Читать книгу "Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии - Гретхен Крафт Рубин"

Вам досталась огромная коробка семейных фотографий, но вы никого на них не узнаете.

Отец подарил вам удочку дедушки, но тот умер еще до вашего рождения, да и вы никогда не рыбачили.

Не храните сувениры, которые не имеют ценности лично для вас и которые вам не дороги.

Вы не обращаете внимания на беспорядок? Или живете с тем, кого он волнует?

Довольно часто люди, живущие или работающие вместе, по-разному относятся к беспорядку. И менее терпимый к бардаку человек убирает чаще, а более терпимый обычно не делает ничего.

Но даже они в конечном итоге однажды приступают к уборке. Даже они хотят существовать в более-менее логичном пространстве (просто взгляды на эту логику у многих сильно различаются).

Однако существует категория людей, которые не видят беспорядка в принципе. Никогда.

Если вы к ней относитесь, то часто бываете удивлены, почему окружающих так беспокоит чистота вашего дома.

А если таким человеком является ваш партнер, то придется смириться с тем фактом, что хаос вокруг его не волнует в принципе. Он попросту ничего не замечает.

Понимание этих различий поможет вам стать более терпеливым в общении с другими людьми.

Вы не можете перебороть себя и выбросить что-то, что прежде приносило удовольствие?

В «Теории нравственных чувств» Адам Смит отмечает:

…Мы испытываем… некоего рода благодарность к неодушевленным предметам, которые приносили нам радость или удовольствие. Матрос, благополучно достигший берега и разжигающий костер доской, на которой он спасся от кораблекрушения, представляется нам виновным в противоестественном поступке; напротив, мы ожидаем, что он сохранит с заботой и признательностью этот обломок как милое и дорогое воспоминание.

Мне нравится этот отрывок. Но из-за устаревших выражений можно не заметить главного: когда какая-то вещь отслужила свое, стоит от нее избавиться.

Например, мне очень тяжело расставаться со своими старыми ноутбуками. Они работали на пределе возможностей, и мы были неразлучны. Но когда они стали занимать слишком много места, я сделала фото на память и выбросила их.

Некоторым предельно важно, как правильно загружать посудомоечную машину

Проблема с загрузкой посудомойки представляет собой отличное поле для размышлений. Вы можете решить для себя: «Для человека, которого я люблю, этот момент гораздо важнее, чем для меня. Ради любви к нему я готов загружать посудомойку так, как ему нравится, даже если считаю этот способ глупым, странным, нелогичным или слишком энергозатратным».

А если чужая точка зрения кажется вам абсолютно безумной и вы уж никак не можете с ней согласиться, попробуйте вместе почитать инструкцию и найти «лучший» для вас двоих метод работы.

Наши беспорядки разные!

Вы когда-нибудь замечали, что, когда издаете определенные звуки – щелкаете ручкой или пальцами, напеваете что-то себе под нос, это никак вас не беспокоит? Но когда это начинает делать кто-то другой, сразу начинаете раздражаться.

То же происходит и с вещами. Нас не волнует собственный беспорядок, но раздражает чужой. Моя подруга сказала: «Мой муж жалуется на беспорядок на кухонном столе, хотя сам никогда не убирает в гостиной».

Всегда помните об этом, когда кто-то попросит вас прибрать в том или ином месте, которое вас не напрягает, или когда супруг удивится, если вы попросите его о том же.

Храните вещи в магазине

Относитесь ли вы к типу людей, которые думают: «Это может мне пригодиться»? Вы покупаете расходные материалы (фольгу, бумажные полотенца или зубную нить) в больших количествах, думая, что скоро они могут закончиться, поэтому лучше запастись ими заранее? Попробуйте начать думать иначе: «Когда вещь мне понадобится, я смогу ее купить. А если не понадобится, пусть лучше хранится в магазине».

Просите о конкретной помощи

Люди гораздо позитивнее реагируют на конкретную просьбу, чем на язвительные комментарии или драматичные вздохи. Пассивная агрессия чаще всего просто игнорируется. Вместо того чтобы сказать: «Какая же здесь свалка!», попробуйте так: «Пожалуйста, убери учебники с кухонного стола». Вместо «Никто не помогает мне убирать!» – «Пожалуйста, загрузите посудомоечную машину, чтобы мы могли освободить раковину».

Взмахните волшебной палочкой

Представьте, что у вас есть волшебная палочка.

Что бы вы сделали с волшебной комнатой, которая неожиданно появилась бы в вашем доме?

Какую задачу хотели бы решить волшебным образом – за одну ночь и без усилий с вашей стороны?

Представление о том, что бы вы хотели улучшить с помощью магии, могут заметно повлиять на вашу жизнь.

Возможно, у вас есть желание иметь комнату для йоги. Может, тогда стоит освободить пространство для нее прямо сейчас? Если бы вы захотели взмахнуть палочкой и убрать в гараже, может, нанять человека, чтобы он сделал это? Иногда магия – это не так уж нереально.

Идеал человека – настоящий дом.

Фрэнк Ллойд Райт

Не ждите похвалы или признательности

Если вы убираете только ради похвалы или восхищения, то потом можете испытать разочарование.

Некоторым (например, мне) гораздо легче убирать, руководствуясь правилом: «Я делаю это для себя». А кто-то другой думает: «Я делаю это для других – для своей семьи или гостей».

В таком случае постарайтесь не ждать определенной реакции. Не все говорят спасибо. Некоторые просто ничего не замечают.

Примите себя и ждите от себя больших свершений

Или, как сказала писательница Фланнери О’Коннор, «принятие себя не исключает попыток стать лучше».

Мы можем принимать себя и знать всю правду о своем характере и привычках, но мы так же можем делать над собой усилие и стремиться к большему, как в уборке, так и во всем остальном.

4. Заведите полезные привычки

Если вы будете делать что-то каждый день, то результат окажется сильнее подвигов Геркулеса.

Энтони Троллоп

Чтобы избавиться от мусора, нужно научиться принимать решения и наводить порядок.

И если мы знаем себя, то легче понять, какая стратегия и система сработают лучше всего.

Следующим шагом в познании себя станет прививание новых полезных привычек.