Читать книгу "Как сохранить SEX в супружестве - Александр Полеев"

Со временем разрядка у Вали стала регулярной. По словам Игоря, которого Валя все-таки ко мне привела, жена стала меньше говорить о карьере и больше о ребенке. Против перерыва в карьере стеной стояли родители и Вали, и Игоря с единым лозунгом: «Родишь через 5 лет, в 32—33, когда станешь руководителем отдела» (а к этому шло). Собственно, с этим вопросом они и пришли ко мне все вшестером. Но для Вали это посещение врача было формальностью, данью уважения родителям. Человек самостоятельный, она для себя все решила и уже несколько недель не пила противозачаточных.

Она благополучно родила сына, уже два года сидит с ним дома и обсуждает с мужем вопрос рожать ли второго или возвращаться к финансовому анализу.

Я глубоко убежден, что, не выйди Валя и множество женщин с похожей сексуальностью замуж, не построй они (пусть не на всю жизнь, пусть на несколько лет) хорошие, теплые, доверительные отношения с мужем, они так бы и остались в интимной жизни «твердыми троечницами» с небольшим влечением, небольшим и наступающим довольно медленно возбуждением, с удовольствием от фрикций, которое ну никак не назовешь наслаждением. Оргазм – только клиторный при самоудовлетворении; от пальца или языка мужчины в клиторе ощущение приятные но не до оргазма… Изредка могут заняться оральным или анальным сексом: «под настроение» или чтобы доставить радость понравившемуся партнеру, а чтобы самой страстно хотеть хотя бы минета – такого не случалось… А уж что такое «сгорать от влечения», что называется, спонтанно, без всякой стимуляции, без мужчины рядом, без каких-либо эротических изображений, чтобы низ живота сводило от желания – да они до конца жизни знали бы об этом только из книжек. Асексуальными таких представительниц прекрасного пола не назовешь, темпераментными и сексуальными тоже не назовешь. Вот сорок лет и думаю, как же их назвать… Пока додумался только до «троечниц по сексу».

3. Кофе, чай и супружество

Существует очень интересная теория двух молодых американских сексологов, Алины Золдброд и Эмили Морс. По их мнению, степень эмоциональной близости в молодой паре (3–4 года совместной жизни) определяется очень просто: количеством времени, которое они проводят в разговорах о различных аспектах жизни вдвоем за кухонным столом после ужина, в течение уик-энда, в праздничные дни. Если им интересно друг с другом, то, сами того не замечая, они после ужина или обеда не расходятся по своим комнатам, не идут к друзьям или в кино, а оживленно беседуют, обсуждают разные проблемы – от бытовых до общемировых – в сумме не менее 6 часов в неделю, часто больше. Естественно, что в ходе этой беседы они пьют кофе и чай; чаще всего – много кофе и чая. Как достоверно доказано, эти напитки существенно стимулируют выработку одного из трех эстрогенов – эстрадиола, причем не только в яичниках, но и в трех других зонах. Считается, что в последних он вырабатывается в меньших количествах, зато лучше проникает в вагинальную трубку. Сколько конкретно вырабатывается эстрадиола в так называемых «дополнительных» зонах, вырабатывается ли в них только эстрадиол или два других эстрогена тоже, пусть и в меньших количествах, эти вопросы сейчас активно исследуются. Основная точка приложения эстрадиола – нервные окончания влагалища (двигательные и чувствительные). После 2–3 часов эмоционально теплой беседы вагинальная трубка, «накачанная» эстрадиолом, просто готова к наслаждению и оргазму. Одновременно происходит и биологическая подстройка партнеров друг к другу. Вышеупомянутые ученые, как и некоторые другие, отрицают возможность «подстройки» от одного лишь совместного проживания, они считают, что для нее нужно находиться достаточно близко друг к другу – вот как в беседе за кухонным столом.

В настоящее время несколько сексологических центров проводят такие исследования: в квартире устанавливается несколько видеокамер, под лопатку супругам с их согласия вживляется чип, и компьютер считает, сколько времени в сутки супруги находились на расстоянии 1 м 40 см и меньше, то есть на расстоянии действия биотоков. С помощью видеокамер подсчитывают количество выпитых чая и кофе (крепость кофе стандартная). Рабочая гипотеза такова. Длительные беседы за столом (чаще на кухне), эмоциональное тепло в совокупности с определенным количеством кофеина и танинов продлевают активную интимную жизнь супругов (активная – это от 3 до 4 раз в неделю по обоюдному желанию, а не «по просьбам трудящихся») до 6–7 лет. Понятно, что для достоверности результатов наблюдение за парой должно продолжаться достаточно долго – в парах случаются и перерывы в общении, и напряженности в профессиональной деятельности, и ссоры.

Все исследователи пишут, что было бы замечательно на длительный срок поставить в сосуды женщин постоянные датчики, сообщающие о динамике эстрогенов, а в вагинальную трубку – микрочипы, дающие информацию о притоке крови, усилении обмена веществ, подъеме и усилении активности нервных окончаний. И первое, и второе в лабораторных условиях применяется, но в условиях реальной жизни, в обычной квартире пока невозможно – и безумно дорого, особенно микрочипы, устанавливаемые во влагалище, дорога и громоздка аппаратура, которая «считывает» эти данные.

Так что прав оказался сатирик Ежи Лец, 60 лет назад сказавший: «Если бы у нас в стране культура беседы была бы выше, разводов бы стало меньше…» («Непричесанные мысли»). В последние 5 лет, на фоне обнаружения положительного влияния кофе на синтез эстрадиола в организме, особенно на «дополнительный синтез» – вне яичников, проведено много интересных исследований. Изучается, какое количество кофе (в пределах допустимого для здоровья!) увеличивает синтез эстрадиола на 20—25% – это предел роста эстрадиола в организме. Несколько групп ученых исследуют вопрос о наилучших для стимуляции половых гормонов сортах и способах приготовления кофе. Как известно, первое место по потреблению кофе на душу населения занимает Ирландия – в ней в 1778 году и был открыт первый в мире специализированный магазин кофе. Он успешно работает по сей день. Запах свежемолотого кофе распространяется по всему центру Дублина примерно на километр – и дорогу спрашивать не нужно. Так вот, мой коллега Алан МакГаун исследовал интимную жизнь девушек, работающих в таких магазинах, где подают кофе, мелют его мощными кофемолками на продажу и сами употребляют его больше, чем кто-либо. Алан с присущей ему энергией и целеустремленностью (он в прошлом офицер-десантник) обследовал всех женщин до 40 лет, работающих в подобных магазинах во всей стране не менее двух лет. Таких оказалось более 300 человек. Только у 13 женщин оказалась аноргазмия, всего у 4 – синдром немых гениталий – это из 300 сотрудниц! В целом в Ирландии отсутствием разрядки страдают 32% женщин до 40 лет – цифра для католической страны довольно низкая! Все остальные отлично функционировали в интимной жизни. Так что учимся готовить хороший кофе – свежемолотый, не растворимый, не капсульный, а сваренный в джезве или в кофемашине – и улучшаем свою интимную жизнь.

Проводили исследования, которые доказали, что в пятерке одних из самых «кофейных» стран мира – Ирландии, Польше, Испании, Италии и Израиле – сексуальная активность в молодых парах продолжается дольше, чем в «менее кофейных» – в странах Балтии, Белоруссии, Украине (два последних места в Европе по потреблению кофе на душу населения), России (исследования 2009—2010 годов). Но исследования эти пока на самых ранних этапах. Исследование Джо Алекса, о котором я рассказал выше, как и очень похожее исследование Филиппа Брено и его группы (Франция) и другие доказательно подтвердили тезис, высказанный еще полвека назад одним из самых выдающихся сексологов-практиков, Хелен Каплан: «Для большинства женщин дорога и к настоящему влечению, и к настоящему наслаждению интимной жизнью лежит через замужество – неважно, сохранится оно или распадется. И лишь очень немногие, особо одаренные представительницы слабого пола могут стать сексуально совершенными, не пройдя этап замужества». В те годы нейрофизиологические и эндокринологические исследования в сексологии только начинались, до сегодняшнего уровня их развития было еще очень далеко, и с идеей Хелен Каплан мало кто согласился – тем более что занималась она практическим лечением женских сексуальных дисфункций, а вовсе не наукой. О механизме (вернее – комплексе механизмов!) биологической подстройки вообще ничего не было известно.