Читать книгу "10 шагов к удачному замужеству - Наталия Кондратенко"

• Болезни верхних дыхательных путей. Эти заболевания чаще всего возникают у женщин, которые «проглатывают» обиду молча и не выпускают ее наружу.

...

Из моей психологической практики

Одна молодая женщина обратилась ко мне на консультацию с вопросом о семейной жизни, также она болела хроническим ларингитом (периодически «пропадал» голос). Свою болезнь объясняла просто: учительнице в школе всегда приходится много говорить. Во время консультаций выяснилось, что у женщины имеется глубокая обида на мужа, который бросил ее с маленьким ребенком. В такой ситуации ни о каком прощении и речи быть не могло, и женщина часто переживала внутри себя эту ситуацию вновь и вновь.

Примерно через год женщина вышла замуж за любимого мужчину, и… голос перестал пропадать! С ее слов: «Только сейчас я перестала жалеть себя и простила бывшего мужа, всем сердцем и душой. Теперь я даже благодарна ему за свою новую и счастливую жизнь».

Варианты выхода из ситуации

Первый шаг к прощению заключается в том, что необходимо признаться самой себе, что вы обиделись. Довольно часто можно услышать от людей: «Я ни на кого зла не держу», но глубоко в душе человек таит обиду.

• Напишите письмо. Чаще всего обстоятельства складываются так, что мы не можем рассказать мужчине о своей обиде. Тогда необходимо написать письмо, в котором вы можете написать все, что пожелаете. А потом сожгите это письмо и простите.

• Нарисуйте свою обиду! Да, да, именно нарисуйте. И ничего страшного, если вы последний рисовали только в школе. Здесь главное не умение рисовать, а сам процесс. Представьте, как выглядит ваша обида. Какого она цвета? Рисуйте все, что Вам захочется нарисовать! А потом нарисуйте себя, СВОБОДНУЮ от обиды.

• Подумайте , возможно, поступок обидчика стал для вас благом или уроком. Иногда только время показывает, что благодаря обидчикам мы становиться лучше и сильнее. Помните, что говорила главная героиня в фильме «Москва слезам не верит» своему «бывшему»: «Если бы не твое предательство тогда, я бы не стала такой, какой есть сейчас».

• Обсудите свою обиду с другими людьми. Если вы верующий человек – сходите к священнику на исповедь. Вы также можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Прощая других и прося прощения, мы улучшаем свое здоровье и расчищаем место в своей душе для чего-то светлого и хорошего. Для новых отношений! Прощая других, у нас появляется надежда, что простят и нас, ведь идеальных людей не существует.

Можно ли дружить с «бывшими»?

Обычно после расставания ни о какой дружбе и речи быть не может. Но проходит время, и мы задаем себе вопрос: а можно ли дружить с бывшими? Думаю, что дружить с «бывшими» можно только тогда, когда вы ответили сами себе на вопрос: «зачем нужна эта дружба»? Бывшие отношения – на то и бывшие, чтобы оставить их в прошлом.

Но в жизни отнюдь не всегда все так категорично. Дружить с бывшим мужчиной можно и даже нужно, если у вас общие дети – тогда сохранить дружеские отношения будет полезно для всех. Если вы расстались хорошо, то, возможно, ничего страшного не будет в том, если вы обратитесь к своему бывшему за помощью в решении какой-либо проблемы. Например, за медицинской консультацией, если ваш бывший мужчина врач.

Если вы продолжаете любить бывшего – тогда никакая дружба не возможна, а дружеские отношения принесут только одни страдания и ревность. Также невозможна будет дружба и тогда, когда вы испытываете злость и обиду на бывшего мужчину. В этом случае дружеские отношения будут вас только расстраивать и приносить все новые и новые мучения.

Возобновив отношения, пусть даже и дружеские, всегда есть опасность оказаться в эмоциональной ловушке, увлечься опять и перестать обращать внимание на других молодых людей. И тогда вы просто не заметите других мужчин, которые, возможно, подошли бы вам идеально не как друзья, а как мужья.

Между нами, женщинами…

Курортный роман. А будет ли продолжение?

Ах, курортный роман – ощущение бескрайнего счастья, свидания длиною в целый день и ночные прогулки под шепот волн. Но недели отпуска пролетают как один день, и вы прощаетесь, едва сдерживая слезы. Скорее всего, вы видите друг друга в последний раз, и в будущем ваши судьбы никогда уже не пересекутся. А может, все будет наоборот?

В работе психотерапевта имеет место своеобразная сезонность, тема курортного романа поднимается преимущественно в осенние месяцы, когда женщины возвращаются с отлично проведенного отпуска и думают – а что же делать дальше?

Слово «роман» происходит от слова «романтика». Поэтому и романы чаще всего случаются на курортах, где все к этому располагает – полный сервис, море, луна; не нужно ходить на работу, заботиться о ближних и думать о завтрашнем дне. В этот момент рядом с вами часто появляется мужчина, он делает вам первый комплимент, помогает поднести сумку, затем вы уже сами ищите с ним встречи, сами не зная, зачем она вам… и вот он, первый поцелуй, сладкий ночной шепот и… курортный роман начался. Далее в большинстве случаев история повторяется: женщина неожиданно вспоминает, что послезавтра последний день отпуска, и начинает судорожно искать решение – «что делать?». Ждет ответа от мужчины, но тот делает вид, что все нормально. Прощание, иногда тяжелое, иногда быстрое. Возможно, вы видите друг друга последний раз. В это отчаянно не хочется верить. Вот мы и не верим! И втайне мечтаем, что когда-нибудь будем вместе, поженимся, и будем счастливо жить – как в сказке. Но сказка сказкой, а жизнь жизнью.

Чем опасны курортные романы?

Приезжая на курорт, вы можете планировать, что любые отношения будут только временными. Но человек – это не бесчувственная программа, мы влюбляемся и теряем голову! Мы, конечно, думаем, что полностью отдаем себе отчет в происходящем, но потом в самый неожиданный момент понимаем, что наши чувства взяли верх над голосом разума. Разъезжаясь по своим городам, мучаемся вопросом – а что же будет дальше?

Рассмотрим наиболее распространенные варианты «курортных романов».

Оба свободны и хотят продолжения отношений

Самым лучшим вариантом для развития дальнейших отношений и создание семьи является такие, где двое свободны и не связаны узами брака. Замечательная возможность продолжения отношений и создания семьи, конечно, при условии, что обе стороны хотят продолжения. Сложности, как правило, возникают из-за того, что вы живете в разных городах (и нередко, в разных странах). При серьезных отношениях и создании семьи кто-то из вас должен согласиться на переезд. А кому переезжать – зависит от вашего совместного решения. Обычно у каждого уже есть работа и круг общения. Поэтому первое серьезное решение – хорошая проверка на зрелость отношений, ведь нужна готовность оставить «обжитое» место. На одной из свадеб, на которые мы с мужем были приглашены в прошлом году, одна пара именно так и познакомилась – во время летнего отдыха.