Читать книгу "Рукопашный бой - Сергей Николаевич Банников"

от преобладания какой-то части навыки делят на сенсорные, умственные и двигательные. Примером сенсорных навыков могут быть навыки наблюдения, оценки расстояний, обнаружения (зрением, слухом, обонянием и др.) малозаметных, но профессионально важных признаков, выявления и оценки психического состояния противника, своевременного обнаружения скрытых приготовлений его к агрессивным действиям и т. п. Манипуляция своими органами движения, позволяющая эффективно выполнять приемы самозащиты, — пример преимущественно двигательных навыков. Навыки быстрой оценки общей обстановки и ориентации в ней — умственные. Комплексными считаются навыки, состоящие из сенсорных, двигательных и умственных в разных пропорциях. Таковы, например, навыки реагирования на экстремальную ситуацию при возникновении и ведении РБ.

Все это свидетельствует о том, что за внешне простыми движениями и действиями скрывается сложная познавательная, волевая и эмоционально насыщенная внутренняя деятельность, нуждающаяся в понимании при подготовке к такому виду экстремальной деятельности, как РБ. Невозможно, например, формировать умственные навыки, выполняя упражнения по поднятию тяжестей. Общая закономерность такова: развивается и совершенствуется то, что активно. Всегда необходимо при организации упражнений активизировать, интенсифицировать, повышать напряжение именно тех своеобразных внутренних, психологических и физиологических связей и процессов, которые лежат в основе формируемого навыка.

Общая методика формирования навыков, пригодных для действий в экстремальных ситуациях, включает следующие положения:

1. В качестве основного метода необходимо использовать метод упражнения — метод многократного, сознательного, учебно-целевого совершенствования выполнения осваиваемого действия. Эффект достигается не простым многократным повторением, «дрессировкой». Здесь необходимо:

а) осознанное понимание обучающимися что, как, в какой последовательности и почему делать;

б) выполнение каждого упражнения с пониманием учебной цели, т. е. чего в данном упражнении следует добиться: действовать правильно, исправить какую-то ошибку, немного ускориться, повысить скорость выполнения и пр.;

в) понимание конечной цели и осознанная оценка результата упражнения: что сделано правильно, где допущены промахи и почему, над чем надо работать дальше.

2. Избирать необходимо преимущественно комплексный подход. Если действие состоит из нескольких простых и последовательно выполняемых элементов, то его можно осваивать сразу целиком. Но большинство эффективных действий в ситуациях РБ сложно и включает множество ориентировочных и двигательных операций, часть из которых к тому же трудна по исполнению. Преподаватель, хорошо представляющий трудности овладения навыком, сначала отрабатывает с обучающимися наиболее сложную в освоении операцию или прием, а потом уже действие целиком.

3. Овладение навыком начинается с показа и объяснения действий преподавателем. Военнослужащие с самого начала должны иметь наглядное представление о том, чего надо добиться. Обычно после наблюдения за действиями, выполненными быстро и непринужденно хорошим практиком-преподавателем, у них остается лишь смутное представление о слагаемых действий и технике их выполнения. Поэтому руководителю занятий целесообразно поступать так:

первый показ — продемонстрировать обучающимся образец, которого надо достигнуть, вызвать положительную эмоциональную оценку увиденного и желание научиться действовать так же, т. е. продемонстрировать образец, который позволяет преподавателю сказать: «Действуйте как я!»;

второй показ — выполнение преподавателем действия в медленном темпе, с разбивкой на элементы, с паузами и пояснениями что, как, в какой последовательности и для чего данный элемент применяется.

Важно добиться понимания всех составляющих приема при обучении военнослужащих. Бывает, что необходимы и несколько показов обучающимся с разных пространственных точек зрения для правильного осмысления технического действия.

4. Формировать навык необходимо поэтапно, так как существуют определенные закономерности по времени возникновения нужных его свойств. На первом этапе формирования «внутренней схемы» приема или технического действия происходит анализ содержания действия, а затем мысленный синтез его структуры. Чтобы в сознании обучающегося сложился образ-схема (психологическая схема, психологический алгоритм) выполнения действия, необходимо:

— рассказать и показать что, как, в какой последовательности и почему делать;

— предложить нескольким обучающимся (по возможности всем) медленно выполнить действие, сопровождая рассказом, что, как, в какой последовательности и почему они делают;

— разобрать тщательно («по кирпичикам») успешность выполнения каждого упражнения;

— раздать обучающимся по возможности письменную инструкцию, содержащую четкое, последовательное, по пунктам изложенное описание — алгоритм действия и дать задание заучить его в часы самоподготовки, вспоминая и мысленно представляя то, что и как делалось на занятии;

— рекомендовать обучающимся при самоподготовке, если есть для этого условия, тренироваться в выполнении действия вместе с товарищем или под руководством преподавателя;

— при каждом упражнении давать задание сопровождать действия рассказом;

— повторять упражнения до тех пор, пока обучающиеся смогут, не спеша, делать все последовательно и правильно, рассказывая что, как, в какой последовательности надо делать и каково целевое назначение упражнения;

— чередовать идеомоторную тренировку (мысленное представление проведения действия) с реальным выполнением, что увеличивает эффективность при освоении и совершенствовании сложнокоординированных приемов РБ.

5. После освоения техники выполнения действия необходимо переходить к этапу автоматизма его выполнения военнослужащими. Это означает возможность действовать машинально, правильно и быстро, не концентрируя мыслительный процесс на том что и как делать. Ускорение можно начинать на этапе структуризации навыка (при условии правильного его осознания), при этом следует:

— ставить задачу по постепенному наращиванию скорости выполнения;

— для тех обучающихся, кто продолжает допускать ошибки, требовать озвучивать алгоритм выполнения до и во время проведения действия (что, как, в какой последовательности и почему надо делать);

— повторять до тех пор, пока действие не будет выполняться с требуемой быстротой, качеством;

— давать обучающимся задание в свободное от занятий и служебной деятельности время самостоятельно тренироваться в выполнении действия в ускоренном темпе.

6. Заключительный этап — этап формирования надежности навыка, т. е. возможности обучающегося выполнять действие быстро, без снижения качества и результативности в любой обстановке и психофизическом состоянии, в сочетании с другими действиями. Для этого:

— в обстановку выполнения упражнений постепенно вводятся отвлекающие факторы, помехи, препятствия, психологические трудности, увеличиваясь по силе, числу и комплексности;

— обстановка сознательно варьируется, изменяясь по месту, времени, типу ситуации;

— действие выполняется не изолированно, а включается в более сложную и комплексную деятельность, становясь как бы ее частью, одним из средств ее осуществления. Так, например, защита от удара противника автоматом и последующее обезоруживание выполняются с последующими уходом, перекатом и изготовкой к ведению огня по другому противнику.

Для успешных действий в экстремальных условиях РБ нужны навыки, при формировании которых:

— с самого начала не допускались ошибки в овладении структурой и техникой выполнения комплексного действия. Ошибки, закрепленные в технике владения элементами РБ военнослужащим, не замеченные и не исправленные в учебном процессе до того, как у обучающихся начали появляться элементы машинальности, в реальном бою