди не могут пережить потерю годами, кто-то заболевает или седеет, другие же спокойно продолжают жить. Когда любимый человек умирает, важно быть благодарным за все, что он сделал для вас, пока был жив, и надо принять мысль о том, что сейчас придется справляться самостоятельно.

В любой ситуации существенно то, что в глубине своего сердца вы верите в Бога. Приняв мысль, что Бог создал этот мир, вы видите, что даже грустные события должны иметь свою цель или значение. Немыслимо, что изобретение Создателя существует просто для того, чтобы причинить вам боль. Вы можете стать сильнее после смерти члена семьи. Возможно, встретите даже более чудесного человека после потери друга. Или найдете лучший вариант после расставания с партнером. Советую думать в таком ключе. Важно осознавать, что с течением времени запас внутренней силы растет. Вместо оханья от боли и погружения в состояние горя, надо работать над усовершенствованием своей души. В такие времена очень важно сохранить свою веру и любовь к Богу. Когда вас одолеют тревоги, спросите себя, любите ли вы Создателя?

Многие люди обделены этой любовью. Все, что они думают о себе, это как они жалки, как они нуждаются в симпатии других. Проблема заключается в том, что никто не в состоянии дать им достаточно любви. В такой период выпрямьте спину и посмотрите вверх на открытое небо. Люди, находящиеся в круговороте тревог и подверженные негативным эмоциям и переживаниям, в основном, сгибаются под грузом проблем, обращаются к солнцу спиной и рассматривают собственную тень. Пока они так делают, никогда не увидят свет. Поэтому выпрямитесь, поверните лицо к солнцу и расправьте плечи. Это выражение вашей любви к Богу. Не концентрируйтесь все время на мелочах, – обратитесь к Богу и «обнимите» Его чувством благодарности. Осознайте всепоглощающую любовь, которая вам дана, и помните, что, хотя сейчас вы несчастны, с течением времени станет очевидно, что никакой трагедии не произошло.

Важно обеспечить основу для дальнейшего прогресса. Не имеет значения, какие неприятности вас ожидают до тех пор, пока вы извлекаете уроки из каждой проблемы, вы только станете сильнее. С неукротимым духом то, что выглядит трудным, окажется по плечу и укрепит вас. Свободные и независимые личности никогда не сдадутся перед лицом трудностей. В итоге, какие бы суровые испытания вам ни пришлось пройти, необходимо принять их, ведь они, подобно молоту, помогают закалить и выковать ваш характер.

Самоанализ

А сейчас мне бы хотелось поговорить о самоанализе. Без разговора о самоанализе невозможно вести речь о том, как избежать негативных духовных влияний. Медитация-самоанализ, – возможно, довольно пассивный выход из ситуации, но на самом деле, это отличный способ справляться с духовными трудностями. Наблюдая за словами и поведением тех, кто страдает от негативных духовных влияний, вы поймете, почему это так. Большинство страдающих людей ничего не требуют, и в этом их вина. Они жалуются, например, что система полна дефектов, что компания, в которой работали, была на грани банкротства, что кто-то их сильно обидел, что они родились в плохой семье или в плохом районе, обвиняют родственников в своих проблемах или сетуют на свою внешность. В своих трудностях страдальцы винят всех, кроме себя, ища причину во внешнем мире, не в себе, а это характерно для заблудших духов. Если вы заметили подобную тенденцию в себе, то необходимо понять, что вы так же духовно негативно влияете на остальных и тем самым становитесь первым кандидатом на роль заблудшего духа. Нужно понимать, что, ища причину своих несчастий во внешнем мире, вы становитесь мишенью для негативных духовных влияний.

В этом случае необходимо упражняться в самоанализе. Это означает посмотреть на себя со стороны. Но как такое можно сделать?

Во-первых, нужно спросить себя, в чем кроется причина ваших несчастий – в других людях или в вас? Важно понять, исходят ли все беды от вас. Если поймете, что виноваты вы, извинитесь перед тем человеком, которого винили – вслух или мысленно. Затем попросите прощения у Бога и обещайте больше никогда так не делать. Ребенок рождается беспомощным и ничего не знает об этом мире, но пока растет, он собирает опыт и извлекает много уроков из неприятностей и ошибок. То, что он усвоит из этого процесса – самое важное. Нужно всегда ответственно относиться к учебе.

Самоанализ – один из способов учиться. Люди приобретают много опыта за всю жизнь. Если вы в чем-то ошиблись, анализируйте свои поступки. Традиционный буддистский путь медитации-самоанализа – через Благородный Путь Восьми Направлений[3]. Первый этап – Верный взгляд – правильно посмотреть на события. Необходимо взглянуть на себя и других объективно, глазами третьего человека. Люди склонны смотреть на остальных с субъективной точки зрения и думают: «Этот человек родился в плохой семье, вот почему он размышляет так», «Он беден, поэтому у него комплекс неполноценности», «Богатые люди – высокомерны и эксплуатируют бедных», или «Известные люди похожи один на другого».

Люди склонны делать такие шаблонные обобщения и простенькие суждения о других. Они быстро делают выводы, например: «Религиозный человек обязан быть таким-то», «Профессиональный атлет должен быть таким-то». Однако истина заключается в том, что все они разные, к какой бы категории ни принадлежали, и что нельзя понять чувства человека после короткого знакомства. Возьмите, например, людей, работающих в одном и том же офисе.