Читать книгу "Жить не спеша - Брук Макэлри"

Экспериментируйте

Эксперимент провалить невозможно, поэтому данный подход к затруднительным ситуациям, в том числе и к расхламлению, является одним из лучших. К тому же очень забавно задаться вопросом «Интересно, а что будет, если…?» и провести эксперимент – ведь глобально вы ничем не рискуете.

Недавно мы красили в доме стены, а это значит, что с них пришлось снять все наши фотографии, картины и детские арт-работы. Когда краска высохла, мы решили недельку пожить с голыми стенами и посмотреть, как будем себя чувствовать. Неделька растянулась до месяца, а мы так ничего и не повесили, потому что нам с Беном нравилась умиротворяющая чистота белых стен.

И только когда начались дожди и похолодало, нам стало отчаянно не хватать вешалки возле входной двери, а еще через какое-то время – детских арт-работ в гостиной, потому что они вносили в нее свою изюминку. Мы также ощутили отсутствие нескольких любимых произведений искусства и нашей огромной карты мира, поэтому вслед за вешалкой и арт-работами они тоже вернулись на свои места. Теперь они висели там не просто так или «для интерьера», а потому, что мы этого хотели, и потому, что эти вещи были частью нашего нового дома.

Чисто ради эксперимента попробуйте убрать из одной комнаты какой-нибудь арт-объект или сложить и вынести в сарай все игрушки, с которыми дети редко играют, и подождите, хватится их кто-нибудь или нет. Запакуйте и уберите ненужные вам книги, кухонную утварь, сувениры и разные сентиментальные безделушки – и просто посмотрите, будет ли вам их не хватать. Изымая вещи из обихода и возвращая их по мере необходимости, мы учимся понимать, что для нас действительно важно, а что мы просто себе внушаем. А это очень большая разница.

Еще один очень простой эксперимент можно провести с одеждой. В начале сезона повесьте все вешалки с одеждой обратной стороной, и те вещи, которые вы надевали, вешайте потом обычным образом. К концу сезона у вас будет наглядная картина того, что вы реально носите, а что просто занимает место. Так будет намного проще определиться с тем, что должно покинуть ваш шкаф.

Сверяйтесь со своим «почему»

Если вы склонны заморачиваться по поводу несущественных решений и вещей, задайтесь вопросом: «Почему я здесь?» Почему вы так упорно работаете над тем, чтобы упростить и замедлить свою жизнь? Чего вы хотите достичь? Сверка со своими приоритетами (достойными эпитафии) поможет вам взглянуть на принимаемые решения в перспективе, а также признать, как часто мы переживаем по пустякам. Если вам сложно выбросить что-то из головы, просто подумайте, будет ли это важно через какое-то время.

Правила и границы

Правила и границы существуют для того, чтобы их нарушать, но дома они помогают поддерживать хоть какой-то порядок.

«Одну вещь купил – другую выброси» – это замечательное правило для низкого старта. Оно означает, что, принося в дом что-то новое (предметы декора, одежду, игрушки), вы должны освободить для них место и убрать хотя бы один предмет. Это не только позволит избежать захламления, но и заставит лишний раз задуматься о том, готовы ли вы чем-то пожертвовать ради новой вещи.

Если вы что-то собираете (одежду, компакт-диски, комиксы, игрушки, фигурки персонажей «Звездных войн», LEGO, деревянные паровозики, скейтборды, камни или фантики), отведите для этих вещей определенное место и не нарушайте границы. Например, у наших детей есть четко обозначенное пространство для игрушек (коробка под кроватью и небольшая книжная полка в каждой детской), и, когда их игрушки перестают там помещаться, они знают, что пора пересмотреть свою коллекцию и выбросить то, что больше не нужно.

Это правило применимо и к другим зонам в доме, например к кухне. Если у вас есть место всего для восьми винных бокалов, значит, храните только восемь. Если вам захочется купить новые бокалы, эти придется куда-то деть.

Если у вас маленький одежный шкаф, нужно внимательно относиться к тому, что вы носите, что храните, как эти вещи сочетаются с другими вашими вещами и можно ли что-то изъять из вашего гардероба, если вы купите какую-то обновку.

Это один из главных плюсов установления границ: они помогают нам внимательно относиться к тому, что мы пускаем в свой дом.

* * *

Прежде чем перейти к следующей главе и поговорить о минимизации потребления и изменении нашего отношения к собственности, я должна кое в чем признаться. Я долго сомневалась, включать эту главу в книгу или нет, потому что с годами пришла к пониманию того, что, по сути, дело вообще не в вещах. Жизнь – это не барахло, которое мы накапливаем. Это люди, воспоминания, доброта, отношения. И тем не менее…

Тем не менее эта глава о расхламлении действительно нужна, потому что мы все еще слишком зациклены на вещах. Мы все еще придаем им слишком большое значение. Боимся от них избавиться. Пытаемся заполнить ими эмоциональную и душевную пустоту. Ассоциируем с ними свое «я». И это зашло очень далеко. Мы перешли все границы необходимого и достаточного и все больше захламляем свой внешний и внутренний мир.

Я не хочу отождествлять простую жизнь с расхламлением. Я хочу отождествлять ее с осознанностью. И если вы сумеете пройти через процесс расхламления осознанно, то можете быть уверены в том, что по ту сторону вас ожидает более простая, спокойная и гармоничная обстановка.

3. Деприватизация

Я всегда хотела работать в киноиндустрии. Не перед камерой (Боже упаси!), а как сценарист. Так что, когда после университета меня взяли администратором в одну из киностудий Сиднея, я была близка к своей мечте: присутствовала на рабочих планерках, слушала (краем уха), как голливудские режиссеры устраивают разбор полетов, наблюдала, как операторы буквально валятся с ног к концу работы над фильмом, ксерокопировала и подшивала сценарии, видела, какой скучной в большинстве своем была работа за кадром. Но меня это не волновало.

По крайней мере, на первых порах. Я была в полном восторге от творческой атмосферы и периодического мелькания знаменитостей, а особенно от возможности вписаться в эту крутую тусовку – при наличии должного прикида, прически и манер.

На самом деле я была достаточно посредственным администратором и мне явно не хватало уверенности в себе и организаторских навыков, но я так зажглась идеей обзавестись должным прикидом, прической и прибамбасами, целиком и полностью убежденная в том, что они чудодейственным образом сделают меня уверенной и счастливой, что тратила всю свою скромную зарплату на одежду и косметику и вставала в 4:30, чтобы привести себя в этот «должный» вид. Это было утомительно, но не для дурочки с переулочка! Я вбила себе в голову, что успешная личность выглядит определенным образом, и никак не могла понять, почему, как только я достигаю желаемого образа (Джинсы скинни цвета индиго! Платиновая блондинка! Красная губная помада!), стандарты меняются (Деним свободного покроя! Темные волосы! Прозрачный блеск для губ!), и я снова опаздываю на вечеринку. Это была бессмысленная гонка, но я приняла вызов и раз за разом штурмовала финишную линию.