Читать книгу "Будь эффективным! Эффективность от А до Я - Ицхак Пинтосевич"

Но есть еще один важнейший момент! Не просто заниматься любимым делом, но научиться любить то, что правильно, что нужно делать. Лев Николаевич Толстой говорил: «Без любви жить легче, но без нее нет смысла». И еще: «У меня нет всего, что я люблю, но я люблю все, что у меня есть». Любить то, что есть. Это – крайне важно. Тогда жизнь становится радостной и счастливой.

Но Любовь нужно уметь вызывать. Как? Прежде всего, определенным ходом мысли. Найди в том, что делаешь, – то, что тебе нравится, то, что ты любишь.

Надо обязательно любить то, что делаешь

Вспоминаю притчу о трех мужчинах:

Однажды странник попал в город, где шло грандиозное строительство. Мужчины ворочали большие камни под палящим солнцем.

– Что ты делаешь? – спросил наш герой у одного из рабочих, который медленно тащил булыжник.

– Ты что, не видишь: камни таскаю! – зло ответил тот.

Тут странник заметил другого рабочего, который волок телегу с большими камнями, и спросил:

– Что ты делаешь?

– Я зарабатываю на еду для своей семьи, – получил он ответ.

Странник подошел к третьему рабочему, который занимался тем же, но работал энергичнее и быстрее.

– Что делаешь ты?

– Я строю храм, – улыбнулся тот.

В чем разница между этими людьми? Правильно: в отношении. Любимое дело давало сил действовать.

Любовь – это единственный разумный и удовлетворительный ответ на вопрос о смысле человеческого существования.

Эрих Фромм, философ и психоаналитик

Любовь нужно уметь вызывать, культивировать ее. Так делают в США. У конгрессменов, топ-менеджеров, очень крупных боссов всегда есть «стена радости». Целый набор фотографий, дипломов, грамот. Фото любимых людей: близких, друзей, семейные портреты. Они могут стоять на рабочем столе. Неподалеку – награды и призы, все заслуги и успехи человека. Своеобразная «стена славы». Человек сидит на работе, смотрит на нее – и радуется.

Любовь превозмогает все.

Вергилий

Любовь – это энергия, эмоциональное состояние победы и радости. Научись управлять этой энергией! Научись наполняться ею!

О любви научным языком

Любовь – это наркотик, и теперь тому есть научные подтверждения. В 2010 году антрополог из Рутгерского университета Хелен Фишер провела исследование с участием 17 американцев и 17 китайцев, которые состояли в серьезных отношениях более полугода. Испытуемым показывали фотографии их любимых, а также фотографии незнакомых людей и сканировали их мозговую деятельность. Когда человек смотрел на фотографию своего партнера, наблюдалась мозговая активность в том же участке мозга, который ассоциируется со всевозможными зависимостями, включая наркотическую. Более того, в состоянии влюбленности в организме человека выделяются те же гормоны, что при приеме кокаина: дофамин, окситоцин, адреналин и антидиуретический гормон.

Любовь с первого взгляда

– Любовь с первого взгляда (согласно определению сильное, странное и мощное чувство любви к человеку после часа знакомства) случается только с теми, кто в нее верит.

Больше половины из тех, кто в нее верит, убедились в ее существовании на собственном опыте.

АНЕКДОТ:

Захотел мужик купить машину, а денег не хватает. Вечером он рассказывает об этом жене. Жена:

– Не расстраивайся, милый. У меня на счету пять тысяч долларов.

– Пять тысяч?! Откуда такие деньги?

– Знаешь, может, это и сентиментально, но я взяла себе за правило откладывать доллар всякий раз, как мы с тобой занимались любовью.

– Господи, да если бы я знал об этом раньше, я бы давно бросил работу и взялся за тебя всерьез!

– У 55 % тех, кто влюбился с первого взгляда, дело дошло до свадьбы.

– Только 25 % пар, испытавших любовь с первого взгляда и затем поженившихся, развелись. Этот показатель значительно ниже общей статистики.

Любовь не имеет смысла, но придает смысл всему остальному.

Виктор Пелевин

Эти факты собрал исследователь Эрл Науманн, автор книги «Любовь с первого взгляда: история и наука о мгновенном влечении».

Плюс и минус? Нет, «два сапога пара»

Вопреки распространенному убеждению, что «противоположности притягиваются», в реальности все с точностью до наоборот, неустанно заявляют психологи. Об этом стало известно еще в 1963 году, когда психолог Теодор Ньюкомб провел исследование на студентах колледжа и пришел к выводу, что люди общей расы, вероисповедания, жизненных взглядов и успеваемости в учебе формируют более крепкие отношения. Все последующие исследования, а их было множество, также приводят к выводу, что люди одного интеллектуального уровня, внешней привлекательности и похожие в большинстве черт характера строят намного более прочные и длительные отношения.

Неромантичная правда о поцелуях

Поцелуи дают зарядку иммунной системе женщины перед возможной беременностью. Во время поцелуя мужчины передают женщине вирус, который может оказаться опасным во время беременности, чтобы она успела развить иммунную защиту. К такому выводу в 2009 году пришли британские ученые из Лидского университета. Цитомегаловирус обычно безвреден, но, если женщина подхватит его во время беременности, он может вызвать тяжелую болезнь у ребенка.

Исследователь Колин Хендри выяснила, что поцелуи с одним партнером на протяжении полугода обеспечивают оптимальную защиту, пишет Daily Mail. Ранее ученые считали, что поцелуй передает информацию о генах и здоровье. Но для того, чтобы «считать» эту информацию, необязательно вступать в интимную связь. «Информацию о запахе, здоровье, гигиене можно получить, просто подобравшись к человеку поближе», – добавила Хендри.

Упражнения

1. Вспомни самых любимых твоих людей. Посмотри на их фотографии. Расставь их на столе или на рабочем столе в компьютере, сделай папку с их фотографиями.

2. «Поймай» состояние любви. Запомни свою улыбку и ощущения в теле.

3. Займись важным для тебя делом, сохраняя состояние любви. Повторяй про себя: «Я люблю все, что я делаю. Я люблю все, что я делаю. Я все делаю с любовью».

4. Проверь результаты работы с любовью – и без. Выбери то, что тебе приятнее. Я уверен: это будет то, что делаешь с любовью.

«М» – Мотивация

Что такое мотивация? Это – производная от желания. Но желание инстинктивно, эмоционально, стихийно. Мы говорим: «горит огонь желания». Страсть – высшая форма желания. Страсть «пылает».