Читать книгу "Как достигать желаемого силой мысли - Томас Стернер"

Мы, с другой стороны, не можем ждать и давать на производство вещей так много времени.

Мы хотим иметь сразу продукт или результат и мы хотим его сейчас. Пропустить процесс хорошей идеи, подготовки, качественной обработки и сразу, мгновенно, получить то, что нам надо.

Мы одержимы, мы хотим получать все сразу, не дожидаясь завтрашнего дня, немедленно.

Долг по кредитной карте мучает и держит в тисках страха многих людей в нашей стране, потому что это работа нашего мышления – получить карту сейчас, снять денег, купить то, что нам надо сейчас, и заплатить за это позже.

Кредитные карты работают по схеме: продукт прежде, чем действие. То есть вам сначала дают конечный продукт в руки, а потом вы уже начинаете работать на него, зарабатывать деньги и погашать долг.

Такое мышление приводит к опустошению жизни. Пропадают смысл и наполнение жизни подробностями. У нас было много желаний, но не было денег, поэтому мы искали выходы, чтобы получить что-то или обойтись без желаемого другими средствами.

Хотелось красивую кофточку, но ее нельзя было купить – мы начинали шить. Хотелось двухэтажный дом, но не было средств его купить, мы искали варианты его построить самостоятельно.

Таким образом, в нас рождались идеи, мы искали процесс, при котором наши желания бы сбывались, и это наполняло жизнь смыслом и чувствами. И мы ценили то, что доставалось нам своим трудом. А что сейчас?

«Мгновенное удовлетворение» – вот как называется сейчас наша жизнь.

Вы можете вспомнить все те вещи, которые достались вам упорным трудом, над которыми вы упорно трудились, искали хорошие решения, о которых мечтали?

Но скажите, как много вещей вы помните, которые вам достались просто так, как подарки, или очень быстро (захотели и тут же получили)?

Я думаю, что вам нужны усилия, чтобы это вспомнить.

Если мы сосредоточим нашу энергию на процессе достижения чего-то, будь то объект или мастерство, и терпением и дисциплиной мы достигаем его, мы испытываем радость, которую не можем почувствовать тогда, когда получаем что-то мгновенно и легко. Вы вспоминаете не саму вещь, а процесс или эмоцию, которая с этой вещью связана.

Вы помните свое мастерство и как победили свою недисциплинированность, усилия и терпение, настойчивость и волю, которую тренировали, радость и удовлетворение от выполнения задуманного.

Вы помните это независимо от возраста и времени, вы помните это и вспоминаете еще и еще раз.

У меня нет привязанности к моему первому автомобилю, но я помню все его детали, я помню все, что делал, чтобы заработать на него денег. Я тогда работал на трех работах одновременно, когда мои друзья лежали на пляже и загорали, я работал. Я не мог остановиться, пока не заработал денег на покупку. И тогда мой отец сказал мне: «Ты купишь машину и получишь меньше счастья, чем когда ты зарабатывал на нее денег. Так случается со всеми и всегда».

И мой отец оказался прав.

Я слегка разочаровался, когда купил машину, она была чуть хуже той, о которой я мечтал в те времена, но все равно я ждал счастья от вождения, от скорости, от дороги. Я этого получил гораздо меньше чем ожидал.

Вся наша культура участвует в гонке за результатом. Лозунг «Хватит мечтать, иди и получи это сейчас», с одной стороны, вроде бы стимулирует человека к активным действиям, а с другой стороны, заставляет думать о скорейшем получении желаемого без приложения усилий и души.

Корпорации больше заинтересованы в краткосрочных проектах и сотрудниках, которые быстро принесут прибыль и энергию, чем в долгих проектах и квалифицированных сотрудниках.

Странно, но если вы спросите большинство людей, они согласятся, что такое отношение к жизни похоже на мчащийся поезд. Мы должны включить тормоза и что-то изменить в нас самих. Как только мы переключим свое внимание с продукта на процесс, мы тут же почувствуем, что сделали все правильно, мы успокоимся, и у нас в душе наступят мир и покой, дающий нам много сил для жизни, для любви и наслаждения процессом жизни.

Наши приоритеты и желания это приспособиться, и мы станем чувствовать себя мирными и осознанно понимать, кто мы есть, зачем мы есть, где наше место в жизни, кто нас любит и что мы хотим делать в этой жизни, и как мы хотим использовать свою жизнь.

Старая поговорка: «Не ищи в жизни цели. Цель в том, чтобы ЖИТЬ»; имеет реальный смысл.

Так что давайте вернемся к моему гольфу и моим одногруппникам. Как они могли изменить свой опыт, улучшить свои навыки в игре в гольф?

Если бы они сделали сдвиг в сторону «процесс, а не продукт», они бы остались жить в «настоящем» времени и трудились бы над совершенствованием своих навыков в игре. Они бы знали о своих желаниях и постепенно оттачивали бы свое мастерство, приближаясь к цели с радостью и легкостью, в покое и внутренней гармонии. Они перестали бы ждать радости от желаемой цели. Перестали бы думать: «пока я не научусь играть в гольф очень хорошо, я не буду доволен тем, что я делаю». Они стали бы получать удовольствие и быть довольными самим процессом обучения, каждодневными победами и новыми приобретенными навыками. Ценить важность процесса и мерить жизнь сосредоточением на том, что делаешь, приносит волнительное и радостное ожидание самого процесса. Мои одногруппники очень бы ждали начала тренировки и с удовольствием упражнялись бы по вечерам сами.

Таким образом, те, кто практикует умение жить «процессом», могут придерживаться простых правил:

• Будьте всегда ориентированными на процесс.

• Оставайтесь в настоящем.

• Сделайте процесс целью и используйте общую цель, как руль, чтобы направить ваши усилия.

• Будьте осознанными, думайте о том, что вы хотите достичь, и помните о своем намерении.

Когда вы постоянно помните о своем намерении фокусироваться на настоящем, это легко заметить, если вы вылетаете из этого процесса и оказываетесь в будущем, в конечной цели. Потому что именно в эти моменты вы начинаете испытывать скуку, тревогу, апатию и раздражение. Если вы поймали себя на таком моменте, мягко напомните себе, что вам пора вернуться в настоящее и продолжать наслаждаться процессом дела, которым вы занимаетесь, что это и есть ваша самая главная цель.

Поймите, что это упражнение, хотя и не самое легкое из тех, которые вы практиковали когда-либо, но оно является, вероятно, самым важным.

Если вы начинаете поддаваться унынию, напомню слова в начале этой главы:

«Парадокс терпения и дисциплины в том, что каждое из них требует развития».

Поскольку мы пытаемся понять себя и нашу борьбу с законами жизни, мы можем найти мир в наблюдении за цветком. Задайте себе вопрос: в какой момент в жизни цветка, от семян до полного цветения, он достигает совершенства?

Глава 3

Мир таков, как вы смотрите на него и как его видите

Как вы лодку назовете, так она и поплывет