Читать книгу "Коса до пят. Природные средства для красоты кожи и волос - Агафья Звонарева"

● При поражении грибком стоп 1 ст. ложку морковного сока смешать с 1 ст. ложкой 25 %-ой уксусной эссенции и смазывать 2 раза в день больные места.

● Смешать в равных частях сок чеснока, 90-градусный спирт и дистиллированную воду, смазывать ногти утром и вечером.

● Натирать перед сном все ногти (не только больные) кашицей чеснока. Утром протирать ваткой, смоченной в уксусе.

● Включить в рацион чеснок, он будет бороться с грибком изнутри.

● Берут 2 ст. ложки измельченных верхних частей сныти, заливают их 1 стаканом горячей воды, кипятят в закрытой стеклянной или эмалированной посуде на водяной бане 15 минут. Остужают 45 минут, процеживают через 2–3 слоя марли. Отжимают и доливают кипяченой водой до исходного объема.

● Березовый щелок. Ежедневно держать ногу в березовом щелоке. Чтобы приготовить щелок, истопить печь березовыми дровами и, когда угольки перестанут блестеть, просеянную золу залить кипятком (из расчета 1:10) Перемешать, подождать, пока остынет, чтобы можно было терпеть, опустить ногу в щелок и держать 20 минут. Курс лечения три дня подряд.

Уход за лицом

Общие принципы ухода за кожей лица

Кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной. Состояние кожи – показатель здоровья человека. Кожа – зеркало организма, проверьте, все ли с ним в порядке. Сходите к гастроэнтерологу, эндокринологу, сдайте анализы и, если необходимо, начинайте лечение.

Нормальная кожа равномерно окрашена, гладкая, эластичная, чистая, без морщин и косметических недостатков: прыщей, черных и белых угрей, расширенных пор. Кожа хорошо переносит обычные средства ухода. После 30-ти кожа постепенно начинает отклоняться от нормы, падает сопротивляемость резким колебаниям температуры. Поэтому даже нормальная кожа лица требует косметического ухода.

Сухая кожа всегда тонкая, нежная, гладкая и матовая. Она чрезвычайно чувствительна к внешним влияниям и раздражителям – холодной и горячей воде, различным сортам мыла. После умывания на лице появляются пятна, шелушение, чувство стягивания. Сухость кожи объясняется активностью сальных желез и интенсивным испарением влаги с ее поверхности. Сухая кожа нуждается в серьезном уходе уже с 30-летнего возраста.

Жирная кожа выглядит толстой, грубой и блестящей. Кожное сало, выделяясь в избытке, образует пробки в отверстиях сальных желез. Появляются угри, которые периодически воспаляются. Наиболее жирной кожа бывает в молодом возрасте и может сохраняться такой до 35–40 лет, бывает и позже. Жирная кожа требует специального длительного ухода, соответствующего лечения и соблюдения определенного режима питания.

Комбинированная кожа (смешанного типа) отличается тем, что ее отдельные участки на лице можно отнести к сухой коже или к жирной. Очень редко на одном лице могут уместиться все три, ранее упоминавшиеся типы кожи. Лоб, нос, подбородок чаще всего относятся к жирному типу кожи, а щеки к нормальному или сухому. И хотя комбинированная кожа в большинстве случаев связана с возрастными изменениями, она тоже нуждается в уходе.

Проблемная кожа – это индивидуальные особенности каждого лица.

Сохранение хорошего состояния кожи любого типа зависит от множества факторов. Прежде всего это эмоциональное состояние, настроение человека. Бодрое и веселое усиливает кровообращение, которое, в свою очередь, способствует деятельности кожного покрова. В состоянии грусти и меланхолии тормозится деятельность нервной системы. Кожа становится бледной, сухой, начинает шелушиться.

Следует помнить, что алкоголь и курение вредны не только для общего здоровья, но и для кожи лица. У любителей выпить она вялая, с сильно расширенными порами на носу и щеках. У курильщиков кожа бледная, серая, легко раздражается и воспаляется.

Кожа – это внешняя оболочка тела, защищающая организм от различных неблагоприятных физических, химических и биологических раздражителей. Кожа принимает значительное участие в образовании защитных антител организма. Кожа поддерживает постоянную температуру тела. Через кожу из организма выводятся отработанные и вредные вещества. Кожа – это зеркало, в котором отражается состояние всего организма. Следовательно, забота о здоровье организма – в первую очередь забота о состоянии кожи. Можно сказать, что у кожи два лица: одно обращено наружу, к окружающей среде, а другое внутрь, к организму.

Основные признаки красивой кожи

– Кожа должна быть тонкой, нежной и гладкой.

– Кожная ткань должна быть упругой, без видимых пор.

– Кожа должна иметь розоватый цвет, быть эластичной.

– Кожа должна обладать хорошим естественным цветом, иметь одинаковую окраску.

– На коже не должно быть пятен (свидетельствующих о наличии какого-либо заболевания).

– Активность сальных желез должна обеспечивать нормальную жирность.

– Поверхность кожи не должна слущиваться и оставлять пятна на промокательной бумаге.

– На областях носа, лба и на подбородке не должны быть видны излишки жира, черные или белые угри.

– Нормальная кожа должна быть без видимого пота.

Старение кожи невозможно предотвратить, это закономерный физиологический процесс. Но его можно замедлить и сделать не таким резким.

Внимательно следите за состоянием всех органов вашего тела.

– Избегайте чрезмерного солнечного воздействия.

– Известный физиолог И.И. Мечников считал одной из важнейших причин старения организма – токсины, продуцируемые в кишечнике человека. Он рекомендовал нейтрализовать их воздействие употреблением кислого молока.

– Минимум восемь часов сна – залог женской красоты.

– По мнению многих эзотериков, купание в открытых водоемах является источником молодости.

– Не стоит злоупотреблять отбеливающими и отшелушивающими косметическими средствами, которые преждевременно старят кожу.

– Избегайте спиртовых растворов и одеколонов, которые сушат и старят лицо.

Кожа в 16–25 лет

В период 16–25 лет достаточно осуществлять уход за кожей посредством питательных и увлажняющих масок и кремов, которые подходят по типу кожи, один – два раза в неделю применять мягкие отшелушивающие средства.

После 20 лет можно воспользоваться легкими кремами и гелями для век.

Кожа от 25 до 40 лет

Есть два типа старения кожи: мелкоморщинистый и деформационный. Мелкоморщинистый тип характеризуется множеством морщин по всему лицу, овал лица ещё чёток. Деформационный тип характерен для полных женщин. При этом морщин на лице может быть немного, а контуры лица становятся расплывчатыми.

В этот период уместно использовать средства против морщин, специальные дневные и ночные крема в соответствии с типом кожи.

В такие крема могут входить: экстракты морских водорослей, различные масла (масло виноградных косточек, персика), витамины (витамин Е), креатин, эктоин, гидрованс, бетаин, комплекс аминокислот, липосомы с гиалуроновой кислотой.