Читать книгу "Самопознание. О смысле жизни и счастья - Алексей Большаков"

Но новых русских не так уж и много. Далеко не все обладают качествами, необходимыми в погоне за "золотым тельцом". Сколько людей трудятся, выкладываясь полностью, но лишь единицы могут приблизиться по достатку к Абрамовичу или Прохорову. На этом скользком пути легче оказаться за решеткой, как Ходорковский, или удариться в бега как Березовский или Гусинский.

Прохорову суждено было стать богачем. Но это не значит, что любой другой человек, обладающий таким же высоким интеллектом, как у Прохорова, если будет очень много работать, обязательно разбогатеет. Вовсе нет. Даже неглупые люди, работая без устали, часто теряют здоровье в погоне за богатством, но не могут достигнуть приемлемого уровня.

Конечно, каждый должен трудиться, заботясь об улучшении своего материального положения и положения своей семьи, но зарабатывание денег не должно быть самоцелью. В гонке за деньгами, успехом или властью, за превосходством над другими людьми, человек зачастую теряет себя и не успевает понять, что ему нужно на самом деле. Порой, вся жизнь проходит в спешке и суете, в погоне за престижными машинами и вещами, сомнительными достижениями и успехами. Проходит быстро и заканчивается ранним инфарктом, инсультом или заказным убийством. Поломанная жизнь не может принести реального счастья и радости.

Так стоит ли гоняться за наживой? Ведь на свете есть более приятные вещи, чем рвать свои жилы в бесконечной гонке за роскошью и деньгами.

Понимают это и некоторые богачи. Крутая машина, огромная вилла, внушительное состояние, а жизнь кажется пресной. Личный успех не дает радости и счастья без душевной гармонии, но душевную гармонию очень сложно обрести в бесконечной гонке за деньгами. Деньги подчиняют человека, ведут к своеобразному рабству, зависимости, которая мешает внутреннему комфорту и наполняет сердце пустотой.

Стрессы, страхи, суеверия.

Наш мир подчиняется законам природы, которая регулирует жизнь и наши взаимоотношения по средствам гормонов. Гормонов радости и стрессовых гормонов. Но, к сожалению, стрессовые ситуации, стрессовые гормоны преобладают над гормонами радости и счастья.

Неудовлетворенные потребности, семейные проблемы, тяжелый ритм жизни крупных городов, нежелание таскаться на работу приводят нас в состояние хронического стресса. Эмоциональные и психические стрессы являются постоянными спутниками современного человека, настоящим проклятием нашего общества. Стрессы и недостаток положительных эмоций не только мешают человеку наслаждаться жизнью, но и приводят к внутреннему бунту, вспышкам агрессивности, болезням. Инстинктивное желание избавиться от стрессов является причиной неадекватных поступков, толкает нас в секты, делает отшельниками.

Но можно избежать множества проблем, просто научившись противостоять ненужным эмоциям, страхам и переживаниям.

Как известно, любая предполагаемая опасность, возбуждение или злость приводят к тому, что в кровь выбрасывается большое количество гормонов тревоги, страха и агрессии. Физиологически могут выделяться разные гормоны, но эти гормоны остаются в организме и после стресса. Они увеличивают кровяное давление и пульс, ведут к напряженной работе сердца и щитовидной железы, тормозят пищеварение.

Стресс - это химическая реакция, приводящая к нарушению баланса гормонов в организме, перегрузкам сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем, бессоннице и другим расстройствам.

Но большинство стрессов в современном обществе связаны не с экстремальными условиями, угрожающими нашему здоровью и жизни, а с обычными конфликтами на работе и в семье, беспочвенными, иногда просто глупыми страхами. Грубое слово, насмешка, неудачная шутка или розыгрыш, неправильно истолкованный поступок, грубость или глупость близкого человека, его невнимательность, обида на жизнь и окружающих, чувство невезучести, иногда неполноценности, а также страхи, переживания по поводу услышанного по телевизору или от соседа - все это может стать источником беспокойства, вызвать стрессовую реакцию, привести к болезням и страдания.

Как эмоциональные, так и психические стрессы чаще всего связаны со стремлением человека к лидерству или неадекватным восприятием мира. Неадекватное восприятие порождает тревогу, ненужные страхи.

Страх - самая распространенная эмоция человека, мешающая нам наслаждаться жизнью. Это защитно-оборонительная реакция организма, которая играет роль регулятора нашей безопасности. Страх отключает остальные чувства и мобилизует организм на борьбу за выживание. "Душа уходит в пятки", - говорят про человека, который испытывает сильный страх. Но большинство современных проблем бегством не решить. Да и страхи чаще всего оказываются беспочвенными.

Ложные страхи, повышенная тревожность, ошибочное понимание поведения окружающих нас людей вызывают вполне реальные физиологические реакции в организме, вовсе не соответствующие реальности угрозы или опасности. И эти реакции ведут к серьезным заболеваниям, уродуют нам жизнь. Страхи лежат в основе сердечно-сосудистых и всех психосоматических заболеваний, страх приводит к "медвежьей болезни", приступам удушья, развитию всевозможных фобий и невротических состояний. Найдена прямая связь страхов с образованием камней в почках, болезнями пищеварительного тракта и печени.

Основная причина страхов - ощущение опасности, иногда реальной, но чаще вымышленной, мнимой. Страх связан с нашим личным чувством беспомощности перед предстоящими событиями, неопределенностью, чем-то неизведанным. Причиной страха может быть боязнь человека оказаться неловким, выглядеть глупо в глазах окружающим. Есть люди, которые боятся одиночества, темноты, потусторонних сил, иногда мышей, собак или других животных.

Страх может быть неосознанным. Неосознанные страхи часто идут из детства, из сказок со злыми мистическими персонажами, из неправильного поведения родителей, которые часто запугивают маленьких детишек, утверждая, что в случае непослушания отдадут их злым дядькам или выкинут на помойку. Казалось бы, невинные сказки про серого волка, который утащит в лес, злую колдунью или бабу ягу, а также шуточные угрозы родителей могут закладываться в подсознание ребенка и определять повышенную тревожность уже взрослого человека.

Страх одиночества иногда может быть причиной плохого настроения, скуки и депрессии. Некоторые люди чувствуют себя несчастными, если им не с кем поговорить, если они находятся вне компании. У таких людей вырабатывается своего рода потребность в постоянном общении.

Научиться любить одиночество в зрелом возрасте довольно сложно. Проще преодолеть застенчивость и найти себе новых друзей и подруг, таких, с которыми комфортно, с которыми приятно общаться.

Очень часто причиной наших страхов и болезней служат различные суеверия, дурные предсказания и плохие приметы. Наш страх пропорционален нашему невежеству, непониманию природы происходящего.

Меня всегда удивляло, насколько суеверными бывают наши люди, насколько популярны у нас гороскопы, востребованы астрологи и гадалки. Астрологию пытаются выдать за науку. Она, покрытая ореолом таинственности, манит человека возможностью узнать свою судьбу, заглянуть в будущее. Для астрологов открыты страницы журналов и газет, практикующие астрологи имеют множество клиентов. Астрология - очень выгодный бизнес.