Читать книгу "Целлюлит? Не проблема! - Александр Сидоров"

Широкая реклама морозника, с которой не могут справиться правоохранительные органы, – это опасная профанация. О принципе его действия можно сказать одно. Это сильнодействующее ядовитое вещество. Конечно, вы похудеете, пока ваш организм будет бороться с отравлением. О том же, что морозник действует как средство, которое способствует похудению или влияет на энергообмен, сведений нет. Зато известно, что он пагубно действует на сердце, сосуды и нервную систему. Кроме того, он плохо выводится из организма, а значит, накапливается.

Морозник китайский используется в Болгарии народными целителями в виде наружного средства для лечения гнойничковых заболеваний, перхоти, как антисептическое средство, то есть как средство, поражающее живые организмы. И во всех рецептах указывается, что это яд.

Можно понять людей, которые используют его как последнее средство, чтобы вылечить рак, псориаз или другое заболевание, когда не помогает официальная медицина. Но вам-то есть что терять, кроме лишних кило!

И последнее, для тех, кто не знает. Морозник китайский занесен в Красную книгу, официально отнесен к группе ядов и не может продаваться ни в одной аптеке легально. Если вам покажут сертификат – не верьте.

Возможно, к моменту выхода нашей книги в свет появятся новые «волшебные и чудодейственные» средства. Теперь вам будет легче их распознать.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Народная медицина давно определилась с тем, что избыточный вес и плохое состояние кожи взаимосвязаны. Вот несколько старых, но эффективных рецептов из старинных травников.

♦ Этот сбор похож на те, которые продают как «сборы для глубокой очистки и похудения», разве что в случае его самостоятельного составления вы точно знаете, что в него входит. Вы вполне можете приготовить его сами. Смешать в равных количествах цветы бузины черной, ромашки аптечной, липовый цвет, плоды фенхеля и лист мяты перечной, поместить смесь в эмалированную посуду, залить кипятком в соотношении 1:20 (на 1 часть сырья 20 частей воды), закрыть крышкой и поставить в кастрюлю или посуду большего размера с водой. На такой водяной бане, помешивая, подержать отвар 15 мин, потом остудить и процедить. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день в течение 8-10 недель.

♦ Снижает аппетит настой следующего состава. Смешать 80 г листа ежевики, по 10 г березового листа и листа мать-и-мачехи. Настой готовится в пропорции 1:20. Принимать по 1 стакану 2 раза в день утром и перед обедом. Принимать ежедневно 3–4 недели подряд. После этого сделать перерыв на одну-две недели.

♦ Ванны из отвара лапчатки гусиной: 50 – 100 г сухой травы на 1 ведро воды, довести до кипения и кипятить на малом огне 15 мин. Через каждые 3–4 недели приема нужно делать перерыв на 5-10 дней.

♦ Для уменьшения аппетита помогает настойка из кукурузных рылец. Ее нужно употреблять по 1 ст. л. 4–5 раз в день перед едой. Через каждые 3–4 недели приема нужно делать перерыв на 5-10 дней.

♦ Препараты наружного и внутреннего применения из цистозиры (водоросли, которые продаются в аптеках), давно зарекомендовали себя как хорошее средство от целлюлита. На их основе готовят антицеллюлитные крема и мази, мыло и прочие средства. Но можно приготовить несколько вариантов настоя дома. Смешать 40 г зверобоя и 20 г цистозиры бородатой. Залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. смеси и 15 мин нагревать на водяной бане. Через 1 ч процедить и пить по 1 стакану 3–4 раза в день. Через каждые 3–4 недели приема нужно делать перерыв на 5-10 дней.

♦ Смешать 50 г цистозиры бородатой и по 25 г корня солодки и плодов аниса. Через каждые 3–4 недели приема нужно делать перерыв на 5-10 дней. Готовить и принимать настой, как указано выше.

♦ Смешать 50 г травы тысячелистника, 25 г цистозиры бородатой, 20 г коры крушины и 5 г плодов можжевельника.

♦ Смешать 50 г коры крушины, 20 г корня одуванчика, 20 г плодов фенхеля (или укропа) и 20 г листьев мяты перечной. Залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. смеси, настоять 1 ч и процедить. Принимать по 1 стакану утром и вечером. Через каждые 3–4 недели приема нужно делать перерыв на 5-10 дней.

♦ Антицеллюлитная маска для тела: 1 ст. ложка измельченной белой глины и 150 г уксуса или сока белены. Все это тщательно смешать, ежедневно делать маски на места пораженные целлюлитом, на 15–20 минут. Через каждые 3–4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

Не нужно ставить нереальных задач и помнить, что резкие колебания веса не полезны. Таким образом, если вы приняли твердое решение сбросить вес резко, это обязывает вас подумать о том, что если вы его наберете снова, то ваш целлюлит расцветет пышным цветом. Рекомендованный специалистами максимальный темп – 3–5 кг в месяц. Такой ритм безопасен. Но если вам хочется худеть быстрее, дайте себе обещание, что будете какое-то время контролировать его каждый день, чтобы не допустить его повторного нарастания. Вопреки призывам рекламы, мы считаем своим долгом предупредить об этом. Выбор остается за вами, и кто не поймет женщину, которая решила собрать волю и преобразиться! Это достойная цель, но обрекающая на длительный каждодневный самоконтроль после окончания диеты. Иначе все ваши героические усилия пропадут зря.

ХИРУРГИЧЕСКИЕ И КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

Хотя наша книга не об этом, мы все же немного коснемся этой темы. Здесь действительно больше вопросов, чем ответов. Самый главный из них – насколько поможет или повредит такой метод в данной ситуации конкретному человеку. Это решаете только вы, а врач-косметолог может лишь давать вам советы. От жира избавляются с помощью липолиза, липоаспирации и липосакции.

Липолиз – жесткая процедура, в процессе которой жир разжижается с помощью электрического тока. То есть жир становится жидким, клетки активно освобождаются от жира, при этом происходит снижение массы тела.

Ультразвук более мягко дробит жир, не затрагивая клетку, но также не относится к нежным процедурам.

Самый жесткий метод ликвидации жира вместе с целлюлитом – липосакция (липоаспирация). Вам под наркозом введут в покожножировой слой полые иглы. Жировая ткань разжижается под действием тока и сразу отсасывается иглой. Жировые накопления исчезают. Но, как и все радикальные методы, липосакция не совсем безопасна. Все-таки это хирургическая операция, и послеоперационный период проходит болезненно. Кроме того, при любой операции сохраняется риск осложнений.

Многие избавились от ненавистного жира таким путем. Естественно, есть довольные и недовольные. Несмотря на кажущуюся простоту, удаление жировой ткани – это операция, требующая мастерства хирурга, особенно это касается контуров тела, которые врач моделирует.

Запомните, однако, что этот метод пластической хирургии не излечит ваш целлюлит. Можно удалить 3 – 10 кг жировой ткани, не более. А сделать кожу гладкой этот метод не может.

Таким образом, ни один метод по отдельности не избавит вас от целлюлита. Подобно любому комплексному заболеванию, целлюлит поддается только комплексному лечению. Поэтому мы переходим к главному средству борьбы – физическим упражнениям.