Читать книгу "Нормально о косметике - Адэль Мифтахова"

Когда защитный барьер восстановится, можно постепенно добавлять к уходу и тоники, и сыворотки, и лосьоны – все, чем вы пользуетесь. Не нужно вводить все сразу, лучше по очереди, по одному средству в неделю. Это позволит понять, появилось ли раздражение от какого-то конкретного средства, и выяснить, чего вам нужно избегать в косметике.

ПРИМЕРЫ

Очищающее молочко Avene Gentle Milk Cleanser не содержит отдушек и прочих раздражающих компонентов, подойдет и для чувствительной, и для раздраженной кожи. Довольно хорошо снимает макияж и легко смывается.

SkinCeuticals Soothing Cleanser Comfort Foam – для тех, кто любит умываться пенящимися средствами. В ней очень мягкие моющие компоненты, поэтому косметику она не смоет, но обычные загрязнения, которые накапливаются в течение дня, – да.

В креме Chanel La Solution 10, как следует из названия, всего 10 ингредиентов, которые с очень низкой вероятностью вызовут аллергию и раздражение. Подойдет для всех типов кожи.

A’Pieu Cicative Zinc Cream с заживляющим цинком здорово помогает при раздражениях. Текстура у него довольно жирная, и сам он немного выбеливает кожу, поэтому пользоваться им получится только на ночь.

Очень легкий лосьон Organic Kitchen Don’t Touch My Face содержит церамиды, ниацинамид, масло жожоба и поэтому идеально подходит для раздраженной кожи, склонной к жирности. В холодное время года его, скорее всего, будет недостаточно, поэтому поверх можно использовать другой крем.

Минеральный санскрин SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defence SPF 50 немного выбеливает кожу, но в целом очень приятный и на него хорошо ложится макияж.

Розацеа

Спойлер:

розацеа – заболевание кожи, которое проявляется постоянной краснотой. Вылечить его раз и навсегда невозможно, но можно сделать так, что оно будет проявлять себя крайне редко и не будет доставлять неудобств.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Розацеа – повреждение соединительной ткани в глубоких слоях кожи и воспаление в волосяных фолликулах и сальных железах. Ее довольно легко узнать: главный симптом – равномерная краснота, которая не сходит практически никогда. Второй распространенный признак – это гиперемия: кожа «горит» как после легкого ожога. Могут быть и отеки, сосудистые звездочки, зуд, шелушения, жжение, розовые прыщи и узелки – большие и маленькие. В некоторых случаях утолщается кожа (особенно на носу), краснеют и чешутся глаза[23].

ОТ ЧЕГО ВОЗНИКАЕТ

От чего появляется розацеа, до конца неизвестно. Считается, что играют роль сразу несколько факторов: генетика, особое расположение сосудов, бактерии.

Для того чтобы эффективно контролировать проблему, важно понять, что именно провоцирует ее ухудшение. Склонность к розацеа заложена на генетическом уровне, но внешние факторы тоже имеют значение. Основные провокаторы розацеа – это ультрафиолетовое излучение, перепады температуры, холодная и жаркая погода, высокая влажность. Часто причиной появления розацеа становится еда: острая, сладкая, горячая. Проблема может усугубляться от лекарств, косметики, от физических нагрузок и от стресса.

Факторов очевидно много[24], и для того, чтобы понять, какие именно действуют на вас, полезно вести дневник – отмечать в нем, что вы ели, что делали в течение дня, какая была погода и какое состояние кожи. Так через какое-то время станет понятно, чего вам нужно избегать.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ

Розацеа делят на несколько подтипов[25] в зависимости от того, как и насколько сильно она проявляется.

Первый подтип проявляется в виде красноты и редких точечных воспалений. Они могут проходить и проявляться снова, но более-менее постоянны. Для избавления достаточно поверхностных медикаментов и косметики.

Во всех остальных случаях лучше обратиться к врачу и не пытаться решить проблему самостоятельно. В тяжелых ситуациях обычно назначают внутренние медикаменты.

Второй подтип – это множество воспалений, которые сопровождаются отеками и сосудистыми звездочками. Такое проявление розацеа часто путают с акне, и, хотя лечение обеих проблем в какой-то степени похоже, их важно различать, иначе есть вероятность навредить.

Третий подтип – это утолщение кожи, отеки, зуд, множество сосудистых звездочек. Обычно кожа утолщается на носу, причем чаще всего у мужчин. Такое проявление розацеа лечат косметологическими и хирургическими методами.

Четвертый подтип затрагивает глаза. Они слезятся, краснеют, зудят и просто раздражены. Это проявление розацеа даже специалисты часто путают с аллергией и лечат неправильно.

Что важно знать: розацеа не обязательно прогрессирует из одной стадии в другую. Часто бывает так, что у людей сразу возникает третий подтип. Или на протяжении многих лет проявляется только один.

КАКАЯ КОСМЕТИКА ПОМОГАЕТ

Ультрафиолетовое излучение – один из главных провокаторов появления розацеа. Солнце провоцирует воспаление в коже, поэтому от него важно защищаться. Из-за того, что кожа с розацеа часто бывает чувствительной, лучше выбирать минеральные санскрины – с оксидом цинка и диоксидом титана.

Из-за того, что розацеа – это в первую очередь воспаление, для облегчения состояния нужно использовать противовоспалительные средства. Одно из самых эффективных – азелаиновая кислота в концентрации выше 10–20 %.

Косметика с серой в концентрации 5–10 % тоже показывает эффективность при розацеа. Она обычно не очень приятно пахнет, поэтому чаще всего с серой делают гели для умывания.

Для уменьшения проявлений розацеа применяют и поверхностные антибиотики, потому что проблема связана в том числе с развитием бактерий. Самые распространенные средства – это метронидазол и сульфацетамид натрия.

Иногда для лечения используют клиндамицин, эритромицин и бензоилпероксид. Они тоже показывают эффективность, но в них исследователи уверены не так, как в остальных средствах.

Важно помнить, что лечение розацеа симптоматическое[26], то есть такое, которое помогает устранить внешние признаки болезни, а не ее причину. Поэтому в первую очередь нужно понять, какие факторы ухудшают состояние, и по возможности устранить именно их.