Читать книгу "Единственный способ бросить курить навсегда - Аллен Карр"

3. Зависимый решает остановиться, так как больше не получает настоящего удовольствия от наркотика, ощущает влияние зелья на его физическое и (или) финансовое состояние и осознает свою зависимость от этого наркотика.

4. Настоящая причина, почему они не могут остановиться, заключается в том, что они стали несчастными и пребывают в депрессии без этого наркотика.

Напоминаю вам, что добраться до истины было нелегко, так как курильщик на вопрос ребенка о том, почему он курит, обычно молчит. Было необходимо бросить вызов привычным клише и избитым фразам, от которых в равной степени страдают как зависимые люди, так и те, у которых этой зависимости нет. Под влиянием художественных фильмов нередко складывается ошибочное представление, что во время периода отвыкания курильщики страдают от ночных иллюзий, например пауков, ползущих по ним. На самом деле эти иллюзии обычно возникают именно тогда, когда человек находится под действием наркотика.

Несомненно, сами зависимые стимулируют появление многих таких заблуждений. Так, например, используя волевой метод, я не испытывал физической боли. Единственной проблемой было желание выкурить сигарету. Но мне не разрешалось этого делать, поэтому я чувствовал себя несчастным и обделенным. И чем дальше, тем хуже я себя чувствовал. Рано или поздно мое сопротивление ослабевало, и я закуривал. Я не мог найти логического объяснения происходящему. Мой мозг кричал: «ДУРАК! ИДИОТ!» Для оправдания своей глупости перед своей семьей и перед самим собой я солгал дважды:

1) я испытываю ужасные муки;

2) я на самом деле получаю от курения реальные выгоды.

Перед тем как я продолжу, мне необходимо объяснить следующее: я хорошо разбираюсь в устройстве никотиновой ловушки, потому что треть века находился в яме, опустился на самое дно и едва не умер. Это не единственная причина, но без нее я не раскрыл бы тайну курения. Я не говорю, что курящие не могут понять загадку ловушки. На самом деле я был удивлен, что ее принцип действия было легче объяснить некурящим именно потому, что они не испытывали иллюзий, создаваемых зависимостью.

Я постараюсь объяснить, почему к мнению тех, кто никогда не делал даже затяжки, не говоря уже об употреблении героина и алкоголя, можно относиться серьезно по вопросам, касающимся всех этих проблем.

1. То, о чем я пишу в этой главе, не является результатом исключительно моего опыта и наблюдений. Это отражение накопленного опыта и знаний многих алкоголиков и наркоманов, с которыми я общался. В частности, все, что я сейчас изложил, подтверждает мой главный помощник Робин Хейли, молодой человек, окончивший Оксфордский университет, физически и умственно здоровый, активный и уравновешенный. Если бы я занимался «мышиной возней», то ужаснулся бы при мысли, что он разделяет мои занятия. Самое удивительное то, что он не только бывший героинщик, но и в возрасте 13 лет был полным и даже лечился в Weight Watchers.

2. Я был так уверен в своих убеждениях, что смог бы даже попробовать героин для доказательства того, что невозможно стать зависимым от этого наркотика и любой другой химической субстанции. Хотя вы можете рассматривать это утверждение как безответственное. Это так же может означать, что я знаю, о чем говорю. По всей видимости, это поможет сформировать у вас убеждение в том, что если я из-за страха или предубеждения не пробовал такого относительно слабого наркотика, как табак, то не притронулся бы к героину, если бы не был полностью уверен в своей точке зрения.

Представьте, что я первый человек, который изобрел лодку. Я продемонстрировал ее на пруду. Лодка произвела на вас впечатление, но вы сомневаетесь, сможет ли она плавать на большой глубине, ведь глубина пруда всего около метра. Поплывет ли она по соленой воде? По чернилам или соку? Так как я понимаю принцип, который позволяет лодке держаться на плаву, мне не нужно проверять перечисленное выше. Я просто смогу вас в этом убедить. Когда я изобрел свою методику, мне не приходило в голову, что ее можно применять еще к чему-либо, кроме курения. Только беседы с зависимыми людьми открыли мне то, что для лодки не имеет значения жидкость, по которой она плывет. Точно так же не имеет значения, от какого наркотика вы зависимы. Моя методика эффективна для всех видов зависимости.

Это, конечно, замечательно, но едва ли объяснимо с научной точки зрения. Данная методика не может работать, если она опирается на «случайную» основу. Любое новое лекарство либо методика до применения на людях должны тестироваться в течение нескольких лет. Например, недавно было объявлено о новом удивительном способе укрепления иммунной системы и профилактики опухолей. Какой же замечательной новостью это станет для всех, кто страдает от этого недуга. Только представьте себе их крайнее разочарование, когда они узнают, что лечение не будет доступным еще в течение многих лет! Конечно, в службе здравоохранения понимают, что тонущий человек хватается за любую соломинку ради спасения. Его попытка может быть и напрасной. Но, оставаясь единственным шансом для выживания, она для него необходима.

Как я могу узнать, что моя методика окажется эффективной для всех зависимых? Это очевидно. Точно так же, как я УЗНАЛ, что она будет действенной для курильщиков прежде, чем испробовал ее хоть на одном из них. Я применил ее при условии, что зависимые не посещали Общество анонимных алкоголиков (ОАА) или Общество анонимных наркоманов (ОАН), так как оказалось, что их еще легче и быстрее вылечить, чем курильщиков.

Признаю, что у меня не было времени апробировать свою методику на таком большом количестве зависимых, как я это сделал на курильщиках. А также соглашаюсь с тем, что при использовании аналогии с лодкой я должен знать, что она будет более устойчиво держаться на поверхности соленой воды. Но как на нее повлияют волны? Всем известно, что волны неизбежны на воде. Есть «волны», свойственные алкоголю и героину, но не имеющие ничего общего с никотином. «Волны» присущи иллюзии химической зависимости.

Они включают потерю работы, дома и семьи. Это случается не всегда, но оказывает значительное влияние на человека. Что касается моей методики, то эти «волны» представляют для нее определенную трудность, но она преодолима. Я еще вернусь к этому вопросу.

Я надеялся быстро получить признание своей методики лечения курильщиков и затем сконцентрироваться на других видах наркомании. Однако я сильно недооценивал идиотизм и упрямство правящих кругов нашего общества. Я все еще не решил проблему курения и уже не могу больше ждать. Чем образнее и глубже курильщики будут воспринимать мою методику и поддерживать ее, тем быстрее бывшие алкоголики и другие наркозависимые без всяких побуждений с моей стороны смогут поверить, что моя методика помогает и при других видах наркотической зависимости. Возможно, вы тоже это поймете. Если вас смутит, что я не являюсь дипломированным врачом и что моя методика не прошла достаточное количество клинических испытаний, пожалуйста, примите к сведению следующее.

1. Практикующие эксперты в области наркотической зависимости потерпели неудачу. Вместо решения проблемы они создавали видимость своей компетентности, поэтому можно не сомневаться, что наркобароны выйдут из битвы победителями.