Читать книгу "30+. Уход за лицом. Идеальный возраст - Анастасия Колпакова"

Чтобы увядающая кожа и зимой оставалась ровной и гладкой, необходимо также использовать увлажняющие косметические средства. Причем наносить увлажняющий крем на лицо лучше перед сном, тогда кожа получит необходимую влагу и не замерзнет потом на холоде. Помните, что наносить крем на лицо следует сразу после умывания или душа, т. е. пока кожа еще не высохла и содержит влагу, которую и нужно сохранить. После того как увлажняющий крем впитается, можно нанести еще и питательный крем для более интенсивной защиты кожи.

Зимой очень полезны маски на основе меда и оливкового масла. Например, можно смазать лицо оливковым маслом, а потом накрыть полотенцем, смоченным горячей водой. Полежите 20 мин с такой маской, хорошо расслабьтесь и отдохните, а результат, как говорится, будет налицо!

Яично-медовая маска

Требуется: по 1 ч.л. жидкого меда и оливкового масла, 1 яйцо.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Нанести маску на лицо на 20 мин, после смыть теплой водой.

Яично-молочная маска

Требуется: 1 желток, 2 ст.л. творога.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Нанесите маску на лицо на 20 мин, после смыть ее теплой водой.

Особого ухода в зимнее время требуют и губы. Особенности погоды делают их бледными, обветренными, шелушащимися и растрескавшимися, поэтому не забывайте регулярно пользоваться помадой. Причем наиболее подходящей будет та губная помада, в состав которой входит витамин Е. Умываясь перед сном, помассируйте губы зубной щеткой (рис. 4). Это станет одновременно и хорошим пилингом.

Рисунок 4. Массаж губ щеткой

Обязательно смажьте губы на ночь питательным кремом или бальзамом, а на улице не облизывайте их, ничего не ешьте и не пейте. Такие действия на холоде сразу приведут к образованию корочек и трещин.

Холодный зимний воздух обладает пониженной влажностью, в отапливаемых помещениях он также чаще сухой, поэтому кожа в этот период подвержена обезвоживанию даже больше, чем в летнюю жару. Это происходит и по той причине, что на холоде кровеносные сосуды сужаются и кровообращение на открытых участках тела ухудшается.

Таким образом, для поддержания кожи в хорошем состоянии, во-первых, необходимо пить больше жидкости. Подойдут для этой цели минеральная вода без газа и соки, чай и настои лекарственных трав.

Во-вторых, увлажняйте воздух в своем жилище. Для чего можно воспользоваться портативными электроувлажнителями или подручными средствами — поставьте около отопительных батарей или приборов емкости с водой.

В-третьих, не употребляйте для согревания алкогольных напитков, так как это вызовет выраженное расширение кровеносных сосудиков кожи, что со временем способно привести к развитию сосудистых звездочек.

Если в зимний солнечный день вы собрались на длительную прогулку, например покататься на лыжах, позаботьтесь и о защите кожи от ультрафиолетового излучения.

Хотя зимой солнце не такое яркое и греет меньше, чем летом, солнечные лучи отражаются от снега и достаточно интенсивно воздействуют на кожу.

Весенний уход

С наступлением весны оживает не только природа, но и все наши чувства. Хочется петь и радоваться жизни. Только вот наша кожа за длительное холодное пасмурное время слегка потускнела. К тому же истощился и запас витаминов в нашем организме. Поэтому и уход в этот особенный период должен быть особым.

В косметические средства для ухода за кожей весной можно добавить небольшое количество эфирного масла, причем предпочтение следует отдать маслам с успокаивающим эффектом (апельсиновому, персиковому, пачули или корицы). Для ухода за жирной кожей подойдут масла бергамота, лимона и иланг-иланга (рис. 5).

Рисунок 5. Эфирные масла

Для умывания и протирания лица, а также приготовления кубиков льда можно использовать настои ромашки, крапивы, хвои, цветков липы, которые отлично подействуют на ослабевшую за зиму кожу.

Цветочно-травяной лед

Требуется: по 1 части сухих цветков липы, арники, череды, ромашки, розмарина, шалфея, зелени петрушки и укропа, зеленого чая, 1 стакан кипятка.

Приготовление: растительное сырье измельчить и смешать. Залить кипятком 1 ст.л. подготовленной смеси и наставить под закрытой крышкой до полного охлаждения. Процедить, разлить в формочки для льда и заморозить.

Применение. Каждое утро протирать кожу век ледяными кубиками.

Такое протирание снимает отеки и разглаживает кожу вокруг глаз.

Межсезонье переносится кожей лучше, если вы не забываете регулярно ее увлажнять и пить больше жидкости. Не забывайте, что минеральную воду без газа полезно не только пить, но и опрыскивать ею лицо после очищения.

Для увлажнения кожи выбирайте косметические средства с витаминами Е и С, которые к тому же еще и защищают кожу от более активного солнечного излучения.

Если вы предпочитаете очищать кожу лосьонами, подойдут те из них, которые содержат в своем составе экстракты оливкового дерева, гаммамелиса, пантенол и аллантоин, благодаря чему они дополнительно обладают смягчающим действием.

Если вы пользуетесь питательным кремом, то следите за тем, чтобы в его состав входили витамины РР, В2 и В12, так как они улучшают кровообращение и питание кожи. Для обогащения ее витаминами весной полезны маски с натуральными ингредиентами (фруктами, кисло-молочными продуктами, дрожжами).

Кисло-молочная маска

Требуется: 2 ст.л. кисло-молочных продуктов (ряженки, кефира, сметаны).

Приготовление: налить кисло-молочный продукт в предварительно подогретую посуду, чтобы средство стало теплым.

Применение. Перед сном протереть лицо ватным диском, смоченным кефиром, ряженкой или сметаной. Оставить маску на лице на 10–15 мин и смыть теплой водой.

Эта маска придает коже нежность и шелковистость.

Летний уход

Лето — особая пора! В питании достаточно разнообразных овощей и фруктов, богатых витаминами, кроме того, приходится употреблять много жидкости, но, с другой стороны, солнце в этот период наиболее активно, а окружающий воздух сильно нагревается. В результате сальные и потовые железы кожи работают очень интенсивно, поэтому она становиться более жирной и потеет.