Читать книгу "Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры - Карл Голдсан"

Для того чтобы истинная любовь пришла в вашу жизнь, для того чтобы получить возможность воспользоваться этой великой силой, необходимо – очистить с души наслоения гнева, страха и эгоизма, которые закрывают ее непроницаемым слоем.

Поэтому первое, что необходимо сделать – научиться побеждать страх, страх увидеть мир таким, каким он есть, увидеть себя и окружающих людей без прикрас и такими полюбить их. У страхов много лиц, но, выполнив следующее упражнение, вы сможете справиться с любым из них.

Упражнение 22. Побеждаем страхи

Упражнение следует выполнять в одиночестве, в хорошо проветренной комнате. Можно включить тихую, не отвлекающую инструментальную музыку.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на животе, закройте глаза. Дышите медленно, глубоко.

На вдохе представьте себе, как на вас с неба падает сияющий дождь. Поток мягкий, но плотный, он окружает вас стеной со всех сторон, поникает внутрь, вымывая из вас ненужное, и в то же время отсекает вас от внешних негативных проявлений мира, от того, что может причинить неприятности, всего того, что вы не хотите впускать в свою жизнь.

Вы сливаетесь с потоком, становитесь одним целым с ним, испытывая безмятежность и покой.

Вы – свет, вы – безмятежность, вы – покой.

Ваше дыхание становится легким и поверхностным, тело наполняется необычайной легкостью, внутренний диалог замирает без усилий с вашей стороны.

Произнесите: «Я нахожусь в безопасности. Страхи и тревоги уступают место безмятежности и покою. В каждый момент своей жизни я под защитой мироздания. Покой и безопасность – неотъемлемая часть моей жизни».

Насладитесь этими ощущениями столько, сколько хочется.

Когда почувствуете полноту ощущений, медленно откройте глаза.

Сомкните руки на уровне груди и поблагодарите мироздание за помощь.

Освободив себя от страха, можно сделать еще один шаг на пути к настоящей любви: научиться любить себя. Многие превратно понимают этот совет, для них – полюбить себя означает поставить себя и свои запросы выше нужд других людей. Но речь идет о другом. Любовь – это в первую очередь принятие и понимание своей истиной природы. Поэтому в призыве полюбить себя и избавиться от эгоизма нет противоречия!

Полюбить себя – значит понять и принять свою исключительность, все свои стороны, видеть свои недостатки и неуклонно бороться с ними, делая свою жизнь лучше. Избавиться от эгоизма – значит помнить, что каждый, кто вас окружает, так же исключителен, как и вы.

В предыдущих главах упражнения были направлены на то, чтобы как можно лучше узнать и понять себя. Теперь вы готовы взять свое Эго под контроль.

Упражнение 23. Контролируем Эго

Выполняйте упражнение вечером – первую неделю ежедневно, потом раз в неделю.

Останьтесь в одиночестве, займите удобную позу, расслабьтесь, следите за дыханием, оно должно быть медленным и спокойным.

Вспомните любой прошедший день. Вспоминайте его не торопясь, с того момента, как вы проснулись. В какой-то момент вы услышите, как вы сами оцениваете себя и даете себе советы – вы услышите свое Эго.

Продолжайте вспоминать свой день, позвольте голосу своего Эго звучать громче. Все страхи, сомнения, оценочные суждения, касающиеся вас или других, неприятие – все это ваше Эго. В момент, когда голос Эго будет максимально громким и вам захочется прервать упражнение, представьте, как вы уменьшаете громкость (словно на магнитофоне). Голос Эго становится тише и тише, пока не затихает совсем.

Произнесите: «Тишина и покой». Продолжайте вспоминать свой день дальше, следите за тем, чтобы негативные мысли, оценки и прочее не мешали вам. Произнесите: «Принятие и свобода!»

Ощутите, как с каждой секундой вам становится легче. Радость наполняет все ваше существо!

После выполнения упражнения вы почувствуете прилив сил.

Если вы сумели полюбить себя, то вам не составит труда привлечь в свою жизнь истинную любовь. Важно помнить, что любовь – внутренняя сила, которую вы в первую очередь направляете изнутри на себя самого!

Таким образом, получить любовь можно, только сначала дав ее.

Если вы хотите, чтобы вас любили безоговорочно, то и сами должны не ставить условий.

Если вы ждете бескорыстного отношения от партнера и готовности принимать вас в любой момент жизни, то и сами должны быть искренни и бескорыстны, должны быть готовы поддержать своего возлюбленного в любой момент.

Запомните, что сила Любви – огромна, и с ее помощью вы можете творить настоящие чудеса, но ее начало – в вашем сердце. Для того чтобы прочувствовать состояние трансляции любви, сделайте следующее упражнение. Ни в коем случае не торопите себя, не унывайте, если упражнение не получится сразу сделать правильно. Выполняйте его день за днем, спокойно, с уверенностью в своих силах.

В течение дня напоминайте себе про то, что Любовь не терпит условий, постарайтесь сохранять настрой на трансляцию любви и в обыденной жизни.

Упражнение 24. Дарим истинную Любовь

Останьтесь в одиночестве, примите удобную позу, расслабьтесь, дышите глубоко и спокойно.

Представьте, что вас окружают самые любимые вами люди. Вы чувствуете в районе сердца приятное тепло, которое концентрируется в виде небольшой искрящейся сферы, наполненной лучистым светом.

Из сферы исходит свет, который пронизывает все ваше тело, выходит за его границы и устремляется к тем, кого вы любите больше всего на свете – где бы они ни находились, сейчас мысленно и энергетически они радом с вами. Свет окутывает ваших любимых и устремляется дальше, не теряя своей силы.

Он проникает везде, он освещает вашу улицу, ваш район, город, каждого знакомого и незнакомого. Чем больше людей воспринимает свет вашей любви, тем сильнее он становится, тем ярче разгорается. Вы – источник этой любви. Вам не надо знать – кому вы транслируете ее, вы – солнце, которое согревает каждого, кто нуждается в этом. Чем больше вы отдаете своего света, тем больше его становится в вас.

Почувствуйте, что в ответ к вам устремляются потоки мощной яркой энергии света.

Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов и открывайте глаза.

Выполняйте упражнение так часто, как вам хочется.

Если упражнение выполнено правильно, то вы почувствуете прилив сил.

Выполнив упражнения этой главы, вы научитесь контролировать свое Эго и обуздаете свои страхи. Почувствовав, насколько трансляция любви заряжает вас самих энергией, вы сможете привлечь в свою жизнь настоящую, истинную любовь.

Шаг 9. Намерение

Формула желания

Жизнь Волшебника – познавание.