Читать книгу "Самые нужные подсказки на каждый день - Инна Тихонова"

Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Арнольд Глазгоу

Аффирмация дня

Сегодня и каждый день я забочусь о своем организме. Я укрепляю его физическими упражнениями и правильным питанием.

* * *

Сегодня вам может захотеться сбежать и начать новую жизнь на новом месте. Вы считаете себя одним из тех несчастных, которым вторая половинка изо дня в день портит жизнь? Но усилия, которые вы тратите на борьбу с самим собой, можно было бы приложить к восстановлению положительных чувств к близкому человеку. Ведь нередко один из партнеров пытается сохранить брак и опускает руки лишь от безысходности, в которой виноват другой.

Отношения – это труд, и удачный брак требует усилий с обеих сторон. Даже спустя годы каждый нуждается в таком же количестве доброты и внимания, как и в начале отношений. Вспомните время, когда вы были влюблены, и поищите те качества супруга, которые вас привлекали. А может быть, появились и новые, на которые вы просто не обращали внимания?

Открывайте друг другу свои чувства и мысли. Сказать о том, что любовь умирает, тяжело и болезненно. Но если это знают оба, тогда больше шансов что-то исправить.

Афоризм на удачу

Живи и жить давай другим.

Гавриил Державин

Аффирмация дня

Я осознаю, что от себя не убежишь. Я смогу наладить отношения.

* * *

К сожалению, сегодня вы не застрахованы от соперничества в любовных делах, разногласия с членами семьи и обострения конфликта поколений.

Не давайте любимому человеку поводов для ревности. Будьте сдержаннее в высказываниях, избегайте излишней откровенности даже с друзьями. Не вовлекайте в свои планы тех, кто не готов вас поддержать словом и делом. И никого не пускайте в свой духовный мир.

Чтобы не расстаться с любимым человеком из-за конфликта с родственниками, соблюдайте нейтралитет в спорах и будьте предельно вежливыми с родителями и старшими членами семьи избранника. Не рвите в клочья сложившиеся отношения, даже если в них накопилось много проблем. Дайте любимому человеку высказаться и прислушайтесь к его мнению.

Чтобы навести порядок в отношениях, важно разобраться в своих чувствах, отделить факты от иллюзий, понять, чего хотите добиться.

Афоризм на удачу

В семейной жизни надо считаться с мыслями, убеждениями, чувствами, стремлениями любимого человека. Храня свое достоинство, надо уметь уступать друг другу.

Василий Сухомлинский

Аффирмация дня

Моя семья – это «семь я», с которыми я должен (должна) считаться.

* * *

Сегодня – день домашнего очага. Наведите в нем порядок, избавьтесь от старого для привлечения нового. Выбрасывайте каждую ненужную вещь так, будто избавляетесь вместе с ней от старых бед и неурядиц. Не жалейте рухлядь: избавившись от старья, вы освободите жизненное пространство и очистите ментальную сторону дома.

Повесьте у входа цветной фонарик: согласно фэн-шуй, он привлечет к вам финансовую энергию. Для привлечения финансов нужно повесить в южной стороне жилья венок из натуральных веток. А вот над кроватью и зеркалом вешать украшения запрещено – это может привести к разочарованиям и конфликтам.

Афоризм на удачу

Человек живет на 75 % исходя из своих фантазий и только на 25 % исходя из фактов; в этом его сила и его слабость.

Эрих Мария Ремарк

Аффирмация дня

Только успех. Только процветание. Только благополучие. Вот моя жизнь.

* * *

Если на данный момент вы одиноки, то сегодня можете задуматься о вступлении в повторный брак. С этим будут связаны большие сомнения: стоит ли? Стоит. По статистике, вторые браки крепче, чем первые. Благодаря опыту, приобретенному в первом браке, супругам удается сохранить отношения во втором. Люди учатся на прошлых ошибках, важную роль играет и возраст: если молодежь идет в ЗАГС необдуманно, то в зрелом возрасте отношение к этому шагу ответственнее. Главной проблемой повторных браков принято считать детей, рожденных от предыдущих партнеров, – с ними придется строить отношения новым супругам.

Чтобы новый брак был счастливым, не проецируйте события из прошлого на будущее и не навязывайте детям нового папу (маму), а объясните, что хотите счастья для себя и для них. Ваша задача – сделать так, чтобы отношения между всеми членами семьи были уважительными, а в доме царили гармония и взаимопонимание.

Прошлое должно остаться позади, а вам надо жить дальше.

Афоризм на удачу

Суть бытия – в сомнениях и вере.

Аффирмация дня

Моя жизнь начинается сегодня. Я не боюсь рисковать. Лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть, что не сделал.

* * *

Сегодня не забудьте уделить внимание своим пожилым родственникам. Они нуждаются в вашем понимании, а многие из них еще и требуют постоянной заботы. Если на ваши плечи легла обязанность по организации ухода за немощным человеком, не пускайте дело на самотек.

Такую работу надо доверять специалистам: сиделкам с медицинским образованием, которые будут делать сложные процедуры тяжелобольным и детям; сиделкам с большим опытом, которые подойдут для больных средней тяжести, сиделкам-компаньонкам, круглосуточно ухаживающим за больными и помогающим по хозяйству. Кроме профессионализма, для сиделки важно наличие опыта работы с больными людьми, терпения и сострадания. Уход за тяжелыми больными – это сложный труд, подразумевающий большую эмоциональную отдачу, доброту, умение чувствовать больного и желание реагировать на его запросы.

Афоризм на удачу

То, что снаружи лишь старость, изнутри целая жизнь.

Аффирмация дня

Я с радостью и благодарностью забочусь о своих пожилых родственниках.

* * *

Сегодня – ваш шанс оздоровиться. Для этого нужно гораздо меньше вложений, чем вы думаете. Просто имейте в виду, что нагрузки старят, а удовольствия убивают. Например, каждая рюмка водки отнимает 30 минут жизни. Старению организма способствуют также курение, просмотр телепередач, употребление красного мяса и сладостей. Но негативный эффект можно нейтрализовать, если регулярно употреблять фрукты, овощи и заниматься спортом.

Доказано также, что продолжительность жизни зависит и от пола. Женщины живут дольше мужчин, но гораздо быстрее стареют. Преждевременному старению женского организма способствуют частые стрессы, излишняя физическая и умственная нагрузка. И вредные привычки пагубнее влияют на женское здоровье, чем на мужское. Делайте выводы и старайтесь продлить свою молодость.

Афоризм на удачу

Сколько плохого сделал, столько хорошего потерял.

Аффирмация дня