Читать книгу "99 + 1 способ быть счастливее каждый день - Бонни Хейз"

20. Будьте реалистами

Тот, кто желает видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники!

Альберт Эйнштейн, величайший физик-теоретик, который ненавидел школу и считал что главное – это воображение

Этот пункт напрямую связан с предыдущим, но поможет вам на пути к любой цели.

Часто мы расстраиваемся и бросаем дело, едва начав, потому что результат оказывается далек от того, что успело нарисовать воображение. Мы чувствуем разочарование и виним себя в том, что нам не хватило опыта, ума, смелости и бог знает чего еще, но на самом деле нам не хватает только одного – терпения. Но единственная ошибка кроется в завышенных ожиданиях и в том, что мы останавливаемся, едва отойдя от старта.

Будьте реалистичнее. Осознайте, что путь к достижениям не бывает прост. Реклама и средства масс-медиа делают все, чтобы убедить нас: похудеть на три размера за три дня – практически ничего не стоит. Бросить курить можно буквально за неделю. Нет ничего проще, чем полностью изменить свою жизнь. Помните, маркетологи – прежде всего отличные манипуляторы, на самом деле их совершенно не интересует, похудеете ли вы или выучите иностранный язык за месяц. У них в запасе есть сотни трюков, помогающих продать товар или услуги. Если бы все действительно было так просто, мир был бы полон счастливых и успешных людей, достигающих своего за считанные дни. Никто не страдал бы от лишнего веса, вредных привычек и не мучился бы вопросом, как достичь желаемого.

Хорошенько усвойте одну вещь: забудьте о рекламе и ее фантастических мирах. Все, что дается нам быстро и легко, как правило, нацелено на краткосрочный эффект и так же быстро и легко уходит. Например, при помощи экспресс-диеты сброшенные ко «дню икс» несколько килограммов так же быстро вернутся назад. Если вы хотите избавиться от них навсегда, приготовьтесь к долгой работе. Если вы собрались стать писателем, не опускайте руки после первого отказа из издательства, куда отправили свой шедевр. Приготовьтесь к десяткам отказов, шквалу критики и да – долгой работе.

В историях великих достижений мы видим только верхушку огромного айсберга, в то время как его подводная часть – годы кропотливого и часто бесплодного труда – остаются за кадром. Да, Дмитрий Менделеев увидел во сне периодическую таблицу, но как долго и усердно он трудился до этого! Уильям Голдинг получил двадцать один отказ от издателей по поводу своего самого известного романа «Повелитель мух», ставшего впоследствии мировой классикой. Как и Джоан Роулинг, которая отправила первую часть о самом знаменитом юном волшебнике XX века в двенадцать издательств и получила двенадцать отказов. Что, если бы они сдались после первой же неудачи?

Почему-то записываясь в автошколу, никто из нас не ждет, что получит права на первом же занятии, верно? Но ведь бросить курить, похудеть или написать картину не должно быть проще, чем водить машину, так почему вы до сих пор испытываете иллюзии на этот счет и позволяете водить себя за нос?

ПРАКТИКА

Чтобы не бросить дело на полпути, применяйте метод, который условно назовем «Ступеньки». Оказываясь у подножья высокой лестницы, вам ведь и в голову не придет задаваться вопросом, почему, собственно, вы еще не на вершине. Вы начнете терпеливое восхождение, преодолевая ступеньку за ступенькой, пока не достигнете последнего этажа. Так же и в жизни: не рассчитывайте сразу оказаться у цели. Дорога к ней – это лестница, состоящая из множества ступенек, по которым вы будете подниматься в удобном вам темпе. Не ставьте себе глобальных целей – это верный путь к разочарованию и расстройству. Разбейте путь на вехи, где каждый пройденный этап – уже достижение. Отводите на каждую ступень столько времени, сколько считаете нужным.

Например, вы хотите в совершенстве выучить иностранный язык. Не набрасывайтесь на учебники и не скупайте лихорадочно все пособия. Вероятнее всего, через месяц они покроются толстым слоем пыли где-нибудь под кроватью. Начните с выбора курсов или изучения форумов, где вам посоветуют материалы или репетиторов, – это будет первая ступень. На втором этапе посетите пару открытых уроков в разных школах или остановите выбор на одном учебнике. На третьем отрезке определите удобный темп и метод обучения: групповые занятия, дистанционные лекции, разговорные клубы и т. д. Только кажется, что вы ничего не делаете. На самом деле вы уже начали планомерное продвижение к цели, которое обязательно приведет вас к желаемому, если вы проявите терпение!

21. Не сдавайтесь!

Скорее всего, в процессе своего восхождения вы не раз собьетесь с ритма, будете оступаться, возвращаться на несколько ступеней вниз, а то и вовсе почти к самому подножию. Так что рано или поздно вы испытаете искушение и вовсе все бросить. Обычно этот момент наступает тогда, когда вы уже не новичок, но и до профессионала вам еще далеко. Самые заметные, первые результаты уже перестали радовать, а конца и края работе еще не видно. Этот «средний» период может длиться долго, и пережить его действительно не просто. Вот тут вас и посетит мысль: собственно, а надо ли? Вы мучаетесь, поскольку уже достигли того этапа, когда и бросать обидно, и продолжать тяжело.

Это абсолютно нормально. Любой из нас оказывался в ситуации, когда хотелось поддаться искушению и все бросить. Нас расстраивают ошибки и неудачи, неизменно постигающие на пути. Мы не понимаем, правильно ли выбрали цель, мучаемся вопросом, достойны ли, хватит ли у нас выдержки, оправдывают ли в конечном итоге достижения наши усилия, и сомнения с каждым днем терзают все сильнее.

ПРАКТИКА

Не сдавайтесь! Этот период придется переждать. Если вы действительно долго занимались каким-то делом и теперь пребываете в растерянности, надолго застряв на каком-то этапе, разумно будет взять паузу и подумать, хотите ли вы действовать в том же направлении и дальше. Установите себе срок, какой считаете нужным: неделя, две, месяц. Кто-то уже через десять дней понимает, что соскучился, и возвращается к своему занятию, а кто-то теряет интерес к делу, понимая, что бывшие цели уже не актуальны, потому что большая часть времени и сил уходит на что-то другое, более желанное и нужное. Вы можете свернуть с пути, но продолжайте держать свои цели в уме и помните, что вольны вернуться в любой момент. Многие женщины, оставляющие карьеру ради семьи, позже возвращаются в дело и добиваются больших успехов. И через пять, и через десять лет люди вспоминают, что хотели стать художниками или прыгать с парашютом, и снова начинают рисовать или записываются в школу парашютистов. Жизнь не похожа на прямую, она движется по спирали, и мы можем выбирать, что и когда возвращать в нее. Никогда не бывает слишком поздно или слишком рано. Просто не прощайтесь со своими желаниями навсегда. Извлекайте их в любой момент и снова возобновляйте путь по лестнице!