Читать книгу "Средство от страха - Андрей Курпатов"

Поэтому всякие опасения человека, что он, мол, сойдет с ума,совершенно безосновательны, а потому следует их отставить. Если ондействительно будет сходить с ума, то сам этого не заметит, посколькузаболевание придет «изнутри». Тем же, кто все-таки за себя побаивается, следуетне ожидать каких-то абстрактных «поездок крыши», а просто начать решать своипсихологические проблемы, что без помощи специалиста, поверьте, весьма и весьманепросто сделать.

Пункт третий: «Внимание, секс есть!»

Страхи, связанные с сексуальной сферой, – это вопросотдельный, сие и без классификаций понятно. Правда, мы о них редкозадумываемся, поскольку бояться здесь так естественно, что и думать, кажется,не о чем. В действительности, страхи сексуального содержания делятся у нас надве группы. Первые – это страхи, непосредственно связанные с сексуальнымиотношениями (понятно, что молодежь особенно им подвержена, но только лимолодежь?): получится – не получится, сложится так, как хочется, или несложится, а не произойдет ли какой оказии, а не будет ли больно?

Мужчин потенции лишает,

А дамам портит цвет лица

И полноценно жить мешает

Страх неизбежного конца.

Э. А. Севрус

Вторая группа страхов – это страхи, связанные с«постыдностью» этого дела, в смысле секса как такового. С самого раннегодетства нам говорили о том, что секс – это «плохо» и «неприлично», и учили егостыдиться. Что ж, затея наших «воспитателей» удалась на славу – мы научились!Теперь для нас кажутся нормальными мысли о том, что мы «что-то не то делаем»,ведем себя «как-то не так», хотим того, чего хотеть «не следует», воображаемсебе «что-то неприличное»... И то, что все это самые обычные, ничем в сущностине примечательные страхи, нам и голову не приходит. А зря, поскольку избавьсямы от этих страхов, и жизнь наша пойдет совсем по-другому.

Страх секса

1) Потому что просто страшно

2) Потому что «неприлично»

Страх в интимном месте

Мужчины как огня боятся импотенции, а само это словоиспользуется в качестве ругательного. Для большинства мужчин секс – это правоназываться «мужчиной». Если же у мужчины возникают проблемы в сексуальнойсфере, то это удар по его психике, причем сокрушительный и ниже пояса.

Когда с организмом что-то не так, мы начинаем думать оболезнях. Если же дело касается такого щепетильного вопроса, как сексуальнаясостоятельность, то мысли о болезни начинают буквально преследовать мужчин попятам. Трудно объяснить самому себе, почему при кажущемся наличии сексуальногожелания ты оказываешься неспособен подтвердить последнее делом. «Хочу, но немогу: наверное, болен!» – такова логика. Но страх болезни можетсвидетельствовать только о психической патологии, это вовсе не симптомсоматического заболевания. А последнее крайне редко оказывается действительнойпричиной нарушения эрекции.

Страх, который человека однажды заставили испытать, навсегдапревращает его в калеку, отнимает не только часть души, но и каким-то образомуродует тело.

Рышард Капусцинский

Действительная же причина нарушения эрекции – это страхвозможности такого нарушения. Если мужчина думает, что у него что-то «несработает», он в буквальном смысле этого слова программирует себя на отсутствиеэрекции. Навязчивые, тревожные мысли «Сумею ли я удержать эрекцию?», «Сумею лия удовлетворить свою партнершу?» не могут не привести к утрате половоговлечения со всеми вытекающими отсюда последствиями.

После страха импотенции следующий по популярности страхсреди мужчин – страх преждевременной эякуляции. Суть его состоит внеспособности мужчины продолжать половой акт достаточно долго – мужчина быстродостигает возбуждения и в скором времени испытывает оргазм, не имея возможностиего отсрочить. Что значит это «достаточно долго», никому толком неизвестно. Постатистике, от 30 до 75% мужчин уверены в том, что их половой акт продолжается«недостаточно долго», но ведь у каждого свое «долго». Например, если умеланезийского мужчины оргазм наступает более чем через 30 секунд послевведения пениса во влагалище, это воспринимается как отклонение.

Мужчины иногда слишком обеспокоены тем, чтобы доставитьженщине удовольствие, а чаще – желанием произвести впечатление на партнершу.Короче говоря, впадают в тревогу, и любовники из них получаются никудышные,поскольку тревожный любовник – это не любовник, а сплошная суета и напряжение.Собственно, в этом напряжении и состоит проблема преждевременной эякуляции.Сексуальное возбуждение регулируется нашей вегетативной нервной системой(симпатическим и парасимпатическим ее отделом), а она напрямую связана с нашимиэмоциями и стрессом.

Симпатика – это тот же адреналин, она отвечает за стресс,это своеобразный скачок напряжения, разряд и выброс. Парасимпатика, напротив,обеспечивает тонус организма, его стабильно-ровное напряжение. Последнеенеобходимо для стойкой эрекции, т. е. способствует удлинению продолжительностиполового акта. А разряд и эякуляторный выброс – это удел симпатики. Еслимужчина тревожится, то адреналина в его крови до ненужности много,симпатическая нервная система перенапряжена, вот оргазм и «выскакивает», когдаего «не просят». Так что первым делом в борьбе с преждевременной эякуляциейнужно снизить тревогу, а потом натренировать эякуляторный рефлекс.

Теперь о женщинах и женских сексуальных страхах. Сексуальнаянеоткликаемость (фригидность) – явление психологическое до мозга костей. Некоторыеженщины не считают подобное состояние болезненным или ненормальным, другие,напротив, тяготятся им. Достаточно часто женщина, даже влюбленная в мужчину,только умом понимает, что сексуальные отношения необходимы, однако должногосексуального влечения к этим отношениям не испытывает. И, соответственно,тревожится...

Страх перед сексуальными отношениями часто играетзначительную роль в формировании сексуальной неотзывчивости у женщин.Способность женщины к переживанию оргазма зачастую зависит не столько отмужчины и не от того, что он делает, а от того, насколько она устала, насколькохорошо себя чувствует и насколько оптимистично настроена. Вот почему попыткиженщины вступить в сексуальный контакт в подобных состояниях могут быть для неечреваты. Возникшая здесь неотзывчивость может стать предметом тревоги ираспространится на всю последующую половую жизнь женщины.

Впрочем, некоторым девушкам и женщинам не до оргазма и дажене до сексуальной отзывчивости, они боятся самого полового акта, а именновведения полового члена во влагалище. Одни боятся нарушения целостностидевственной плевы, другие беспокоятся по поводу размеров своего влагалища(полагая его маленьким и к половому акту не приспособленным), третьи опасаютсяболи при половом сношении, наконец, четвертые страдают сексуальнымрасстройством под названием «вагинизм».

Жениться интересно только по любви; жениться же на девушкетолько потому, что она симпатична, это все равно что купить себе на базарененужную вещь только потому, что она хороша.