Читать книгу "Самооценка. Повышай свою уверенность! - Штефан Оппитц"

Какие книги прочитать дополнительно? – Хорошая обзорная информация о психологических типах личности содержится в книге: Walter Simon. Persoenlichkeitsmodelle und Persoenlichkeitstests, Gabal, Offenbach, 2006. С подробным описанием отдельных типов по методу MBTI можно ознакомиться в книгах:

• Isabel Briggs Myers. Einfuehrung in TypenTM, OPP Ltd.

• Sandra Krebs Hirsch, Jean M. Kummerow. Einfuehrung in Typen in Organisationen, OPP Ltd.

• Elizabeth Hirsch, Sandra Krebs Hirsch. Einfuehrung in Typen und Teams, CPP, Inc 2007

Таблица 2 (Предпочитаемый вами стиль общения), таблица 3 (Предпочитаемый вами стиль работы) и таблица 4 (Ваше поведение в конфликтных ситуациях) разработаны на основе приложений к книге Сандры Кребс Хирш:

• Таблица 2 – выдержка из книги Talking by Type, Jean Kummerow, Center for Applications of Psychological Type, 1985.

• Таблица 3 – выдержка из книги Einfuehrung in Typen, Isabel Briggs-Myers, CPP Inc., 1962.

• Таблица 4 – выдержка из книги Damian Killen und Danica Murphy: Introduction to Type® and Cofflict, 1. Aufl. 2003 CPP.

• Определение психологического профиля по методу MBTI® позволяет выявить сильные стороны человека и предпочитаемую им стратегию решения проблем.

• Самооценка – в отличие от анкеты – дает лишь первое представление о потенциале развития личности.

• В случае неясного результата ценную помощь могут оказать описания, примыкающие к основному типу.

• «Личность» поддается развитию и в известной степени тренировке. Если уж не достижение идеала, то как минимум приближение к нему вполне возможно. MBTI помогает стать хорошо ориентирующимся в жизни человеком, все личностные качества которого находятся в гармоничном соответствии.

Только самое главное

1. Самосознание – что это такое?

Каждый человек предпочитает определенные формы поведения и мышления. Каковы они, можно заключить исходя из его психологического портрета. Человек, изучивший свой профиль, способен с высокой степенью вероятности предсказать, как он будет реагировать на ту или иную ситуацию.

• У каждого человека есть свои преференции – они и определяют его психологический тип.

• MBTI® помогает разобраться в своей личности и усовершенствовать ее, а также лучше понимать других людей. Это облегчает общение с окружающими.

2. Изучение собственного личностного профиля

Чтобы сделать первый шаг на пути к более глубокому самосознанию, установите, каковы ваши преференции, какое поведение – например, в таких значимых вопросах, как присущий вам способ восприятия или принятия решений, – является для вас естественным.

Типологический индикатор MBTI® различает четыре пары противоположностей: экстраверсию и интроверсию, ощущение и интуицию, мышление и чувство, суждение и восприятие. По каждому из этих измерений каждый человек имеет свою преференцию, которую можно определить путем самонаблюдения и самооценки.

3. Как проявляются преференции на рабочем месте

На практике MBTI позволяет согласовать различные стили работы, повысить эффективность команды, поддержать процесс нововведений и оптимизировать взаимоотношения сотрудников. Кроме того, он помогает усовершенствовать деятельность руководящих кадров.

Каждому психологическому типу присущ особый стиль учебы и работы. Идентифицируйте свой персональный стиль – это поможет работать быстрее и эффективнее.

Если в своей повседневной работе вы вынуждены действовать вразрез со своими преференциями, подумайте, как изменить ситуацию.

Работая с командами или проектными группами, помните: люди предпочитают общаться с коллегами того же психологического типа, что и они сами. Но эффективное решение проблем возможно лишь в том случае, если преференции членов команды различны и все эти преференции находят себе применение в общекомандной деятельности.

Определение личностных профилей по методу MBTI® открывает широкие возможности практического применения этих знаний для корректировки отношения к себе самому и к окружающим.

• Оно позволяет согласовывать различные стили работы и общения, присущие членам команды.

• Оно помогает формировать эффективно работающие коллективы, где сильные качества отдельных преференций дополняют друг друга и обеспечивают оптимальное решение проблем.

• При работе над проектом для выполнения каждого этапа можно подобрать сотрудника, который, благодаря своему психологическому типу, подходит для этого лучше всего.

• Тот, кто знает свой профиль, будет готов осознанно встретить любые перемены.

4. Повышение личностного потенциала

Успешное развитие личности вовсе НЕ предполагает одинакового усовершенствования всех ментальных свойств и их одинаково умелого применения. Здесь прежде всего речь о том, чтобы научиться разумно использовать функции восприятия и принятия решений, соблюдая при этом четкую приоритетную последовательность своих преференций.

Чтобы углубить знания о своем личностном профиле, определите свою доминирующую, вторичную, третичную и побочную функции. Побочная функция имеет особое значение, поскольку содержит то, что человек, как правило, не желает признавать за собой, и тем самым дает хороший шанс для дальнейшего развития личности.

• MBTI позволяет оптимизировать процессы руководства и общения: люди, занимающие ответственные должности, приводят свой стиль руководства в соответствие с личностными профилями подчиненных, а те, в свою очередь, начинают больше ценить начальников.

• В преференциях и функциях каждого человека существует своя иерархия, которая поддается определению. Особое значение имеют доминирующая и побочная функции.

• Одного лишь знания своей побочной функции может оказаться достаточно для преодоления стресса. Такие стратегии, как обновление энергии или занятия спортом, оказывают дополнительную помощь.

• В принципе следует стремиться к тому, чтобы всегда действовать в рамках своих преференций.

5. Стимулирование развития личности

• Определение психологического профиля по методу MBTI® позволяет выявить сильные стороны человека и предпочитаемую им стратегию решения проблем.

• Самооценка – в отличие от анкеты – дает лишь первое представление о потенциале развития личности.

• В случае неясного результата ценную помощь могут оказать описания, примыкающие к основному типу.

• «Личность» поддается развитию и в известной степени тренировке. Если уж не достижение идеала, то как минимум приближение к нему вполне возможно. MBTI помогает стать хорошо ориентирующимся в жизни человеком, все личностные качества которого находятся в гармоничном соответствии.