Читать книгу "1 совершенно секретная таблетка от страха - Андрей Курпатов"

Знаете ли вы, кто такой пессимист? Человек, который думает,что все так же отвратительны, как он сам, и за это всех ненавидит.

Джордж Бернард Шоу

Пункт третий: «Внимание, секс есть!»

Страхи, связанные с сексуальной сферой, - это вопросотдельный, сие и без классификаций понятно. Правда, мы о них редкозадумываемся, поскольку бояться здесь так естественно, что и думать, кажется,не о чем. В действительности страхи сексуального содержания делятся у нас надве группы. Первые - это страхи, непосредственно связанные с сексуальнымиотношениями (понятно, что молодежь особенно им подвержена, но только лимолодежь?): получится - не получится, сложится так, как хочется, или несложится, а не произойдет ли какой оказии, а не будет ли больно?

Вторая группа страхов - это страхи, связанные с«постыдностью» этого дела, в смысле секса как такового. С самого раннегодетства нам говорили о том, что секс - это «плохо» и «неприлично», и учили егостыдиться. Что ж, затея наших «воспитателей» удалась на славу - мы научились!Теперь для нас кажутся нормальными мысли о том, что мы «что-то не то делаем»,ведем себя «как-то не так», хотим того, чего хотеть «не следует», воображаемсебе «что-то неприличное»… И то, что все это самые обычные, ничем в сущности непримечательные страхи, нам и голову не приходит. А зря, поскольку избавься мыот этих страхов, и жизнь наша пойдет совсем по-другому.

Страх в интимном месте

Мужчины как огня боятся импотенции, а само это словоиспользуется в качестве ругательного. Для большинства мужчин секс - это правоназываться «мужчиной». Если же у мужчины возникают проблемы в сексуальнойсфере, то это удар по его психике, причем сокрушительный и ниже пояса.

Когда с организмом что-то не так, мы начинаем думать оболезнях. Если же дело касается такого щепетильного вопроса, как сексуальнаясостоятельность, то мысли о болезни начинают буквально преследовать мужчин попятам. Трудно объяснить самому себе, почему при кажущемся наличии сексуальногожелания ты оказываешься не способен подтвердить последнее делом. «Хочу, но немогу: наверное, болен!» - такова логика. Но страх болезни можетсвидетельствовать только о психической патологии, это вовсе не симптомсоматического заболевания. А последнее крайне редко оказывается действительнойпричиной нарушения эрекции.

Действительная же причина нарушения эрекции - это страхвозможности такого нарушения. Если мужчина думает, что у него что-то «несработает», он в буквальном смысле этого слова программирует себя на отсутствиеэрекции. Навязчивые, тревожные мысли «Сумею ли я удержать эрекцию?», «Сумею лия удовлетворить свою партнершу?» не могут не привести к утрате половоговлечения со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Невроз - это способ избежать небытия, избегая бытия.

Пауль Тиллих

После страха импотенции следующий по популярности страхсреди мужчин - страх преждевременной эякуляции. Суть его состоит внеспособности мужчины продолжать половой акт достаточно долго - мужчина быстродостигает возбуждения и в скором времени испытывает оргазм, не имея возможностиего отсрочить. Что значит это «достаточно долго», никому толком не известно. Постатистике, от 30 до 75% мужчин уверены в том, что их половой акт продолжается«недостаточно долго», но ведь у каждого свое «долго». Например, если умеланезийского мужчины оргазм наступает более чем через 30 секунд послевведения пениса во влагалище, это воспринимается как отклонение.

Мужчины иногда слишком обеспокоены тем, чтобы доставитьженщине удовольствие, а чаще - желанием произвести впечатление на партнершу.Короче говоря, впадают в тревогу, и любовники из них получаются никудышные,поскольку тревожный любовник - это не любовник, а сплошная суета и напряжение. Собственно,в этом напряжении и состоит проблема преждевременной эякуляции. Сексуальноевозбуждение регулируется нашей вегетативной нервной системой (симпатическим ипарасимпатическим ее отделом), а она напрямую связана с нашими эмоциями истрессом.

Страх, который человека однажды заставили испытать, навсегдапревращает его в калеку, отнимает не только часть души, но и каким-то образомуродует тело.

Рышард Капусцинский

Симпатика - это тот же адреналин, она отвечает за стресс,это своеобразный скачок напряжения, разряд и выброс. Парасимпатика, напротив,обеспечивает тонус организма, его стабильно-ровное напряжение. Последнеенеобходимо для стойкой эрекции, т. е. способствует удлинению продолжительности половогоакта. А разряд и эякуляторный выброс - это удел симпатики. Если мужчинатревожится, то адреналина в его крови до ненужности много, симпатическаянервная система перенапряжена, вот оргазм и «выскакивает», когда его «непросят». Так что первым делом в борьбе с преждевременной эякуляцией нужноснизить тревогу, а потом натренировать эякуляторный рефлекс.

Теперь о женщинах и женских сексуальных страхах. Сексуальнаянеоткликаемость (фригидность) - явление психологическое до мозга костей.Некоторые женщины не считают подобное состояние болезненным или ненормальным,другие, напротив, тяготятся им. Достаточно часто женщина, даже влюбленная вмужчину, только умом понимает, что сексуальные отношения необходимы, однакодолжного сексуального влечения к этим отношениям не испытывает. Исоответственно тревожится…

Страх перед сексуальными отношениями часто играетзначительную роль в формировании сексуальной неотзывчивости у женщин.Способность женщины к переживанию оргазма зачастую зависит не столько отмужчины и не от того, что он делает, а от того, насколько она устала, насколькохорошо себя чувствует и насколько оптимистично настроена. Вот почему попыткиженщины вступить в сексуальный контакт в подобных состояниях могут быть для неечреваты. Возникшая здесь неотзывчивость может стать предметом тревоги ираспространится на всю последующую половую жизнь женщины.

Впрочем, некоторым девушкам и женщинам не до оргазма и дажене до сексуальной отзывчивости, они боятся самого полового акта, а именновведения полового члена во влагалище. Одни боятся нарушения целостностидевственной плевы, другие беспокоятся по поводу размеров своего влагалища(полагая его маленьким и к половому акту не приспособленным), третьи опасаютсяболи при половом сношении, наконец, четвертые страдают сексуальнымрасстройством под названием «вагинизм».

Боли при половом сношении (если не по каким- то очевидным иобъективным причинам, например вследствие полученной во время родов травмы) -чаще всего результат тревоги и чрезмерной впечатлительности. Две третивнутренней части влагалища вообще не содержит нервных окончаний, воспринимающихболь… Здесь располагаются только такие рецепторы, которые реагируют надавление. Так что беспокоиться не о чем. Хотя что я говорю! Если начали бояться- без болей не обойдетесь!