Читать книгу "Клуб деловых старух. Жизнь на пенсии только начинается - Любовь Левина"

Все, что выводит нас из равновесия, все в первый раз страшно. Прыгнуть с парашютом, нет, попроще, первый раз поехать на двухколесном велосипеде, первый раз в первый класс, сесть в машину, где за рулем ваш взрослый ребенок, только что получивший права, да чего греха таить, разве первый секс не вызывал у вас мандраж?

Так нечего было и соглашаться.

Так преодолели же!

А если бы нет, какого удовольствия мы себя лишили бы?!

Давайте не просто выступать перед публикой, давайте получать от этих выступлений удовольствие. Потому что все, что человек делает с удовольствием, он делает это хорошо.

Алгоритм подготовки к публичному выступлению

Здесь речь идет о важности правильной формулировки цели публичного выступления и о том, какие использовать инструменты для достижения цели.

Как же с успехом и без страха выступать публично? И что считать успехом?

Аплодисменты? Аплодисменты нужны актеру.

Лайки, плюсики, восклицательные знаки?

Обилие вопросов из зала?

Да, если это просветительная лекция о творчестве Микеланджело, о расходящихся рядах в высшей математике, о рецепте нового супа или о том, как похудеть в считаные дни.

Или что-то еще?

А это как раз зависит от той цели, которую вы себе ставите. Если цель была сорвать аплодисменты, и они прозвучали – это успех? Не-а! Это некорректно поставленная цель. А некорректно поставленная цель вызывает внутренний страх и дискомфорт.

Речь не идет об актере, для которого сыграть Гамлета – очень значимая цель. Мы-то с вами собираемся продвигать свои знания, умения. Мозги, попросту говоря.

Цель любой деятельности лежит за пределами этой деятельности. А аплодисменты – внутри. Какова ваша истинная цель?

Я сейчас позволю себе маленькое отступление, чтобы было понятно.

Помните фильм «Сталкер» Тарковского? По роману Стругацких «Пикник на обочине»? Там такое место было в особой зоне, где исполнялись все тайные желания. Но кто бы и что бы ни говорил – возвышенное и благородное – все равно получал просто деньги. Помня об этом, я, пройдя кучу курсов, ставя перед собой цель, сразу пожелала денег. Что бы вы думали? Я получила оглушительную известность, и не только в России. Съемки на Центральном и региональном телевидении, статьи в газетах и журналах, выступление с Общественной палате Российской Федерации и присутствие в Совете Федерации у Матвиенко и прочая и прочая.

Для тех, кто хочет распиариться, это стоит огромных денег. Мне же это все досталось практически бесплатно. Финансы трансформировались в известность и славу. Выходит, что на самом деле я хотела удовлетворения своего тщеславия! И я его получила.

Что должен сделать слушатель после вашего выступления

Но вернемся к нашим целям. Точнее, к целям наших выступлений.

Какова ваша истинная цель? Создать впечатление? Идите в артисты.

Донести информацию? Зачем? Запомниться? Понравиться?

Я через это прошла.

Чтобы ускорить процесс, задам главный вопрос: «Что должны сделать ваши слушатели после выступления?»

Не только сходить в буфет, покурить, посмотреть на других, поставить лайки и плюсы. Это, конечно, тоже очень важно.

А имеется в виду вот что:

– пригласить всех своих знакомых на вашу экскурсию;

– проголосовать за вашу кандидатуру;

– приобрести вашу продукцию;

– утвердить ваш проект рекламной кампании;

– повысить вас в должности;

– заключить контракт с вашей фирмой;

– купить ваш тренинг со всеми вебинарами;

– стать хорошим компаньоном для хотя бы виртуального общения. Ведь с возрастом людей, думающих на одной с вами волне, становится все меньше и меньше. Не пропустите такую возможность, не решившись заговорить первым.

Ответьте себе честно-пречестно на этот вопрос. Запишите ответ. Поразмышляйте над тем, что вам дает достижение этой цели. Самоосознание цели вашего выступления не только позволит вам наилучшим образом составить текст, преодолеть страх, но даст необходимые силы и вдохновение как на период подготовки, так и во время самой презентации.

Есть цель – есть энергия для ее достижения. Нет цели – нет энтузиазма, нет энергии, нет выступления, а есть страх перед ним.

Только запомните главное: цель выступления должна формулироваться как ответ на вопрос, чего вы хотите добиться от слушателей.

Вот тут мы и перешли к главному пункту нашего с вами занятия.

Какова ваша личная выгода от публичного выступления.

Недавно мне позвонила женщина из Алтайского края, с которой мы вместе были на передаче Первого канала ТВ у Юлии Меньшовой. Я вам про нее рассказывала.

Поговорили по делам, потом она сказала мне: «Любочка, после того провала я больше ничего не боюсь!»

А кто видел провал-то? Все подкорректировали.

Может быть, главная личная выгода заключается в том, чтобы перестать умирать от страха перед публикой? А потом приобрести уверенность по жизни? А?

Продолжим дальше смотреть, что для этого нам понадобится.

Возможно, что ваш страх публичных выступлений связан с неумением говорить «Нет»? Кто-то из великих сказал: «Если ты не умеешь говорить «Нет», то твое «Да» тоже ничего не стоит». Эта тема оказалась настолько злободневной, что мы ее включили в программу своего Клуба Деловых Старух. И как показала практика, правильно сделали. С сегодняшнего дня начните отказываться в разумных пределах, если не хотите что-то делать.

Вы заметите, как улучшится к вам отношение окружающих.

Отследите, насколько проще вам будет выступать перед публикой, призывая к тем или иным действиям.

Словесные действия

Есть еще одна фишка. У актеров и дикторов она называется «Словесное действие». Сначала заумное определение из актерских учебников: «Словесное действие – это наивысший вид психофизического действия».

Я не буду морочить вам голову этими подробностями. Приведу пример. Вот несколько глаголов, которые надо произнести так, как они обозначают это явление: ползет, побежал-побежал, прыгнул!, плыву, уселась, взлетел, лечу! Лечу! Упал! Устал, сижу, лежу, улыбаюсь, смеюсь! И тут в нашем с вами деле, которое называется «выступление перед экраном», важно владеть глаголами, обозначающими действие, а не чувства. Что, собственно, весьма актуально для всех мастеров разговорного жанра. Тут уже не до жестов и произвольных движений. Но это высший пилотаж, который нарабатывается временем. Если вы это поймете и прочувствуете, остальное пойдет гораздо проще и веселее.