Читать книгу "Практика Трансерфинга. Пробуждение Смотрителя, или Новая Реальность - Петр Рублев"

Впрочем, не нужно ходить далеко за подобными примерами. Их достаточно в вашей обычной жизни. Чем больше примеров вы найдете, тем больше свободы появится в вашем мышлении, и ваша жизненная сила, уходившая до сих пор на тревогу и вину, начнет накапливаться. Внимание начнет постепенно смещаться с поиска причин и анализа ошибок на поиск возможных решений. Вы станете меньше воображать о прошлом и будете чаще видеть настоящее таким, как есть. Вы начнете видеть вашу жизнь как мир возможностей. Вы сможете сознательно управлять своим выбором.

В дополнение к сказанному, существует еще один способ поддерживать присутствие во время разговора: свести к минимуму движения нашего Тела. Это в значительной мере поможет удерживать часть внимания на себе, пока другая часть внимания будет притягиваться либо очередной мыслью, либо тем, что происходит вокруг. Например, вы можете на время перестать жестикулировать, позволить лицу быть спокойным или же просто держать шею и плечи расслабленными в тот момент, когда говорите. Цель заключается в том, чтобы взять силу у бесполезных движений и направить ее на укрепление Смотрителя, который наблюдает, что происходит с Телом и как оно взаимодействует с окружающим миром. Это также поможет вам превратить обыкновенные и незначительные моменты в интересную игру и снять груз важности с того, о чем вы говорите. Как бы ни протекала беседа, старайтесь найти свои способы присутствовать, пока вы говорите, а когда закончите, старайтесь присутствовать в молчании. Теперь давайте уделим внимание осознанному движению.

Движения Тела — это наиболее заметное из всех наших проявлений. Чувства быстры и едва уловимы. Мысли также замечаются с трудом, поскольку постоянно сменяют одна другую. Движения Тела всегда доступны непосредственному наблюдению.

Когда Смотритель спит, наши собственные движения остаются для нас совершенно незаметными.

Только тогда, когда Смотритель пробуждается, мы начинаем по-настоящему наблюдать свое Тело. Разделение внимания по отношению к движениям состоит в том, чтобы осознавать Тело целиком, включая положение рук, ног, корпуса, наклон головы, выражение лица. Старайтесь ощутить свою кожу.

Постепенно самые обычные телесные движения, которые мы научимся осознавать, будут укреплять и усиливать Смотрителя.

Мы уже упомянули о том, как избыточные потенциалы напрягают мышцы Тела. Но, помимо этого, они также привносят в наши движения значительную нервозность.

Спешка — это область, где возможность присутствия теряется, например, когда мы слишком быстро идем, сбегаем вниз по лестнице, второпях одеваемся и вообще делаем что-то быстрее обычного.

Один из любимых приемов маятников — поместить нас в состояние спешки и страха не достигнуть результата. Постарайтесь замедлиться и меньше заботиться о результате, о конечном пункте вашего назначения. Не вкладывайте излишнюю силу в свои движения. Приложите усилие к тому, чтобы двигаться плавно и красиво, направляя внимание на то, что вы делаете и как вы это делаете.

Например, если звонит телефон, не бегите к нему и не хватайте трубку. Поднимите ее мягко и спокойно. Старайтесь не хлопать дверьми, а закрывать их тихо. Не мойте посуду в спешке, сделайте это спокойно, с удовольствием (при этом будет полезно негромко включить красивую музыку). Если вы не заняты игрой и не проводите время на веселой вечеринке, то старайтесь не шуметь, особенно там, где ваш шум никому не нужен: не гремите посудой, не волочите стулья по полу, не шаркайте ногами во время ходьбы и т.п. Так вы решите две творческие задачи: сможете избежать нагнетания избыточного потенциала через движение и будете использовать движения с целью пробуждения вашего Смотрителя.

Полезно уделять вещам должный объем внимания и избегать исполнения нескольких задач сразу. Иногда можно заметить, что люди одновременно едят, читают и слушают плеер.

Одновременное исполнение двух или более дел сильно распыляет силу нашего внимания, ослабляет Внутреннего Смотрителя и уменьшает возможность поддерживать Внешнее Намерение.

Например, если вы пишете SMS по телефону и при этом куда-то идете, то вам потребуется внимание для исполнения одновременно двух внешних дел. При этом у вас почти не останется внимания для полноценной работы Смотрителя. Когда же вы останавливаетесь и пишете SMS, то у вас сохраняется часть внимания, и, соответственно, ваша способность присутствовать в том, что вы делаете, возрастет. Все, что требуется для пробуждения Смотрителя,— осознавать то, что вы делаете, а это проще осуществить тогда, когда вы занимаете себя одним делом в каждом отдельно взятом мгновении.

Прочитав все вышеупомянутые примеры, вы, наверное, подумали: «А могу ли я помнить себя тогда, когда приходится делать две вещи одновременно или когда спешка действительно необходима, чтобы не опоздать на самолет или деловую встречу?» Да, вы можете этому научиться. Но легко пронаблюдать, что слишком много движений, сделанных слишком быстро, неизбежно уменьшат ясность восприятия реальности. Ваш выбор — как поступать со своим временем жизни. Вы можете бежать и суетиться или двигаться с достоинством и наслаждаться. Что выберете, то и получите. Иногда достаточно всего лишь одной минуты присутствия, чтобы значительно снизить избыточный потенциал и вытеснить воображаемое реальным.

В этой точке заканчивается жизнь человека-марионетки и начинается жизнь Вершителя Реальности.

Чтобы реализовать чудесные возможности Смотрителя, нам нужно больше, чем случайное присутствие.

Нам необходимо научиться продлевать присутствие и сделать его более постоянным. Постоянство присутствия — это не роскошь. Это магический кристалл в наших руках.

Если мы хотим быть свидетелями реализации своих целей и планов, то необходимо, чтобы у нас были более длительные периоды присутствия Смотрителя, а не только периодические вспышки.

Присутствие Смотрителя не длится само по себе. Ему нужна поддержка Разума, понимающего всю значимость такого состояния, а также его пользу для себя и для Души. Большая удача для Смотрителя — снова обрести союзника в Разуме. Часто нам нужно всего лишь одно небольшое напоминание от Разума, всего лишь одна мысль: «Присутствуй»,— чтобы продлить пребывание в настоящем.

Присутствовать в одном моменте удивительно легко, но продлевать присутствие от момента к моменту — задача более высокого уровня.

Старый, привычный способ думать и чувствовать будет держать нас в рамках воображения, или сна наяву, до тех пор, пока мы не начнем в равной степени уделять внимание как своему окружению, так и своему тонкому, непроявленному миру. В этом мире полноправным хозяином является Внутренний Смотритель, который способен переписать любой жизненный Сценарий.

Присутствие помогает Разуму прислушиваться к Душе и понимать ее склонности, что, в свою очередь, позволяет человеку получить прямой доступ к Внешнему Намерению. Присутствие Смотрителя позволяет видеть цели Души постоянно, а это необходимый навык для работы с целевыми слайдами, поскольку перемещения по линиям жизни происходят постепенно, шаг за шагом, и нужно, чтобы целевой слайд был наполнен силой Души, в то время как материальная действительность без присутствия Души тяжела и инертна.