Читать книгу "Как лучше узнать себя - Делия Стейнберг Гусман"

Упорство

Упорство питается повторением.

Упорство подобно мотору, который не устает и не останавливается, который снова и снова позволяет нам настойчиво возвращаться к одному и тому же, чтобы с каждым повторением совершенствовать его.

Это и есть упорство – мотор, работающий осознанно. Это не результат рутинных повторений, а то, что движет нами и приводится в движение нашей решимостью, нашей волей.

Упорство настойчиво, но это не слепая настойчивость, а применение на практике одного из основных законов Природы – цикличности; это способность узнавать правильную дорогу и изо всех сил стараться идти по ней, при малейшем отступлении возвращаясь на нее столько раз, сколько нужно. Быть настойчивым – значит постигать тайну лестницы, ступени которой только кажутся одинаковыми, но имеют разную высоту.

Упорство – это умение повторять, не впадая в рутину.

Постоянство

Постоянство – это упорство разума, то есть упорство, достигнутое на ментальном уровне. Следовательно, постоянство – это ментальный настрой, позволяющий нам быть твердыми во всем, что требует повторения, во всем, что не решается за один день. Постоянство – это умение терпеливо ждать, не забывая о цели и не впадая в уныние. Постоянство помогает достичь стабильности в мыслях (а следовательно, в чувствах и действиях) несмотря на те внешние изменения, что свойственны цикличности. Постоянство – это ось, вокруг которой можно двигаться, вооружившись упорством.

• Творческий подход

Чтобы творить, нужно знать, а знание требует времени и повторений. Сегодня принято говорить о спонтанности, которая якобы должна руководить поступками человека, чтобы каждый выражал то, что «рождается внутри него». Но что значит «внутри»? Ведь «внутри» начинается сразу за границами физического тела, и там можно найти все что угодно, начиная с низменных страстей и заканчивая мистическим экстазом… Если речь идет о «самовыражении», то стоит выражать лишь лучшее, что мы имеем, и творить исходя из лучшего, что есть в нас.

Природа неустанно повторяет времена года, дни и ночи; миллионы раз зерно прорастает в земле одним и тем же образом…

Разве мы как частицы Природы не следуем тем же ритмам?

Повторять, повторять, повторять – из настоятельной потребности в совершенствовании. Тот, кто повторяет, делает не одно и то же, а с каждым разом лучше и лучше, ощущая на каждом новом этапе обучения, что растет.

Давайте воспринимать повторение со всей серьезностью. Не будем недооценивать этот урок. Но осторожно: тот, кто только повторяет, превращается в робота и начинает ненавидеть то, что делает; а тот, кто повторяет в поиске совершенства, использует каждый свой шаг, находя в нем даже малейший шанс что-то улучшить. Тот, кто только повторяет, день ото дня утрачивает свое умение; а тот, кто стремится к совершенству, день ото дня становится лучше.

Тот, кто только повторяет, выполняет действия, а тот, кто стремится к совершенству, совершает поступки. Тот, кто только повторяет, неизбежно стареет; а тот, кто повторяет в поиске совершенства, с каждым разом становится ближе к вечной молодости, к Золотой Афродите.

• Усилие

Усилия и борьба, которые предшествуют любой победе, маленькой или великой, проявляются, в первую очередь, на самых глубоких уровнях личности.

Нет сомнений в том, что многие усилия требуют активного участия и тела, и энергии. Но побудительная причина этих физических усилий всегда заключена либо в том, что мы знаем, либо в том, чего мы хотим. Сила желания и сила знания – вот два мощных двигателя.

Мы должны признать, что самые страшные битвы происходят на уровне чувств и ума.

• Точность

Что такое четкость? Это точность.

Быть четким значит быть точным, лаконичным, конкретным и ясным. Это значит уметь определяться.

Быть точным значит попадать в цель. В жизни мы часто промахиваемся, поскольку не можем определить, куда хотим попасть. Или считаем, что подобная точность прицела не нужна.

Быть точным хорошо в любых делах, если мы стремимся с каждым разом становиться немного лучше. Совершенствование – это длинная цепь точных попаданий.

Надо быть точным и в жестах, и в словах, и в том, как мы ставим ногу, когда делаем шаг. Надо быть точным и в мыслях, и в чувствах. Надо быть точным и во времени, и в пространстве.

Мы прекрасно знаем, как тяжело этого достичь. Но это не значит, что невозможно.

Пренебрегая точностью в малом, мы в конце концов приходим к жизни, лишенной смысла. Если не обращать внимания на то, куда мы кладем руку или ставим ногу, куда направляем взгляд, как используем тон голоса, то впоследствии мы перестаем обращать внимание и на время, на опоздания, на непунктуальность.

Точность это тщательность и аккуратность, это стремление все делать хорошо, с любовью.

Быть лаконичным значит уметь правильно использовать энергию. Это означает не просто быть кратким, а прикладывать в каждом случае нужные усилия.

Нет ничего прекраснее, чем уместные, выверенные движения, когда они не избыточны, но и не скупы, когда они элегантны и гармоничны. И это применимо не только к телу, но и к душе. Душа тоже движется, ведь она живая, и формы ее движения также должны быть лаконичными и гармоничными.

Быть конкретным это не значит руководствоваться голыми схемами, а значит найти для всего конкретную форму выражения.

Быть ясным значит вносить свет во все, что мы делаем, избегать уловок, неискренности, самообмана, лжи.

Быть ясным значит быть чистым и простым. Чтобы говорить о подлинных вещах, не нужны запутанные мысли и сложные слова. Ведь подлинное всегда просто, ясно и точно.

• Возобновление

Время от времени от каждого человека можно услышать о желании «отдохнуть несколько дней», другими словами, снять накопившуюся усталость, которая уже стала невыносимой.

Этот отдых мы представляем себе как выходные в конце недели, как несколько праздничных дней, что позволят уйти от повседневной рутины, как летний или зимний отпуск, как путешествие, как поездку к друзьям или родственникам, живущим где-то в другом городе… Но любопытно, что в большинстве случаев отдохнуть не получается или удается лишь наполовину, и тогда мы возвращаемся к своим делам почти такими же уставшими, как уезжали.

Известно, что любая смена деятельности или обстановки является формой отдыха. Но этого недостаточно. Это слабое утешение, которое, к тому же, иногда заставляет нас смотреть на возвращение к повседневным «обязательствам» с опаской и отвращением.

Необходимо научиться отдыхать каждый день и ежедневно возобновляться, понемногу снимая напряжение, накопившееся за время работы, какой бы она ни была. Нужно уметь делать передышку и давать себе возможность расслабиться на несколько мгновений, не только физически, но и более глубоко – на эмоциональном и ментальном плане. Мы говорим о мгновениях, ибо этого достаточно; речь не идет о часах, даже минуты – это уже много. Надо только привести себя в состояние покоя, что позволит внимательно посмотреть вокруг или заглянуть в свой внутренний мир.