Читать книгу "Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри"

В подобных ситуациях тело посылает в мозг сигнал о том, что вы вот-вот погибнете. Игнорировать его очень сложно, даже если мозг хорошо «понимает», что должно произойти на самом деле. Но если ты все-таки целенаправленно преодолеваешь этот тревожный сигнал и заставляешь мозг доминировать над инстинктами, то получаешь очень ценный опыт контроля над организмом.

Много лет спустя мне довелось выступать перед аудиторией на мероприятии Тони Роббинса, где людям предлагали помимо прочего испытание — пройтись босиком по горячим углям. Цель упражнения — побороть страх, зарождающийся в теле, и пройти по углям, которых оно боится. В подобных ситуациях нужно перестать сомневаться и позволить действовать мышлению, так как оно «знает», что эти угли вас не убьют. Поскольку я много раз делал себе уколы и с помощью нейронной обратной связи научился управлять страхом, наступать на горячие угли было не очень трудно.

Кстати, в случае с уколом организм отчасти прав: иглы действительно могут быть очень опасны, и если вы будете делать инъекцию неаккуратно, то можете случайно убить себя. Так что тем, кому необходимы уколы, рекомендую все-таки доверить эту процедуру медикам.

BPC157. Исцеляйтесь как Росомаха

Речь идет о еще одном важном пептиде, снижающем интенсивность воспалений и ускоряющем исцеление.

Десять лет назад я четыре раза в неделю занимался йогой. В дальнейшем от этих занятий пришлось отказаться, потому что у меня появились дети и я начал очень усердно работать над развитием компании Bulletproof. Недавно йога вновь появилась в моей жизни, и на первом же занятии я смог довольно ловко перейти из «позы журавля» в «планку», то есть верхнее положение при отжиманиях. Такое сложное упражнение я не выполнял многие годы, и я очень обрадовался, когда мне удалось сделать это после столь долгого перерыва. Тем не менее в момент, когда ноги коснулись пола, большой палец одной из них сильно ударился о поверхность и внутри пальца откололся маленький кусочек кости. Травма не самая серьезная, однако боль я испытывал в течение многих месяцев, поскольку фрагмент кости оставался в пальце, продолжая снова и снова травмировать близлежащие ткани.

В конце концов я заказал пептид BPC157 и ввел его в больной палец. Благодаря этому веществу, как выяснили ученые, можно улучшить состояние связок и сухожилий[505], а у кроликов даже срастаются отломки костей[506]. Кроме того, BPC157 благоприятно воздействует на слизистую кишечника[507] и позволяет залечить повреждения, возникающие при синдроме раздраженного кишечника[508]. После нескольких инъекций BPC157 и «сухого» иглоукалывания[509], помогающего остановить процесс рубцевания, палец быстро пришел в норму. Этот метод, способный избавить от длительно существующей травмы и не бьющий по карману так, как лечение с применением стволовых клеток, стал излюбленным среди тысяч атлетов и поклонников биохакинга.

BPC157 не только позволяет заживить раны примерно так, как свойственно Росомахе, но и оказывает крайне положительное влияние на ЖКТ. Если вы хотите опробовать такое лечение на себе, смешайте пептид со стерильной водой для инъекций, но дозу, предназначенную для подкожного введения, поместите под язык и проглотите. Есть немало свидетельств тому, что такой способ хорошо зарекомендовал себя при лечении болезни Крона и синдрома раздраженного кишечника. По рекомендациям некоторых врачей, BPC157 можно принимать по 100–250 мкг один-два раза в день, перорально или посредством инъекций.

SARM

В течение последних десяти лет появляется все больше и больше любопытной информации о новом необычном классе веществ — селективных модуляторах андрогенных рецепторов (SARM). Исследований, в ходе которых изучалось действие этих соединений, проведено немного, однако результаты получены многообещающие. SARM помогают формировать мускулатуру, сжигать жир почти столь же эффективно, как и стероиды, но не становятся причиной таких нежелательных последствий, как атрофия яичек, раздражительность, гибель клеток печени и рост волос там, где это совсем не нужно и непривлекательно выглядит. SARM, дающие возможность быстро «построить» мышечную ткань и избавиться от лишнего жира, воздействуют на гормоны, избирательно влияя на конкретные, наиболее важные из них.

Многие исследования действия SARM проведены на крысах, как и при изучении большинства пептидов. Пока, к сожалению, длительных испытаний SARM на людях не проводилось, поэтому утверждать что-либо относительно безопасности их применения нельзя. Возможно, они обладают побочными эффектами, о которых мы даже не подозреваем. Да и вообще влиять на собственные гормоны надо очень аккуратно, это большой риск. Сейчас как минимум есть основания полагать следующее: SARM — соединения, заслуживающие нашего внимания и обсуждения, особенно если мы уже настроены на то, чтобы обнаружить и испытать на себе все возможные средства омоложения.

Учтите, что SARM включены Всемирным антидопинговым агентством в список веществ, запрещенных для использования спортсменами. Так что если вы собираетесь участвовать в соревнованиях, то вам эти соединения принимать нельзя. Однако очевидно, что если их использование запрещено большей частью международных спортивных организаций, то, значит, эти вещества все-таки позволяют добиться определенных желаемых результатов. Правильно ли считать применение SARM нечестным и незаконным? Не мне о том судить. Мы живем в эпоху, отличающуюся большими противоречиями в вопросах морали. С одной стороны, спортсменам надо извлекать из работы своего организма максимум пользы для соревнований. По этой причине им позволено носить специальную одежду с аэродинамическими свойствами и тратить очень много времени и сил на тяжелые тренировки. Причем расходы составляют сотни тысяч долларов. С другой стороны, когда спортсмены хотят добиться большего контроля над работой собственного тела, повысив уровень пептида, помогающего организму быстрее восстанавливаться, многие люди почему-то называют это жульничеством и считают противоречащим закону.