Читать книгу "Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология - Антон Алексеев"

Задумайтесь только, что именно на мышечную систему мы можем повлиять как ни на одну другую.

Мышцы – это единственная система организма, которой вы можете управлять и собственными усилиями сделать или лучше, или хуже. Вы тренируете мышцу, и она становится сильнее и выносливее. Попробуйте то же проделать с печенью, посмотрим, станет ли она от этого сильнее.

Заметить патологические изменения именно в мышцах гораздо легче, чем в любой другой системе органов.

И на примере своих мышц, восстанавливая их функцию, вы можете убедиться, как происходит восстановление вашего организма, как он становится здоровее и моложе.

Сегодня ваши мышцы не способны создавать усилие, они болезненные, слабые, укороченные, пронизанные спайками и фиброзными волокнами. И представьте, что все это вы можете превратить в сильные, мощные, упругие, эластичные, выносливые, способные к разнообразным физическим нагрузкам мышцы.

Три несуществующих болезни

Как часто вы слышали диагноз «остеохондроз»? И задумывались ли вы, что это такое?

В России есть несколько заболеваний, не существующих в остальном мире и которые лечат только в России. Первое из них – это остеохондроз, второе – вегетососудистая дистония, третье – дисбактериоз.

Вегетососудистая дистония

Человеку ставится такой диагноз, когда, например, у него есть головные боли. Но проводятся все возможные исследования и не обнаруживается ни одной причины для его головных болей. Тогда ему ставится другой диагноз – вегетососудистая дистония с краниалгическим синдромом. Либо, если имеются боли в сердце, а он прошел УЗИ, ЭКГ, другие исследования и не было выявлено нарушений, ему ставится диагноз – вегетососудистая дистония с кардиологическим синдромом.

Все это списывается на нарушение функций вегетососудистой системы и называется – вегетососудистая дистония. Но в действительности выходит, что этот диагноз ставится тогда, когда причина болей не выяснена. Пациент практически полностью здоров, но боли все-таки есть. Поэтому во всем обвиняют нарушение функции вегетативной системы.

Намного легче поставить такой диагноз и лечить непонятно от чего.

Дисбактериоз

Заболевание, встречающееся исключительно на территории стран СНГ, основным и самым эффективным методом лечения которого являются йогурты из реклам.

Суть этого заболевания в том, что как будто бы нарушается соотношение патогенных и условно-патогенных обитателей кишечника. И на фоне этого происходит что-то нехорошее, только что конкретно – не понятно. Если бы это в действительности было так, то всегда патогенная флора вызывала бы какое-то воспаление.

Если нарушается соотношение между патогенной, условно-патогенной флорой и флорой, которая должна находиться в норме в кишечнике, то эта патогенная флора всегда будет вызывать воспаление.

Это уже будет не дисбактериоз, а, например, колит, то есть воспаление кишечника. Потому что патогенная флора всегда должна себя как-то проявлять.

Это еще одно заболевание, которое почему-то, кроме России, больше нигде не существует.

Остеохондроз

Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночника, его межпозвонкового диска и суставов.

Остеохондроз включает в себя сразу несколько разных процессов, каждый из которых может развиваться независимо и иметь свою причину. Межпозвонковые суставы поражает спондилоартроз, связки и ткани вокруг суставов – периартроз.

В межпозвонковых дисках нарушается питание, сначала снижается их высота, изменяется структура, затем образуются протрузии и грыжи.

Происходит обызвествление связок вокруг позвонков, изменяется форма тел позвонков – спондилез.

Мышцы, изменяющие тонус, гипотоничные, фасциально-укороченные, обозначаются термином миофасциальный, мышечно-тонический синдром. И все эти процессы объединены одним термином – остеохондроз.

Например, диагноз может звучать так: «Хроническая люмбоишалгия (это значит боль в пояснице, отдающая в ногу), период обострения с умеренно выраженным болевым синдромом L5-S1, на фоне остеохондроза поясничного отдела позвоночника с наличием грыж дисков». Вот это обычный диагноз. Но по сути дела, это несколько разных процессов. Их нельзя лечить с помощью какой-то одной терапии. Тем более с помощью противовоспалительных обезболивающих. Например, разрушение диска (см. рис. 6).

Рис. 6

Это разрушение наружной оболочки диска и смещение пульпозного ядра в сторону с последующим разрывом фиброзного кольца и образованием грыжи. Один этот процесс может формироваться в результате нескольких причин, которые приводят к одному и тому же. А поврежденный диск уже не может выполнять свои основные функции:

1) опорная функция;

2) обеспечение подвижности одного позвонка относительно другого;

3) амортизация.

Пульпозное ядро межпозвонкового диска при нагрузках в момент, когда происходит сдавливание диска между соседними позвонками, изменяя свою форму, позволяет сближаться и отдаляться друг относительно друга соседним позвонкам.

Также смягчаются все толчки, удары и сотрясения, которые происходят при ходьбе, беге, прыжках. Все эти процессы (спондилез, спондилоартроз, грыжа диска) зачастую объединяются одним общим термином «остеохондроз», потому что зачастую все они происходят одновременно. И имеют общие причины: снижение питания межпозвонкового диска, нестабильность суставов на фоне перерастянутости связочного аппарата, которые постепенно, день за днем развиваются из-за мышечного дисбаланса (слабых и укороченных мышц) и неправильного двигательного стереотипа (неправильной ходьбы, неправильной позы).

И, как вы сами понимаете, лечение обезболивающими препаратами не только не повлияет положительно на течение заболевания, но даже может его и усугубить. Потому что боль на фоне приема этих препаратов перестает ограничивать пациента от движений, которые причиняют травму. Боль будет уходить на время, а проблема начнет прогрессировать с большей скоростью.

Почему все болит? Причина боли

Что же именно вызывает боль?

Боль – это обратная связь организма с вами. Так он сигнализирует о том, что происходит что-то ужасное и вам нужно вмешаться в процесс, помочь ему, так как он сам не может справиться. И самое плохое, что вы можете сделать, – это взять и заткнуть его, приняв обезболивающее, не разобравшись в причине боли. Боль – это сигнал к действию. Организм просит вас о помощи, когда сигнализирует вам болью.