Читать книгу "Учебник для Девочек с голубыми волосами - Елена Сухова"

Это касается любой деятельности.

Я уже писала о том, что при выполнении определенных действий у человека формируется динамический стереотип поведения, он формируется в его голове. Я не буду сейчас подробно рассказывать про функции анализаторов, нервных центров и т. п.

Если кого-то это заинтересовало, то можете почитать учебник для менеджеров и специалистов по управлению персоналом «Психофизиология профессиональной деятельности», автор Сухова Е. В.

Сейчас я просто скажу о том, что при всякой новой деятельности меняется поведение человека. Для того, чтобы поведение изменилось, эта новая деятельность должна быть чем-то полезна для человека, нести определенную выгоду. Не обязательно материальную. Например, новое умение делать презентации поднимет его оценку в глазах руководителя, поднимет его авторитет среди коллег, позволит человеку оказывать помощь друзьям, давать им квалифицированные советы. В общем, позволит человеку проявить себя с новой положительной стороны, и окружающие оценят это умение. И еще одно.

«Нашел – молчи, потерял – молчи». Расшифровываю. Не нужно всем рассказывать о своих планах, делиться ими, своими сомнениями и уверенностью в победе. Выше я уже говорила о том, что это ваши личные качества, это ваш опыт, который вы станете использовать во благо себе, и будете благодарить именно себя, что у вас есть эти необходимые для реализации цели качества. Так храните их в глубине своей души, пользуйтесь ими в нужный момент и не позволяйте другим своими сомнениями мешать достижению вашей цели. Ведь обычно для чего делятся своими планами? Что другой человек нашел какие-то определенные дефекты в плане, слабые места, и затем совместными усилиями этот план был скорректирован. А вы уверены, что этот человек знает вас также хорошо, как вы сами себя?

А вы уверены в том, что этот человек действительно готов бескорыстно радоваться вашей победе? Искренне помогать вам? А вы уверены в том, что его не будет мучить зависть?

Случай из моей практики. Молодая женщина, назовем ее Вероника, очень хочет иметь детей, готова стать матерью. Они живут с мужем около 7 лет. Она делится со мной своими проблемами, почему она все-таки боится родить. Где-то около года назад она застала своего мужа страстно целующимся со своей лучшей подругой, и теперь сомневается в том, что у ее ребенка будет отец, другими словами, когда она родит, не бросит ли он ее вместе с ребенком и не уйдет ли к другой.

На мои слова о том, что эту ситуацию спровоцировала ее подруга, она реагировала бурно, темпераментно стала убеждать меня в том, что это ее самая близкая подруга с детства, они росли вместе, не имеют друг от друга тайн и она уверена в ней так же, как в себе самой.

Это были эмоции. После ее эмоционального всплеска я стала спокойно выяснять – замужем ли подруга? Нет. Есть ли у нее дети? Да, двое. Испытывает ли она материальные трудности?

Да. Хорошо ли зарабатывает муж Вероники? Да. Выгодно ли подруге Веронике жить с ним? (Пауза, размышление Вероники). Да. Если подруга хорошо знает Веронику, может ли она предсказать ее реакцию на измену? Да, конечно.

Есть ли такие ситуации, в которых мужчину легко заставить вести себя по определенному стереотипу? Не знаю. Не думала. Если подвыпившего мужчину женщина начнет страстно целовать, способен ли он сохранить контроль над ситуацией? Наверное, нет. Может ли мужчина в такой ситуации отказать женщине? Нет. Если он сохранит контроль и откажет, не уронит ли это его в собственных глазах самца, сохранит ли он уверенность самца, который гоняется за самками? Смеется. Да, пожалуй, уронит. Почему вы стали свидетелем этой сцены? Дверь в комнату была открыта. А кто, по-вашему, открыл (или оставил незакрытой) эту дверь?

Вопрос ко мне в крайней степени недоумения. Что, она сама, что ли, отрыла? Что, она хотела, чтобы я его выгнала и потом к себе забрать?

Этот вопрос и был по сути ответом самой Вероники.

Далее уже не работа мысли, а эмоциональный порыв. Да как же она могла, мы же подруги? А чьи интересы ей важнее, ваши или своих детей? Ну да, понятно.

Задать самой себе подобные вопросы и после некоторого размышления самой же найти ответы на них Вероника могла вполне самостоятельно.

Этот пример показывает, в каких направлениях и как полезно и вполне по силам каждой проводить анализ трудных для вас, или непонятных ситуаций. Не поддаваться эмоциям, в порыве своих эмоций вы вряд ли сумеете найти оптимальное решение, продумать выход. Поддаваясь эмоциям, вы тем самым снижаете шанс на поиск наилучшего выхода. Напротив, необходимо тщательно анализировать ситуацию и разрабатывать план выхода. Как совладать с собой? Об этом речь пойдет в следующей главе.

Этот пример также вполне доступно иллюстрирует, что только вы сами можете найти ответы на ваши вопросы и только на себя вы должны рассчитывать в сложные и трудные минуты.

Вот теперь, после прочтения этой главы, вы готовы провести SWOT-анализ своей души.

Что такое SWOT-анализ? Многие из вас сталкивались с ним или принимали непосредственное участие.

SWOT-анализ – метод стратегического планирования, заключающийся в выявлении факторов внутренней и внешней среды организации и разделении их на четыре категории:

– Strengths (сильные стороны),

– Weaknesses (слабые стороны),

– Opportunities (возможности),

– Threats (угрозы).

Сильные (S) и слабые (W) стороны являются факторами внутренней среды объекта анализа, (то есть тем, на что сам объект способен повлиять); возможности (О) и угрозы (Т) являются факторами внешней среды (то есть тем, что может повлиять на объект извне и при этом не контролируется объектом).

Объектом SWOT-анализа может быть не только организация, но и другие социально-экономические объекты: отрасли экономики, города, государственно-общественные институты, научная сфера, политические партии, некоммерческие организации, отдельные специалисты, персоны и т. д.

Вот мы возьмем в качестве объекта SWOT-анализа свою собственную душу.

Что такое душа? Не будем оригинальничать и возьмем за основу определение души из словаря С. И. Ожегова. Душа – это внутренний, психический мир человека, его сознание, а также то или иное свойство характера (С. И. Ожегов, Словарь русского языка, Москва, 1989 г.).

Итак, какое свойство характера возьмем для примера анализа?

Например, вы считаете себя целеустремленным человеком (т. е. имеющим ясную, определенную цель и стремящемуся к ее достижению). Я подчеркиваю, что это собственное качество вы осознаете, способна разумно оценивать. При этом не забывая о том, что это ваше личное качество, вы его нарабатывали сами, это ваше внутреннее качество. Это ваша внутренняя среда.

Сильные стороны этого качества – это стремление идти вперед, не поддаваясь своему настроению, не жалея и не оправдывая себя, преодолевая препятствия, это разумная оценка ситуации, разработка конкретного плана и действия для достижения поставленной цели.