Читать книгу "Девочка. Девушка. Женщина - Елена Жукова"

Гигиена девочки дошкольного возраста (5–7 лет)

Большая подвижность ребенка в этом возрасте, увеличение частоты заболевания детскими инфекциями наряду с довольно низким гормональным уровнем (гипоэстрогения) повышают шансы девочки на гинекологическое заболевание, в частности – воспалительное. Для профилактики последнего необходимо выполнять гигиенические требования к одежде. У маленьких девочек трусики должны быть закрытыми, чтобы затруднить охлаждение зимой и попадание на половые органы песка и грязи летом. У маленьких девочек уже имеются физиологические выделения – бели, а самостоятельные гигиенические навыки развиты еще недостаточно. Поэтому очень важно следить за чистотой и своевременной сменой нижнего белья ребенка. Кроме того, покрой детских трусиков должен быть таким, чтобы девочка не чувствовала каких-либо не удобств при ходьбе, сгибании, приседании и в игре. Узкие штанишки, тесные колготки могут вызвать контактный дерматит.

По этой же причине желательно не одевать ребенка в белье из синтетических материалов, поскольку они вызывают повышенное потоотделение и не впитывают пот; кроме того, эти материалы воздухонепроницаемы.

Для девочки дошкольного возраста ежедневные обмывания наружных половых органов и промежности должны стать привычными. Прежде чем доверить девочке самостоятельное подмывание, можно отработать эту манипуляцию на кукле (в виде игры). Это делается не ранее 5-летнего возраста. Однако из этого не следует, что от гигиенического ухода за кожей половых органов надлежит отказаться. Если такого ухода не осуществляют, то продукты разложения кала, мочи, белей вызывают раздражение и зуд паховой области. Трение и расчесывание кожи в дальнейшем могут служить входными воротами инфекции. К столь же печальным результатам приводит заражение ребенка глистами. При некоторых видах глистной инвазии, в частности при энтеробиозе, раздражение вульвы может вызвать заползание паразитов в половой канал. Чтобы не допустить заражения глистами, необходимо тщательно мыть перед едой овощи и фрукты (желательно обдавать их кипятком перед едой); приучать ребенка мыть руки перед едой, после посещения туалета и после прогулок на улице.

Развивающие занятия для девочек-дошкольниц

Для гармоничного развития, поддержания физического и психического здоровья девочкам 5–7 лет важно посещать кружки и секции. Основными посетителями кружков эстетического развития как раз и являются девочки, поскольку они более любознательны, послушны и управляемы в этом возрасте, нежели мальчики. Конечно, родителям прежде, чем отдать ребенка в какой-либо кружок или секцию, нужно четко уяснить для себя, какую цель они преследуют. Если просто нужно на час-два в неделю занять и развлечь ребенка, то лучше отвести его в общеразвивающую студию или в школу раннего развития. Если же родители чувствуют, что ребенок талантлив, и хотят этот талант развить, то отдавать в серьезный кружок или студию не стоит раньше пяти лет. Большинство психологов сходятся на том, что в своем стремлении как можно раньше развить способности ребенка мамы, к сожалению, могут убить на корню желание чем-либо заниматься и свести неплохие способности ребенка на нет.

А в пять лет уже можно говорить о том, к чему ребенок больше тяготеет, и развивать те способности, которые он имеет, а не тратить годы на то, чтобы «раскрыть» его талант.

При этом важно помнить, что у детей даже в этом возрасте ведущая деятельность все еще игровая, поэтому любое занятие должно длиться не более получаса. До пяти лет ребенок не может концентрировать внимание в течение такого длительного времени. Самое главное в выборе кружка – быть реалистом. Как бы родители ни любили свое чадо, не стоит приписывать ему все таланты, иначе будет как в стихотворении – «драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота…». Нужно просто понаблюдать за дочерью и прислушаться к ее желаниям. Ведь дети гораздо охотнее будут заниматься тем, что им действительно нравится. Девочки обычно с удовольствием занимаются хореографией (это могут быть бальные, народные, спортивные или классические танцы). При этом родителям надо быть готовыми, что для эстрадно-спортивных танцев отбираются крепкие и выносливые девочки, а для классических – хрупкие и гибкие. Не менее придирчивы к физическим возможностям и телосложению девочек и тренеры секций художественной гимнастики (на них берут девочек уже с 4 лет). Занятия различными видами изобразительного искусства также больше любят девочки, чем мальчики.

Рисование полезно всем детям, так как развивает пространственное мышление и мелкую моторику. Какое бы занятие ни выбрала девочка, родителям нельзя забывать, что у их малышки должно быть детство! И даже если вы видите в своей дочери чемпионку мира по художественной гимнастике, помните о том, что в один прекрасный момент она может захотеть заниматься чем-нибудь другим. Уважать мнение и желание ребенка обязательно. Иначе может оказаться так, что вместо пользы для здоровья дополнительные занятия по раскрытию талантов станут для ребенка постоянным источником стресса.

Физические упражнения для девочек дошкольного возраста

Физическое воспитание дошкольников в детских учреждениях, как и все дошкольное воспитание, чаще всего ориентируется на «условного ребенка», а не на «мальчика» и «девочку».

На физкультурных занятиях в детских садах практически не существует различий между мальчиками и девочками при подборе упражнений, физической нагрузки, методики обучения. Половые различия упоминаются лишь в результатах тестирования уровня физического состояния детей, потому что, как правило, нормативы для девочек несколько ниже, чем для мальчиков. Обычно дети предпочитают те упражнения, которые у них лучше получаются. Различия в развитии физических способностей обусловлены физиологически. Например, центр тяжести у девочек находится ниже, чем у мальчиков, поэтому они легче справляются с упражнениями на равновесие. Если есть бревно, мальчики по нему лучше побегают, пососкакивают с него, в то время как девочки будут по нему медленно ходить, может быть, с поворотами, получая от этого удовольствие. Если дать мальчикам мяч, они чаще начинают с ним пытаться играть в футбол, но, как правило, это проявляется в сильных ударах по мячу. Девочки практически так не поступают. Если им в руки попал мяч, чаще всего они начинают повторять упражнения из «школы мяча».