Читать книгу "Секреты мусульманской кухни - Татьяна Лагутина"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Соль по вкусу
Шпинат измельчить, огурцы нарезать соломкой, а зеленый лук нарубить.
Подготовленные ингредиенты смешать, посолить, поперчить, посыпать шафраном, заправить майонезом и украсить веточками петрушки и ломтиками помидора.
Шпинат — 2 пучка
Яблоко кислых сортов — 1 шт.
Вареные яйца — 2 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Сметана — 0,5 стакана
Зелень петрушки и укропа — 1 пучок
Соль по вкусу
Шпинат крупно нарезать, залить небольшим количеством кипятка, посолить и тушить на медленном огне в течение 2–3 минут, а затем откинуть на дуршлаг и остудить. Яблоко очистить, разрезать на половинки, удалить сердцевину и нарезать кубиками. Яйца нарубить, чеснок измельчить, зелень мелко нарезать.
Подготовленные ингредиенты перемешать, посолить и заправить сметаной.
Отварная мякоть тыквы — 300 г
Огурцы — 5 шт.
Вареные яйца — 2 шт.
Майонез — 0,5 стакана
Зеленый лук — 1 пучок
Черный молотый перец, соль по вкусу
Тыкву натереть на крупной терке, огурцы нарезать кубиками, яйца нарубить, зеленый лук измельчить. Подготовленные ингредиенты перемешать, посолить, поперчить и заправить майонезом.
Отварная мякоть тыквы — 300 г
Айва — 3 шт.
Растительное масло — 2 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Черный молотый перец — 1 ч. л.
Соль по вкусу
Айву очистить, удалить сердцевину, нарезать ломтиками, смешать с нарезанной небольшими кусочками тыквой, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и заправить растительным маслом.
Огурцы — 6 шт.
Взбитые сливки — 0,5 стакана
Зелень петрушки — 0,5 пучка
Зелень кинзы — 0,5 пучка
Соль по вкусу
Огурцы очистить, нарезать тонкими кружочками, посолить и оставить на 15 минут. Затем промыть холодной водой, заправить сливками и поставить в холодильник на 2 часа. Готовый салат украсить измельченной зеленью петрушки и кинзы.
Огурцы — 3 шт.
Яблоки — 2 шт.
Тертый сыр твердых сортов — 1,5 стакана
Вареные яйца — 2 шт.
Сметана — 100 г
Соль по вкусу
Яблоки очистить, разрезать на половинки, удалить сердцевину и натереть на мелкой терке. Огурцы нарезать кубиками, яйца нарубить.
Подготовленные ингредиенты соединить, добавить тертый сыр, перемешать, посолить и заправить сметаной.
Молодые кабачки — 3 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Растительное масло — 2 ст. л.
Столовый уксус — 1 ст. л.
Аджика — 1 ст. л.
Тмин — 0,5 ч. л.
Соль по вкусу
Кабачки очистить, нарезать кружками и отварить в подсоленной воде. Затем смешать с разведенной в уксусе аджикой, толченым чесноком, тмином и заправить растительным маслом.
Капуста — 300 г
Ревень — 200 г
Морковь — 1 шт.
Корень сельдерея — 1 шт.
Оливковое масло — 0,5 стакана
Черный молотый перец, соль по вкусу
Капусту нашинковать, ревень нарезать небольшими кубиками, сельдерей и морковь натереть на крупной терке. Все перемешать, посолить, поперчить и заправить оливковым маслом.
Цветная капуста — 1 небольшой кочан
Чеснок — 2 зубчика
Растительное масло — 2 ст. л.
Столовый уксус — 2 ст. л.
Зелень петрушки — 0,5 пучка
Черный молотый перец, соль по вкусу
Цветную капусту разобрать на соцветия, залить холодной водой с уксусом и оставить на 1 0 минут. Затем капусту промыть и варить в подсоленной воде примерно 20 минут. Готовую капусту откинуть на дуршлаг, остудить, выложить в салатник, посыпать толченым чесноком и мелко нарубленной зеленью, посолить, поперчить и заправить растительным маслом.
Цветная капуста — 2 кочана
Отварной картофель — 2 клубня
Яблоко — 1 шт.
Корень сельдерея — 1 шт.
Молоко — 2 стакана
Сметана — 0,5 стакана
Соль по вкусу
Молоко развести водой в соотношении 3: 1 и отварить в нем цветную капусту. Затем откинуть ее на дуршлаг и горячей разобрать на соцветия.
Яблоко очистить, разрезать на половинки, удалить сердцевину и нарезать ломтиками. Картофель нарезать кубиками, а корень сельдерея натереть на крупной терке.
Подготовленные ингредиенты перемешать, посолить и заправить сметаной.
Брокколи — 500 г
Крыжовник — 100 г
Огурцы — 2 шт.
Сладкие перцы — 2 шт.
Коренья сельдерея — 2 шт.
Зелень петрушки и укропа — 1 пучок
Зеленый лук — 1 пучок
Соль по вкусу
Для соуса
Растительное масло — 0,5 стакана
Лимонный сок — 3 ст. л.
Сахар — 3 ст. л.
Черный молотый перец, соль по вкусу
Брокколи отварить в подсоленной воде, затем остудить и мелко нарезать. Огурцы очистить и нарезать кубиками. Сладкие перцы разрезать на половинки, удалить семена с плодоножкой и нарезать соломкой. Коренья сельдерея натереть на крупной терке. Зеленый лук нарезать колечками, зелень петрушки и укропа нарубить.
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Секреты мусульманской кухни - Татьяна Лагутина», после закрытия браузера.
